Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyampaikan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, apl ini menampilkan rutin yang direka oleh jurulatih kecergasan profesional, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Melayani keperluan yang pelbagai, ia menyediakan enam tahap kesukaran, pelan senaman 30 hari (dengan tiga pilihan kesukaran) dan senaman kendiri yang membolehkan pengguna menyesuaikan sesi mereka berdasarkan tempoh dan intensiti pilihan. Perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video membolehkan penciptaan rutin yang diperibadikan. Penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan integrasi Google Fit disertakan, bersama-sama dengan keupayaan untuk berkongsi pencapaian di media sosial. Tiada peralatan diperlukan.
Faedah utama Apl WarmUp termasuk:
- Memanaskan badan dan regangan harian: Rutin yang disesuaikan untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
- Latihan rekaan jurulatih profesional: Alami bimbingan jurulatih kecergasan pakar.
- Enam tahap kesukaran boleh laras: Menampung kedua-dua pengguna pemula dan lanjutan.
- Pelan 30 hari berstruktur: Tiga tahap kesukaran memastikan intensiti senaman yang progresif.
- Latihan kendiri yang fleksibel: Pilih senaman dan tempoh anda, pilih daripada enam tahap kesukaran.
- Penciptaan senaman yang boleh disesuaikan: Bina rutin yang diperibadikan daripada perpustakaan yang luas yang mengandungi lebih 130 latihan video.
Ciri tambahan merangkumi senaman yang pantas dan berkesan, video definisi tinggi, penjejakan kemajuan senaman, penjejakan kalori, penyegerakan Google Fit dan keupayaan perkongsian media sosial. Kemudahan penggunaan apl dan ciri komprehensif menjadikannya alat yang berharga untuk individu yang ingin meningkatkan rutin kecergasan mereka.
