သင် BMI Calculator ကို BMI Calculator ဖြင့်သော့ဖွင့်ပါ။ ဒီပြည့်စုံသောကိရိယာသည်ရိုးရှင်းသော BMI တွက်ချက်မှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ခရီးကိုအပြည့်အဝပုံဖော်ပေးသည်။
သင်၏အလေးချိန်, အမြင့်, အသက်နှင့်လိင်ကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်၏ BMI ကိုချက်ချင်းလက်ခံရရှိခြင်းအားဖြင့်သင်၏အလေးချိန်သည်ကျန်းမာသည့်အကွာအဝေးအတွင်းကျရောက်နိုင်သလားနားလည်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ဒီ app က BMI ထက်ကျော်လွန်သွားတယ်။
BMI Calculator ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အလေးချိန် tracker:
❤️ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှု - ** သင်၏ BMI ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်အလွယ်တကူဆုံးဖြတ်ရန်။
❤️ ပြည့်စုံသောအလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအသေးစိတ်ဇယားများဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ဆီသို့ခြေရာခံပါ။
❤️ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဂဏန်းတွက်စက်မျိုးစုံ - သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဘက်စုံအမြင်များအတွက်သင်၏ခါးမှအမြင့်အချိုး (WHTR), ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု (BMR + PAS) ကိုတွက်ချက်ပါ။
❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) ခန့်မှန်းချက် (BMR) ခန့်မှန်းချက်: သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အနားယူစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်ကိုနားလည်ပါ။
❤️ WHTR အကဲဖြတ်ခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများအတွက်သင်၏အန္တရာယ်ကိုနားလည်ရန်သင်၏ခါးမှအမြင့်အချိုးကိုအကဲဖြတ်ရန်။
❤️ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရည်မှန်းချက်စောင့်ကြည့်ခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးအသေးစိတ်စာရင်းအင်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
အောက်ခြေလိုင်း:
သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, ယနေ့ download လုပ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုစတင်ပါ။
