বিএমআই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনাকে স্বাস্থ্যকর আনলক করুন: ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ! এই বিস্তৃত সরঞ্জামটি কেবল একটি সাধারণ বিএমআই গণনার চেয়ে বেশি সরবরাহ করে। এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রার সম্পূর্ণ চিত্র সরবরাহ করে।
আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ইনপুট করে আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার বিএমআই পাবেন, আপনার ওজন যদি স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে পড়ে যায় তবে আপনাকে বুঝতে সহায়তা করবে। তবে অ্যাপটি কেবল বিএমআই ছাড়িয়ে যায়।
বিএমআই ক্যালকুলেটরের মূল বৈশিষ্ট্য: ওজন ট্র্যাকার:
❤ সুনির্দিষ্ট বিএমআই গণনা: আপনার বিএমআই দ্রুত এবং সহজেই নির্ধারণ করুন।
❤ বিস্তৃত ওজন ট্র্যাকিং: আপনার প্রতিদিনের ওজন পর্যবেক্ষণ করুন এবং বিশদ চার্ট দিয়ে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন। স্বাস্থ্যকর দেহের চিত্রের দিকে আপনার যাত্রা ট্র্যাক করুন।
❤ একাধিক স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর: আপনার স্বাস্থ্যের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি সেবন (বিএমআর + পিএল) গণনা করুন।
❤ বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনুমান: আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনার দেহের বিশ্রামের শক্তি ব্যয়টি বুঝতে পারেন।
❤ ডাব্লুএইচটিআর মূল্যায়ন: ওজন সম্পর্কিত রোগগুলির জন্য আপনার ঝুঁকি বোঝার জন্য আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাতটি মূল্যায়ন করুন।
❤ লক্ষ্য সেটিং এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার অগ্রগতিটি বিশদ পরিসংখ্যান সহ ট্র্যাক করুন, আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপকে অনুপ্রাণিত করে।
নীচের লাইন:
আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, বা কেবল আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করা, বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন একটি অমূল্য সংস্থান। আজই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর পথে যাত্রা করুন, আপনাকে আরও সুখী করুন!
