Ứng dụng Freediving Apnea Trainer nâng cao khả năng nín thở, mang lại lợi ích cho người lặn tự do ở mọi cấp độ, thợ săn dưới nước và người tập yoga. Người dùng nhập thời gian nín thở tối đa hiện tại của họ và ứng dụng sẽ tạo lịch tập luyện được cá nhân hóa. Điều này bao gồm các bảng đào tạo có thể tùy chỉnh, cho phép điều chỉnh tập luyện linh hoạt. Các tính năng theo dõi tiến độ, bao gồm lịch sử đào tạo chi tiết, biểu đồ và số liệu thống kê, cho phép người dùng theo dõi sự cải thiện của họ. Hơn nữa, khả năng tương thích với máy đo nồng độ oxy trong mạch (như Jumper500f) và máy đo nhịp tim Bluetooth cung cấp khả năng phân tích dữ liệu toàn diện. Mặc dù cung cấp các tính năng như đồng hồ đếm nhịp thở, thông báo và các tùy chọn tạm dừng/chuyển tiếp, nhưng điều quan trọng cần nhớ là ứng dụng này chỉ dành cho mục đích tập thể dục và sức khỏe chứ không phải chẩn đoán y tế. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Các lợi ích chính bao gồm:
- Nâng cao khả năng nín thở: Cải thiện khả năng ngưng thở và sức chịu đựng của hơi thở khi lặn tự do, săn bắn dưới nước hoặc tập yoga.
- Đào tạo được cá nhân hóa: Kế hoạch luyện tập phù hợp dựa trên khả năng nín thở của từng cá nhân.
- Các bài tập có thể tùy chỉnh: Chỉnh sửa các bảng luyện tập hiện có hoặc tạo các bảng luyện tập mới để có trải nghiệm cá nhân hóa.
- Theo dõi tiến độ toàn diện: Lịch sử và số liệu thống kê chi tiết để theo dõi hiệu suất hiệu quả.
- Tích hợp thiết bị: Hỗ trợ máy đo nồng độ oxy trong mạch và máy đo nhịp tim Bluetooth để thu thập dữ liệu nâng cao.
- Các tính năng nâng cao: Bao gồm đồng hồ đếm nhịp thở vuông, thông báo và điều khiển tạm dừng/chuyển tiếp để mang lại trải nghiệm luyện tập toàn diện.
