Incontra il tuo compagno di fitness alimentato dall'intelligenza artificiale: personal trainer BODBOT AI. Questa app intelligente artigianano piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, alle attrezzature disponibili, al livello di fitness, all'intensità preferita e altro ancora. Adatta dinamicamente ai tuoi progressi, garantendo che il tuo viaggio di fitness rimanga efficace e coinvolgente.
Fitness personalizzato, a modo tuo.
- Allenate ovunque: allenamenti a casa, in palestra, all'aperto o durante il viaggio- Bodbot si adatta al tuo ambiente e alle attrezzature disponibili, comprese le routine solo per il peso corporeo.
- Montare il tuo programma: Crea un programma di allenamento che si allinea perfettamente con la tua vita frenetica.
- Raggiungi qualsiasi obiettivo: Sia che si punta a costruire muscoli, aumenti la forza, migliora la resistenza, aumenti la salute cardiovascolare o perdi peso, Bodbot funziona con te ad ogni passo, indipendentemente dal tuo punto di partenza.
allenamenti e aggiustamenti guidati dall'aria ai-ai
- SULLA SULLA SULLA: BODBOT usa un approccio olistico per il fitness, progettando allenamenti che si evolvono e si adattano ad ogni sessione.
- Adattamento dinamico: Il programma si adatta in base ai livelli di attività quotidiana e alla qualità del sonno, garantendo risultati ottimali.
- Progressione intelligente: aumenta intelligentemente set, ripetizioni e livelli di resistenza (allenamenti in palestra) o progressioni a peso corporeo (allenamenti a casa) per tenerti sfidato e progredito.
Guida dettagliata e personalizzata
- Valutazioni personalizzate: Migliora la forma e la tecnica con valutazioni personalizzate incentrate su mobilità, forza e postura.
- Nessun piano generico: Bodbot crea un regime unico su misura per te e lo perfeziona in base al tuo feedback.
- Gestione del peso: Ottieni, mantieni o perdi peso con un piano personalizzato progettato per il tuo livello di abilità.
piani bodbot, ti alleni
- Allenamento ottimizzato: BODBOT regola in modo intelligente l'intensità e il volume di allenamento tra le sessioni, garantendo un allenamento equilibrato e prevenzione di sovrallenamento.
- Allenamenti efficienti: utilizza efficacemente circuiti e superset per massimizzare il tempo di allenamento.
- Apprendimento progressivo: Fornisce video dimostrativi e istruzioni dettagliate per aiutarti a padroneggiare la forma corretta, in particolare benefica per i principianti.
il tuo personal trainer on demand
Proprio come un personal trainer dedicato, Bodbot crea un programma personalizzato e lo perfeziona mentre progredisci. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Bodbot affronta questi problemi e altro ancora. Si adatta al tuo programma e al livello di fitness, garantendo che i tuoi allenamenti soddisfino sempre le tue esigenze specifiche. Hai perso un allenamento? È andato un'escursione? Bodbot integra queste informazioni e regola il piano di conseguenza.
allenamenti a precisione, proprio come un personal trainer.
- Allenamento versatile: Funziona in qualsiasi ambiente (palestra o casa), con qualsiasi attrezzatura (pesi, peso corporeo o una combinazione).
- Regolazioni intelligenti: Adatta continuamente alle tue capacità fisiche e ai progressi.
- Tutti i livelli benvenuti: Adatto a tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti esperti.
- Risultati comprovati: La nostra comunità ha ottenuto risultati notevoli, perdendo oltre 3 milioni di libbre di grasso e guadagnando oltre 400 tonnellate di muscoli.
