သင်၏ဘ 0 ကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှကင်းလွတ်ခွင့်နှင့်အခမဲ့ပြုပါ, ဤသိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်နီကိုတင်းစွဲမြဲအောင်အောင်မြင်မြင်ရန်အမူအကျင့်နှင့်သိမြင်မှုကုထုံး (CBT) ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, သင်၏ငွေစုများကိုဂုဏ်ပြုပြီးစိတ်ကြိုက်, အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဒိုင်ခွက်ဖြင့်အရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ သင်၏ခရီးကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ, သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုခိုင်မြဲစေရန်သင်၏စွဲလမ်းမှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်ရန်။ Nicotine အစားထိုးကုထုံးနှင့်အီလက်ထင်စွာစီးကရက်အသုံးပြုမှုကိုစီမံရန်အံဝင်ခွင်ကျလမ်းလမ်းညွှန်ကိုလက်ခံရရှိသည်။ KWIT ပရီမီယံနှင့်အတူအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ Kwit ကို Download လုပ်ပြီးအောင်မြင်သော Quitters ၏တိုးတက်သောအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:
- CBT အခြေပြုချဉ်းကပ်မှု - KWIT သည် CBT နည်းစနစ်များကိုအပြုအမူနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်နှစ်ခုလုံးကိုဖြေရှင်းရန်အသုံးပြုသည်။
- ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း - စိတ်ကြိုက် dashboard သည်သင်၏တိုးတက်မှု, ငွေကယ်တင်ခြင်းနှင့်စီးကရက်ကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုသည်။
- ဘက်စုံဒိုင်ယာရီ: သင်၏ခရီးကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, အစပျိုးခြင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ, မည်သည့်အရာကိုမဆို log ပြုလုပ်ပါ,
- နီကိုတင်းအစားထိုးစီမံခန့်ခွဲမှု - နီကိုတင်းအစားထိုးခြင်းနှင့် e-circoettes အပေါ်သင်၏မှီခိုမှုကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန်စိတ်ကြိုက်အကြံဥာဏ်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
- လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - သင်၏အလုပ်ခွင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကဒ်များနှင့်မက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်အတူမှုတ်သွင်းပါ။
- KWIT ပရီမီယံ - သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပိုမိုထိရောက်သောဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အတွက်အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကိုရယူပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
KWIT သည် 4 င်း၏ခိုင်မာသည့်အသုံးပြုသူအခြေစိုက်စခန်း 3 သန်းဖြင့်ထိရောက်သောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကုန်အမှတ်တံဆိပ်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ CBT-focused ချဉ်းကပ်မှုသည်စွဲလမ်းမှုများကိုကိုင်တွယ်ခြင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်နီကိုတင်းအစားထိုးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, အထောက်အကူပြုဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်များနှင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိရိယာများနှင့် KWIT ပရီမီယံသည်ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက်အခွင့်အလမ်းများကိုပိုမိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Kwit သည်မီးခိုးကင်းသောဘဝကိုပြည့်စုံသောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ KWIT ကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
