Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh bền vững. Với ứng dụng Omada thân thiện với người dùng, bạn có thể kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, theo dõi bữa ăn của bạn khi đang di chuyển, theo dõi hoạt động thể chất của bạn và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Ứng dụng này cung cấp một nền tảng thân thiện với thiết bị di động để hoàn thành các bài học hàng tuần và theo dõi tiến trình của bạn. Bằng cách tích hợp các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ phù hợp, Omada đóng vai trò là một công cụ hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia vào vô số người dùng đang gặt hái những lợi ích của phương pháp tiếp cận y học hành vi kỹ thuật số sáng tạo của Omada.
Các tính năng của OMADA:
Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Tham gia với huấn luyện viên cá nhân của bạn thông qua tính năng nhắn tin trực tiếp của ứng dụng để nhận được hỗ trợ và hướng dẫn được cá nhân hóa trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.
Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện để ghi lại bữa ăn của bạn một cách dễ dàng, ngay cả khi bạn ra ngoài và về.
Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước và hoạt động thể chất hàng ngày của bạn để duy trì động lực và duy trì lối sống năng động.
Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: dễ dàng truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần của bạn trên thiết bị di động của bạn, cho phép bạn học hỏi và tiến bộ với tốc độ phù hợp với bạn.
Mẹo cho người dùng:
Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn: Sử dụng tính năng nhắn tin trực tiếp để giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn, chia sẻ tiến trình của bạn và đạt được phản hồi và khuyến khích có giá trị.
Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng công cụ theo dõi bữa ăn để thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn.
Đặt mục tiêu tập thể dục: Sử dụng các tính năng theo dõi bước và hoạt động để thiết lập và đạt được các mục tiêu tập thể dục mới, thúc đẩy bản thân hoạt động hơn mỗi ngày.
Phần kết luận:
OMADA® cung cấp một ứng dụng toàn diện và thân thiện với người dùng, trang bị cho bạn một loạt các tính năng để hỗ trợ hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn. Từ nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi các bữa ăn và hoạt động thể chất của bạn, ứng dụng cung cấp tất cả các công cụ và tài nguyên cần thiết để giúp bạn thay đổi lối sống lâu dài. Bằng cách tham gia vào các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng Omada ngay hôm nay và bắt đầu con đường đến một tương lai lành mạnh hơn.
