फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया ऐप पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा तैयार की गई दिनचर्या पेश करता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। विविध आवश्यकताओं को पूरा करते हुए, यह छह कठिनाई स्तर, 30-दिवसीय कसरत योजना (तीन कठिनाई विकल्पों के साथ), और स्टैंडअलोन वर्कआउट प्रदान करता है जो उपयोगकर्ताओं को पसंदीदा अवधि और तीव्रता के आधार पर अपने सत्र को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाने में सक्षम बनाती है। सोशल मीडिया पर उपलब्धियों को साझा करने की क्षमता के साथ-साथ प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्निंग मॉनिटरिंग और Google फ़िट एकीकरण शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए अनुकूलित दिनचर्या, किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं।
- पेशेवर ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: विशेषज्ञ फिटनेस प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन का अनुभव करें।
- छह समायोज्य कठिनाई स्तर: शुरुआती और उन्नत दोनों उपयोगकर्ताओं को समायोजित करता है।
- संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: तीन कठिनाई स्तर प्रगतिशील कसरत तीव्रता सुनिश्चित करते हैं।
- लचीले स्टैंडअलोन वर्कआउट: छह कठिनाई स्तरों में से चयन करते हुए, अपना वर्कआउट और अवधि चुनें।
- अनुकूलन योग्य कसरत निर्माण: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशाल लाइब्रेरी से वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं।
अतिरिक्त सुविधाओं में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन वीडियो, वर्कआउट प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी ट्रैकिंग, Google फ़िट सिंक्रोनाइज़ेशन और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं। ऐप के उपयोग में आसानी और व्यापक विशेषताएं इसे उन व्यक्तियों के लिए एक मूल्यवान उपकरण बनाती हैं जो अपनी फिटनेस दिनचर्या में सुधार करना चाहते हैं।
