V.O2: Running Coach and Plans: โค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ
ยกระดับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณด้วย V.O2: Running Coach and Plans แอปฝึกสอนล้ำสมัยที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งมาราธอนผู้ช่ำชอง V.O2 มีเครื่องมือและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อ Achieve เป้าหมายการวิ่งของคุณ
คุณสมบัติหลัก:
-- การประเมินฟิตเนส VDOT: ประเมินระดับสมรรถภาพในการวิ่งปัจจุบันของคุณอย่างแม่นยำโดยใช้วิธี VDOT
- อัตราการฝึกซ้อมส่วนบุคคล: รับอัตราการฝึกซ้อมที่กำหนดเองซึ่งปรับให้เหมาะกับความสามารถและระดับความฟิตของแต่ละคน
- การรวมข้อมูล GPS: ซิงค์ปฏิทินการฝึกของคุณกับข้อมูล GPS จากอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยมได้อย่างราบรื่น
- การนำทางแบบเรียลไทม์: รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์และคำแนะนำการกำหนดจังหวะโดยการซิงค์การออกกำลังกายและเป้าหมายอัตราการก้าวกับอุปกรณ์ Garmin ของคุณ
- การสื่อสารของโค้ช: สื่อสารโดยตรงกับโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อปรับแผนการฝึกอบรมของคุณตามความจำเป็น
- วิธีการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: ได้รับประโยชน์จากแผนการฝึกอบรมที่พัฒนาโดยแจ็ค แดเนียลส์ โค้ชระดับโอลิมปิกที่มีชื่อเสียง โดยอาศัยวิธีการที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ - ปลดล็อกศักยภาพทั้งหมดของคุณ
V.O2: Running Coach and Plansดาวน์โหลด V.O2 วันนี้และสัมผัสกับความแตกต่างที่แอปการฝึกสอนส่วนบุคคลสามารถทำได้! วิ่งอย่างชาญฉลาด วิ่งเร็วขึ้น และเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของคุณ
