Poznaj swojego towarzysza fitness z napędem AI: Bodbot AI Personal Trener. Ta inteligentna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu oparte na Twoich celach, dostępnym sprzęcie, poziomie sprawności, preferowanej intensywności i innych. Dynamicznie dostosowuje się do twoich postępów, zapewniając, że podróż fitness pozostaje skuteczna i wciągająca.
spersonalizowana fitness, twój sposób.
- Trenuj w dowolnym miejscu: Ćwicz w domu, siłownia, na zewnątrz lub podczas podróży- Bodbot dostosowuje się do twojego środowiska i dostępnego sprzętu, w tym rutyny tylko dla ciała.
- Dopasuj się do swojego harmonogramu: Utwórz harmonogram treningu, który idealnie łączy się z pracowitym życiem.
- Osiągnij dowolny cel: Niezależnie od tego, czy dążysz do budowania mięśni, zwiększenia siły, poprawy wytrzymałości, zwiększenia zdrowia sercowo -naczyniowego lub utraty wagi, Bodbot współpracuje z Tobą na każdym kroku, niezależnie od punktu wyjścia.
trening i korekty kierowane przez AI-
- Dźwięk naukowo: Bodbot wykorzystuje całościowe podejście do fitness, projektowanie treningów, które ewoluują i dostosowują się do każdej sesji.
- Dynamiczna adaptacja: Twój program dostosowuje się na podstawie codziennych poziomów aktywności i jakości snu, zapewniając optymalne wyniki.
- Mądra progresja: Inteligentnie zwiększa zestawy, powtórzenia i poziomy oporu (treningi siłowni) lub progresje masy ciała (treningi domowe), aby zachować wyzwanie i postęp.
szczegółowe, spersonalizowane wskazówki
- Spersonalizowane oceny: Popraw formularz i technikę dzięki spersonalizowanym ocenom koncentrującym się na mobilności, sile i postawie.
- Brak ogólnych planów: Bodbot tworzy unikalny schemat dostosowany do Ciebie i udoskonala go na podstawie twoich informacji zwrotnych.
- Zarządzanie wagą: Osiągnij, utrzymuj lub schudnij z dostosowanym planem zaprojektowanym dla twojego poziomu umiejętności.
Bodbot Plany, trenujesz
- Zoptymalizowane szkolenie: Bodbot inteligentnie dostosowuje intensywność treningu i objętość między sesjami, zapewniając zrównoważone szkolenie i zapobieganie przetrenowaniu.
- Skuteczne treningi: Skutecznie wykorzystuje obwody i superset, aby zmaksymalizować czas szkolenia.
- Progresywne uczenie się: Podaje filmy demonstracyjne i szczegółowe instrukcje, które pomogą Ci opanować odpowiednią formę, szczególnie korzystne dla początkujących.
Twój osobisty trener na żądanie
Podobnie jak dedykowany osobisty trener, Bodbot tworzy niestandardowy program i udoskonala go w miarę postępu. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Bodbot rozwiązuje te problemy i więcej. Dostosowuje się do Twojego harmonogramu i poziomu sprawności, zapewniając, że treningi zawsze spełniają Twoje konkretne potrzeby. Przegapił trening? Poszedłem pieszo? Bodbot integruje te informacje i odpowiednio dostosowuje Twój plan.
Precision Tuned Training, tak jak osobisty trener.
- Wszechstronny trening: Działa w dowolnym ustawieniu (siłownia lub dom), z dowolnym sprzętem (ciężarami, masy ciała lub kombinacją).
- Inteligentne korekty: Ciągle dostosowuje się do twoich fizycznych możliwości i postępów.
- Wszystkie poziomy mile widziane: odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności, od początkujących do doświadczonych sportowców.
- Udowodnione wyniki: Nasza społeczność osiągnęła niezwykłe wyniki, tracąc ponad 3 miliony funtów tłuszczu i zdobywając ponad 400 ton mięśni.
