থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি সাধারণ ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধি গণনা অতিক্রম করে। এর ফোকাস আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করার দিকে। আপনার আবেগ রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিস্টেনিক্সের মধ্যে রয়েছে কিনা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, এই অ্যাপ্লিকেশনটি সঠিক সরঞ্জাম।
সামনের লিভারস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলিতে পেশী-আপগুলি এবং প্ল্যানচগুলি থেকে শুরু করে বিভিন্ন দক্ষতার অফার দেওয়া-থেনিকগুলি প্রতিটিটির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ভাঙ্গন সরবরাহ করে। এর অনন্য বিক্রয় পয়েন্ট? একটি সূক্ষ্ম অগ্রগতি সিস্টেম। প্রতিটি দক্ষতা আপনার ফিটনেস স্তরের অনুসারে ধীরে ধীরে শেখার বক্ররেখা নিশ্চিত করে পরিচালনাযোগ্য পদক্ষেপে বিভক্ত হয়।
তবে সুবিধাগুলি সেখানে থামবে না। উন্নত প্রশিক্ষণের জন্য, থিনিকস ওয়ান-আর্ম পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ড সহ প্রো দক্ষতাগুলি আনলক করে। আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি প্রবাহিত করতে, অ্যাপটি থিনিক্স কোচ দ্বারা চালিত একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারীকে সংহত করে।
### থিনিক বৈশিষ্ট্য:
- ** মাস্টার ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: ** পেশী আপস, প্ল্যানঞ্চস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিটের মতো চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করুন।
- ** অ্যাডভান্সড প্রো দক্ষতা: ** মৌলিক বিষয়গুলির বাইরে, একটি বাহু পুল আপস, মানুষের পতাকা, একটি বাহু পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ডস, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্তোর মতো চ্যালেঞ্জিং প্রো দক্ষতা বিজয়ী।
- ** বিশেষজ্ঞ কৌশল গাইডেন্স: ** প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা থেকে উপকার, স্ব-গতিযুক্ত শিক্ষাকে সক্ষম করে।
- ** কাঠামোগত অগ্রগতি এবং ওয়ার্কআউটস: ** প্রতিটি দক্ষতায় একাধিক অগ্রগতি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, প্রতিটি উপযুক্ত ওয়ার্কআউট সহ, আপনার ফিটনেস স্তরে অবিচলিত অগ্রগতি এবং অভিযোজনযোগ্যতা নিশ্চিত করে।
- ** ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: ** থিনিক্স কোচ আপনার লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে, একটি কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।
- ** দক্ষতা-কেন্দ্রিক প্রশিক্ষণ: ** জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, থিনিকস দক্ষতা অর্জনকে অগ্রাধিকার দেয়। শক্তি তৈরি করুন, চর্বিযুক্ত কার্যকরী পেশীগুলি বিকাশ করুন এবং অবিশ্বাস্য ক্যালিস্টেনিক্সের দক্ষতা অর্জন করুন।
### উপসংহারে:
আজইক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির একটি বিশ্ব আনলক করুন। বিস্তারিত নির্দেশাবলী, কৌশল ব্যাখ্যা এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহ, আপনি নিজের গতিতে অগ্রসর হবেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাবেন। দক্ষতা অর্জনের জন্য জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলি বাণিজ্য - মাস্টার পেশী আপস, প্ল্যানঞ্চস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং আরও অনেক কিছু! আপনার ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা এখনই থিনিক্সের সাথে শুরু করুন!
