থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি সাধারণ ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধি গণনা অতিক্রম করে। এর ফোকাস আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করার দিকে। আপনার আবেগ রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিস্টেনিক্সের মধ্যে রয়েছে কিনা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, এই অ্যাপ্লিকেশনটি সঠিক সরঞ্জাম।
সামনের লিভারস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলিতে পেশী-আপগুলি এবং প্ল্যানচগুলি থেকে শুরু করে বিভিন্ন দক্ষতার অফার দেওয়া-থেনিকগুলি প্রতিটিটির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ভাঙ্গন সরবরাহ করে। এর অনন্য বিক্রয় পয়েন্ট? একটি সূক্ষ্ম অগ্রগতি সিস্টেম। প্রতিটি দক্ষতা আপনার ফিটনেস স্তরের অনুসারে ধীরে ধীরে শেখার বক্ররেখা নিশ্চিত করে পরিচালনাযোগ্য পদক্ষেপে বিভক্ত হয়।
তবে সুবিধাগুলি সেখানে থামবে না। উন্নত প্রশিক্ষণের জন্য, থিনিকস ওয়ান-আর্ম পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ড সহ প্রো দক্ষতাগুলি আনলক করে। আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি প্রবাহিত করতে, অ্যাপটি থিনিক্স কোচ দ্বারা চালিত একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারীকে সংহত করে।
### থিনিক বৈশিষ্ট্য:
- ** মাস্টার ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: ** পেশী আপস, প্ল্যানঞ্চস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিটের মতো চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করুন।
- ** অ্যাডভান্সড প্রো দক্ষতা: ** মৌলিক বিষয়গুলির বাইরে, একটি বাহু পুল আপস, মানুষের পতাকা, একটি বাহু পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ডস, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্তোর মতো চ্যালেঞ্জিং প্রো দক্ষতা বিজয়ী।
- ** বিশেষজ্ঞ কৌশল গাইডেন্স: ** প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা থেকে উপকার, স্ব-গতিযুক্ত শিক্ষাকে সক্ষম করে।
- ** কাঠামোগত অগ্রগতি এবং ওয়ার্কআউটস: ** প্রতিটি দক্ষতায় একাধিক অগ্রগতি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, প্রতিটি উপযুক্ত ওয়ার্কআউট সহ, আপনার ফিটনেস স্তরে অবিচলিত অগ্রগতি এবং অভিযোজনযোগ্যতা নিশ্চিত করে।
- ** ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: ** থিনিক্স কোচ আপনার লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে, একটি কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।
- ** দক্ষতা-কেন্দ্রিক প্রশিক্ষণ: ** জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, থিনিকস দক্ষতা অর্জনকে অগ্রাধিকার দেয়। শক্তি তৈরি করুন, চর্বিযুক্ত কার্যকরী পেশীগুলি বিকাশ করুন এবং অবিশ্বাস্য ক্যালিস্টেনিক্সের দক্ষতা অর্জন করুন।
### উপসংহারে:
আজইক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির একটি বিশ্ব আনলক করুন। বিস্তারিত নির্দেশাবলী, কৌশল ব্যাখ্যা এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহ, আপনি নিজের গতিতে অগ্রসর হবেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাবেন। দক্ষতা অর্জনের জন্য জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলি বাণিজ্য - মাস্টার পেশী আপস, প্ল্যানঞ্চস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং আরও অনেক কিছু! আপনার ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা এখনই থিনিক্সের সাথে শুরু করুন!
