Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a costruire abitudini sane sostenibili. Con l'app Omada intuitiva, puoi rimanere in contatto con il tuo allenatore personale, tenere traccia dei tuoi pasti in viaggio, monitorare la tua attività fisica e interagire con il tuo gruppo di supporto. L'app offre una piattaforma per dispositivi mobili per completare le lezioni settimanali e monitorare i tuoi progressi. Integrando tecniche di cambiamento di comportamento avanzate con supporto su misura, Omada funge da strumento efficace per abbassare il rischio per condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alla moltitudine di utenti che stanno raccogliendo i benefici dell'approccio innovativo di medicina comportamentale digitale di Omada.
Caratteristiche di Omada:
Messaggi diretti con il tuo allenatore: interagire con il tuo allenatore personale attraverso la funzione di messaggistica diretta dell'app per ricevere supporto e guida personalizzati durante il tuo percorso di salute.
Tracciamento dei pasti in movimento: utilizza la comoda funzione di tracciamento dei pasti per registrare i tuoi pasti senza sforzo, anche quando sei in giro.
Tracciamento di attività e attività fisica: tieni d'occhio i passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere motivati e mantenere uno stile di vita attivo.
Lezioni settimanali in formato cellulare: accedere e completare facilmente le lezioni settimanali sul tuo dispositivo mobile, permettendoti di imparare e progredire a un ritmo adatto a te.
Suggerimenti per gli utenti:
Resta in contatto con il tuo allenatore: utilizza la funzione di messaggistica diretta per comunicare regolarmente con il tuo allenatore, condividere i tuoi progressi e ottenere feedback e incoraggiamento preziosi.
Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta lo strumento di tracciamento dei pasti per favorire le abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione e fare scelte alimentari migliori.
Imposta obiettivi di fitness: utilizzare le funzionalità di tracciamento del passo e delle attività per fissare e raggiungere nuovi obiettivi di fitness, spingendoti per essere più attivo ogni giorno.
Conclusione:
Omada® offre un'app completa e user-friendly che ti fornisce una serie di funzionalità per supportare il tuo viaggio per la salute e il benessere. Dalle messaggi diretti con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e dell'attività fisica, l'app fornisce tutti gli strumenti e le risorse necessari per aiutarti a apportare modifiche allo stile di vita durature. Impegnando con le funzionalità dell'app e seguendo i suggerimenti forniti, puoi migliorare il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica oggi l'app Omada e intraprendi il percorso verso un futuro più sano.