আবেদন বিবরণ
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
আরও +
v1.12.3v179 / 16.13M
3.0.0 / 25.51M
v9000.0.000 / 15.90M
5.9 / 14.60M
2.6.7 / 10.00M
শীর্ষ সংবাদ
- 1 ব্ল্যাক অপস 6 কীভাবে ঠিক করবেন 'যোগদান ব্যর্থ হয়েছে কারণ আপনি একটি ভিন্ন সংস্করণে আছেন' ত্রুটি Jan 04,2025
- 2 ফ্যান-প্রিয় দানব-সংগ্রহকারী আরপিজি 'ড্রাগন কোয়েস্ট মনস্টারস' 11 ই সেপ্টেম্বর এসেছে Feb 02,2025
- 3 কীভাবে কিংডমের সমস্ত ব্যাজ পাবেন ডেলিভারেন্স 2 Feb 18,2025
- 4 কল অফ ডিউটি ব্যাপক উন্নয়ন বাজেট প্রকাশ করে Jan 17,2025
- 5 বর্ডারল্যান্ডস 4: Cinematic মিসফায়ার মধ্যে আশার এক ঝলক Feb 10,2025
- 6 Roblox অনুগ্রহ: কমান্ডের চূড়ান্ত নির্দেশিকা Jan 11,2025
- 7 Xbox এবং উইন্ডোজ হ্যান্ডহেল্ড বিপ্লবের জন্য একত্রিত Feb 07,2025
- 8 কলোসাস ফিল্মের ছায়া নতুন আপডেট পায় Jan 17,2025
সর্বশেষ অ্যাপস
আরও +
ব্যক্তিগতকরণ | 67.76M
আপনার সমস্ত মেম সাউন্ডের প্রয়োজনের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন জম্বোড্রয়েডের মেম সাউন্ডবোর্ডের সাথে ড্যাঙ্ক মেমসের জগতে ডুব দিন! 500 টিরও বেশি উচ্চমানের, হাত-বাছাই করা শব্দগুলি নিয়ে গর্বিত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি কয়েক ঘন্টা বিনোদনের গ্যারান্টি দেয়। আপনি বন্ধুদের প্র্যাঙ্ক খুঁজছেন, আপনার প্রকল্পগুলিতে শব্দ যুক্ত করুন বা কেবল উপভোগ করুন
ব্যক্তিগতকরণ | 264.05M
আপনার গল্ফ সুইং এবং ট্রায়াল-অ্যান্ড-ত্রুটি থেকে ক্লান্ত হয়ে হতাশ? গল্ফ ফিক্স, বিপ্লবী গল্ফ উন্নতি অ্যাপ্লিকেশন, আপনার সমাধান। এর দ্রুত "এআই সুইং বিশ্লেষণ" বৈশিষ্ট্যটি কেবল একটি ভিডিও ব্যবহার করে 40 টিরও বেশি সাধারণ সুইং ত্রুটি বিশ্লেষণ করে। কেবল আপনার ডিভাইসের ক্যামেরার সামনে দুলুন, বা বিদ্যমান ভিডিওগুলি আমদানি করুন
টুলস | 10.00M
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য বিস্তৃত অনুস্মারক অ্যাপ্লিকেশন কলরিমিন্ডারের সাথে আর কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা অ্যাপয়েন্টমেন্টকে কখনই ভুলে যাবেন না। 40 টিরও বেশি ভাষা সমর্থন করে, কলারমিন্ডার আপনাকে ফোন কল এবং পাঠ্য বার্তা থেকে জন্মদিন এবং পার্কিং টাইমার পর্যন্ত সমস্ত কিছুর শীর্ষে থাকতে সহায়তা করে। ব্যয়বহুল পার্কিং টিকিট এবং মিস করা এড়িয়ে চলুন
ব্যক্তিগতকরণ | 21.18M
স্মার্ট অ্যাপলক: মোবাইল অ্যাপ সিকিউরিটির জন্য একটি বিস্তৃত গাইড স্মার্ট অ্যাপলক হ'ল একটি শক্তিশালী মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা নির্বাচিত অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে অ্যাক্সেসকে সীমাবদ্ধ করে আপনার ব্যক্তিগত ডেটা সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই শক্তিশালী সুরক্ষা সরঞ্জামটি আপনাকে সামাজিক মিডিয়া এবং মেসেজিং অ্যাপ্লিকেশন থেকে - কার্যত কোনও অ্যাপ্লিকেশন লক করতে দেয়
জীবনধারা | 42.00M
PAWPURRFECT: আপনার সর্ব-ইন-ওয়ান পোষা প্রাণীর যত্ন সমাধান PAWPURRFECT হ'ল মুম্বাইয়ের পোষা প্রাণীর মালিকদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন, এটি একটি সুবিধাজনক স্থানে বিস্তৃত পোষা যত্নের পরিষেবা সরবরাহ করে। আমরা আপনাকে ভেটেরিনারি কেয়ার, চক্ষুবিদ্যা, দন্তচিকিত্সা, প্রশিক্ষণ, গ্রুমিং, পোষা সিট্টিনের জন্য শীর্ষস্থানীয় পেশাদারদের সাথে সংযুক্ত করি
জীবনধারা | 323.00M
STBEMU (প্রো) মোড: একটি সুরক্ষিত এবং বর্ধিত আইপিটিভি অভিজ্ঞতার জন্য আপনার গেটওয়ে। এই আইপিটিভি অ্যাপ্লিকেশন, যা ব্যবহারের স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, সমস্ত আইপিটিভি ব্যবহারকারীদের জন্য একটি শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য সেট সরবরাহ করে। স্টবেমু (প্রো) আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে, সুবিধাজনক মানচিত্র-ভিত্তিক ব্যবসায়িক অনুসন্ধান এবং একটি স্নিগ্ধ, আধুনিক ইন্টারফেস প্রাইস সরবরাহ করে
বিষয়
আরও +