ওয়ার্মআপ অ্যাপ, ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি, একটি মোবাইল ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন সরবরাহ করে। শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং ওয়ার্কআউট বা রানের জন্য ব্যবহারকারীদের প্রস্তুত করার জন্য ডিজাইন করা, অ্যাপটিতে পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি রুটিনগুলি রয়েছে, যা একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা প্রদান করে। বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করে, এটি ছয়টি অসুবিধার স্তর, 30-দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যান (তিনটি অসুবিধা বিকল্প সহ), এবং স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট প্রদান করে যা ব্যবহারকারীদের পছন্দের সময়কাল এবং তীব্রতার উপর ভিত্তি করে তাদের সেশনগুলি কাস্টমাইজ করতে দেয়। 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের একটি লাইব্রেরি ব্যক্তিগতকৃত রুটিন তৈরি করতে সক্ষম করে। সোশ্যাল মিডিয়ায় কৃতিত্ব শেয়ার করার ক্ষমতা সহ অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ক্যালোরি বার্নিং মনিটরিং এবং Google ফিট ইন্টিগ্রেশন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে৷ কোন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই।
ওয়ার্মআপ অ্যাপের মূল সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং: সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযোগী রুটিন, কোন সরঞ্জাম বা পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
- পেশাদার প্রশিক্ষকের ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: বিশেষজ্ঞ ফিটনেস প্রশিক্ষকদের নির্দেশনার অভিজ্ঞতা নিন।
- ছয়টি সামঞ্জস্যযোগ্য অসুবিধার স্তর: নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারী উভয়েরই সুবিধা।
- গঠিত ৩০ দিনের পরিকল্পনা: তিনটি অসুবিধার স্তর প্রগতিশীল ব্যায়ামের তীব্রতা নিশ্চিত করে।
- নমনীয় স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট: ছয়টি অসুবিধার স্তর থেকে নির্বাচন করে আপনার ওয়ার্কআউট এবং সময়কাল বেছে নিন।
- কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট তৈরি: 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের বিশাল লাইব্রেরি থেকে ব্যক্তিগতকৃত রুটিন তৈরি করুন।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট, হাই-ডেফিনিশন ভিডিও, ওয়ার্কআউটের অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ক্যালোরি ট্র্যাকিং, Google Fit সিঙ্ক্রোনাইজেশন এবং সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ারিং ক্ষমতা। অ্যাপটির ব্যবহার সহজ এবং ব্যাপক বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের ফিটনেস রুটিন উন্নত করতে চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য এটিকে একটি মূল্যবান হাতিয়ার করে তোলে৷
