अपने एआई-संचालित फिटनेस साथी से मिलें: बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर। यह इंटेलिजेंट ऐप क्राफ्ट्स आपके लक्ष्यों, उपलब्ध उपकरणों, फिटनेस स्तर, पसंदीदा तीव्रता, और बहुत कुछ के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं। यह गतिशील रूप से आपकी प्रगति के लिए अनुकूल है, यह सुनिश्चित करता है कि आपकी फिटनेस यात्रा प्रभावी और आकर्षक रहे।
!
व्यक्तिगत फिटनेस, आपका रास्ता।
- कहीं भी ट्रेन करें: घर पर, जिम, आउटडोर, या यात्रा करते समय- बोडबोट अपने वातावरण और उपलब्ध उपकरणों के लिए, केवल बॉडीवेट-केवल रूटीन सहित वर्कआउट करें।
- अपना शेड्यूल फिट करें: एक वर्कआउट शेड्यूल बनाएं जो अपने व्यस्त जीवन के साथ पूरी तरह से संरेखित हो।
- किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करें: चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना, ताकत बढ़ाना, धीरज में सुधार करना, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, या वजन कम करना, बोडबॉट आपके शुरुआती बिंदु की परवाह किए बिना, हर कदम पर काम करता है।
AI- चालित वर्कआउट और समायोजन
- वैज्ञानिक रूप से ध्वनि: बोडबोट फिटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है, वर्कआउट को डिजाइन करना जो प्रत्येक सत्र के साथ विकसित और अनुकूलन करते हैं।
- गतिशील अनुकूलन: आपका कार्यक्रम आपके दैनिक गतिविधि स्तरों और नींद की गुणवत्ता के आधार पर समायोजित करता है, इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करता है।
- स्मार्ट प्रगति: बुद्धिमानी से सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध स्तर (जिम वर्कआउट) या बॉडीवेट प्रगति (होम वर्कआउट) आपको चुनौती देने और प्रगति करने के लिए बढ़ाता है।
विस्तृत, व्यक्तिगत मार्गदर्शन
- व्यक्तिगत आकलन: गतिशीलता, शक्ति और मुद्रा पर ध्यान केंद्रित करने वाले व्यक्तिगत मूल्यांकन के साथ अपने रूप और तकनीक में सुधार करें।
- कोई सामान्य योजना नहीं: बोडबोट आपके लिए एक अद्वितीय आहार बनाता है और इसे आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर परिष्कृत करता है।
- वजन प्रबंधन: अपने कौशल स्तर के लिए डिज़ाइन किए गए एक अनुकूलित योजना के साथ वजन प्राप्त करें, बनाए रखें या वजन कम करें।
!
बोडबोट योजनाएं, आप प्रशिक्षित करते हैं
- अनुकूलित प्रशिक्षण: बोडबोट बुद्धिमानी से सत्रों के बीच कसरत की तीव्रता और मात्रा को समायोजित करता है, संतुलित प्रशिक्षण सुनिश्चित करता है और ओवरट्रेनिंग को रोकता है।
- कुशल वर्कआउट: अपने प्रशिक्षण समय को अधिकतम करने के लिए प्रभावी रूप से सर्किट और सुपरसेट का उपयोग करता है।
- प्रोग्रेसिव लर्निंग: प्रदर्शन वीडियो और विस्तृत निर्देश प्रदान करता है ताकि आपको उचित रूप में मास्टर करने में मदद मिल सके, विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए फायदेमंद।
आपका ऑन-डिमांड पर्सनल ट्रेनर
एक समर्पित व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एक अनुकूलित कार्यक्रम बनाता है और जैसे -जैसे आप प्रगति करते हैं, इसे परिष्कृत करते हैं। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? बोडबोट इन मुद्दों और अधिक को संबोधित करता है। यह आपके शेड्यूल और फिटनेस स्तर के लिए अनुकूल है, यह सुनिश्चित करना कि आपके वर्कआउट हमेशा आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। एक वर्कआउट याद किया? लंबी पैदल यात्रा गई? बोडबोट इस जानकारी को एकीकृत करता है और तदनुसार आपकी योजना को समायोजित करता है।
!
एक व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, सटीक-ट्यून वर्कआउट।
- बहुमुखी प्रशिक्षण: किसी भी उपकरण (वजन, बॉडीवेट, या एक संयोजन) के साथ किसी भी सेटिंग (जिम या घर) में काम करता है।
- स्मार्ट समायोजन: लगातार आपकी शारीरिक क्षमताओं और प्रगति के लिए अनुकूल है।
- सभी स्तरों का स्वागत है: सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त, शुरुआती से लेकर अनुभवी एथलीटों तक।
- सिद्ध परिणाम: हमारे समुदाय ने उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त किए हैं, 3 मिलियन पाउंड से अधिक वसा खोते हैं और 400 टन से अधिक मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं।