আবেদন বিবরণ
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন
Thenics এর মত অ্যাপ
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
আরও +
v1.12.3v179 / 16.13M
3.0.0 / 25.51M
v9000.0.000 / 15.90M
5.9 / 14.60M
2.6.7 / 10.00M
শীর্ষ সংবাদ
- 1 ব্ল্যাক অপস 6 কীভাবে ঠিক করবেন 'যোগদান ব্যর্থ হয়েছে কারণ আপনি একটি ভিন্ন সংস্করণে আছেন' ত্রুটি Jan 04,2025
- 2 ফ্যান-প্রিয় দানব-সংগ্রহকারী আরপিজি 'ড্রাগন কোয়েস্ট মনস্টারস' 11 ই সেপ্টেম্বর এসেছে Feb 02,2025
- 3 কীভাবে কিংডমের সমস্ত ব্যাজ পাবেন ডেলিভারেন্স 2 Feb 18,2025
- 4 কল অফ ডিউটি ব্যাপক উন্নয়ন বাজেট প্রকাশ করে Jan 17,2025
- 5 বর্ডারল্যান্ডস 4: Cinematic মিসফায়ার মধ্যে আশার এক ঝলক Feb 10,2025
- 6 Roblox অনুগ্রহ: কমান্ডের চূড়ান্ত নির্দেশিকা Jan 11,2025
- 7 Xbox এবং উইন্ডোজ হ্যান্ডহেল্ড বিপ্লবের জন্য একত্রিত Feb 07,2025
- 8 কলোসাস ফিল্মের ছায়া নতুন আপডেট পায় Jan 17,2025
সর্বশেষ অ্যাপস
আরও +
অর্থ | 40.00M
কোয়ান্টাম মিউচুয়াল ফান্ড দ্বারা বিকাশিত কোয়ান্টাম-স্মার্টিনভেস্ট অ্যাপ্লিকেশনটি তার ক্লায়েন্টদের জন্য বিনিয়োগ প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। এই মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি পোর্টফোলিও পর্যালোচনা, নতুন ক্রয় এবং কোয়ান্টাম মিউচুয়াল ফান্ড পরিবারের মধ্যে তহবিল স্যুইচিং সহ বিনিয়োগ পরিচালনার জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব প্ল্যাটফর্ম সরবরাহ করে।
টুলস | 5.90M
সুপার সাইক্লোন ভিপিএন: একটি সুরক্ষিত এবং ব্যক্তিগত ইন্টারনেট অভিজ্ঞতার জন্য আপনার প্রবেশদ্বার। 60 টি দেশ জুড়ে 100 টিরও বেশি সার্ভারকে গর্বিত করে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অবস্থান নির্বিশেষে জ্বলজ্বল-দ্রুত, নিরবচ্ছিন্ন সংযোগগুলি সরবরাহ করে। আপনার প্রিয় অনুষ্ঠানগুলি স্ট্রিম করুন, অনলাইন গেমগুলি জয় করুন, বা কেবল অবাধে ব্রাউজ করুন - সুপার সাইক্লোন
ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর | 19.47M
রেডিও মারোক আবিষ্কার করুন: মরোক্কোর সংগীত এবং সংস্কৃতি আপনার গেটওয়ে! মরোক্কোর সমৃদ্ধ সাউন্ডস্কেপগুলিতে ডুব দিন রেডিও মারোকের সাথে, মরোক্কান রেডিও স্টেশনগুলির বিভিন্ন সংগ্রহ সরবরাহকারী একটি প্রবাহিত অ্যাপ্লিকেশন। মেডি 1 এবং 2 এম এর মতো জনপ্রিয় পছন্দ থেকে শুরু করে আরও বিশেষায়িত স্ট্যাট পর্যন্ত চ্যানেলগুলির বিস্তৃত অ্যারে অ্যাক্সেস করুন
ব্যক্তিগতকরণ | 153.95M
এলিটের মাইট্রেনিং অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফিটনেস রুটিনকে বাড়ান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি নির্বিঘ্নে আপনার অভিজাত হোম ট্রেনারের সাথে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে রূপান্তরিত করে সংহত করে। আপনার পেডেলিং গতিতে ভিডিওর গতি সিঙ্ক করে রিয়েলভিডিওস এবং মাইরিয়ালভিডিওস সহ বাস্তববাদী রোড সাইক্লিং উপভোগ করুন। অনায়াসে সেটআপ এবং অপসারণ হয়
ভ্রমণ এবং স্থানীয় | 46.63M
ENBW গতিশীলতা+: জার্মানি এবং এর বাইরে জার্মানির শীর্ষস্থানীয় ই-গতিশীলতা+এর বাইরে আপনার সর্ব-এক-ওয়ান ই-মোবিলিটি সমাধান, বৈদ্যুতিক যানবাহন (ইভি) চার্জিং সহজ করার জন্য ডিজাইন করা একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন সরবরাহ করে। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটিতে তিনটি মূল বৈশিষ্ট্য রয়েছে: অনায়াস চার্জিং স্টেশন লোকা
অর্থ | 91.00M
আমাদের নতুন অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে টেলি সেনার জগত আনলক করুন! ফলাফলগুলি পরীক্ষা করুন, টিকিট কিনুন এবং বড় জিতুন - সমস্ত আপনার স্মার্টফোনের সুবিধা থেকে। এই অফিসিয়াল অ্যাপটি পুরো টেলি সেনা অভিজ্ঞতাটিকে সহজতর করে, অংশগ্রহণের জন্য একটি দ্রুত, আরও আধুনিক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব উপায় সরবরাহ করে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর করুন
বিষয়
আরও +