Buka kunci yang lebih sihat dengan kalkulator BMI: App Tracker Berat! Alat komprehensif ini menyediakan lebih daripada sekadar pengiraan BMI yang mudah. Ia menawarkan gambaran lengkap mengenai perjalanan kesihatan dan kecergasan anda.
Dengan memasukkan berat badan, ketinggian, umur, dan seks anda, anda akan menerima BMI anda dengan serta -merta, membantu anda memahami jika berat badan anda berada dalam julat yang sihat. Tetapi aplikasinya melampaui hanya BMI.
Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:
❤️ Pengiraan BMI yang tepat: Tentukan BMI anda dengan cepat dan mudah.
❤️ Penjejakan Berat Komprehensif: Pantau berat harian anda dan gambarkan kemajuan anda dengan carta terperinci. Jejaki perjalanan anda ke arah imej badan yang lebih sihat.
❤️ Pelbagai kalkulator kesihatan: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL) untuk pandangan holistik kesihatan anda.
❤️ Kadar Metabolik Basal (BMR) Anggaran: Memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan lebih baik.
❤️ Penilaian WHTR: Menilai nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk memahami risiko anda untuk penyakit yang berkaitan dengan berat badan.
❤️ Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan menjejaki kemajuan anda dengan statistik terperinci, menjadikan anda memotivasi setiap langkah.
Bawah garis:
Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat, atau hanya meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, Kalkulator BMI: Aplikasi Tracker Berat adalah sumber yang tidak ternilai. Muat turun hari ini dan mulakan jalan menuju anda yang lebih sihat, lebih bahagia!
