आराम की धुनों की शांति का अनुभव करें, आरामदायक नींद प्राप्त करने के लिए आदर्श ऐप। अपने संपूर्ण नींद के माहौल को तैयार करने के लिए प्रकृति के सेरेनेड्स, व्हाइट शोर और ध्यानपूर्ण संगीत सहित 200 से अधिक शांत ध्वनियों में से चुनें। अनुकूलन योग्य आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ विश्राम बढ़ाएं।
ऐप निर्देशित ध्यान कार्यक्रम भी प्रदान करता है - 160 अद्वितीय सत्रों से अधिक - मन को शांत करने और गहरी नींद को प्रोत्साहित करने के लिए। अनुभवी कहानीकारों द्वारा सुनाई गई सोते समय कहानियों के साथ सहजता से बहाव। तनाव और थकान को पीछे छोड़ दें, और शांतिपूर्ण नींद को गले लगाएं।
रिलैक्स मेलोडी सुविधाएँ:
सुखदायक साउंडस्केप्स: प्रकृति के माहौल से लेकर सफेद शोर और ध्यान संबंधी धुनों तक, 200 से अधिक शांत ध्वनियों के एक विशाल संग्रह में गोता लगाएँ। अनुकूलन योग्य विकल्पों के साथ अपने आदर्श नींद साउंडस्केप बनाएं। गहरी विश्राम के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग करें।
निर्देशित नींद की यात्रा: विश्राम, तनाव में कमी और गहरी नींद के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपनी नींद में सुधार करें। 160 से अधिक ध्यान व्यक्तिगत समर्थन प्रदान करते हैं।
वयस्कों के लिए सोते समय की कहानियां: कहानियों के एक विविध चयन के साथ सोने की कहानियों के जादू को राहत दें, जो आपको सोने के लिए धीरे से लुल्ल करने के लिए सुखदायक आवाज़ों द्वारा सुनाई जाती है।
स्लीपमोव्स तकनीक: माइंडफुलनेस अभ्यास और विश्राम तकनीकों के साथ अपनी नींद की गुणवत्ता को परिष्कृत करें। "मिनी," "एक साथ," और "यात्रा," जैसे विषयों का अन्वेषण करें और मन-शरीर सद्भाव के लिए श्वास अभ्यास का उपयोग करें।
व्यक्तिगत नींद का अनुभव: अपनी अद्वितीय वरीयताओं और नींद की आवश्यकताओं के लिए अपने साउंडस्केप को दर्जी करने के लिए ध्वनियों, आवृत्तियों और ध्यान को मिलाएं और मिलान करें।
तनाव और थकान में कमी: सुखदायक ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ दैनिक तनाव और थकान का मुकाबला करें, एक पुनर्जीवित सुबह के लिए विश्राम और अधिक पुनर्स्थापनात्मक नींद को बढ़ावा दें।
सारांश:
रिलैक्स मेलोडीज मॉड एपीके नींद की कठिनाइयों या तनाव का सामना करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक होना चाहिए। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान, और सोने की कहानियों की इसकी व्यापक लाइब्रेरी आपको एक व्यक्तिगत नींद का अनुभव बनाने की अनुमति देती है। उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और समर्पित समर्थन टीम इसे नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक प्रमुख विकल्प बनाती है। अभी डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन के लिए एक मार्ग पर अपनाएं।
