Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het overstijgt eenvoudig gewichtheffen en repeting. De focus ligt op het helpen van het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu in straattrainingen, CrossFit of Calisthenics verplaatsingen ligt geïnspireerd door Bar Brothers en Barstarzz, deze app is de perfecte tool.
Het aanbieden van een divers scala aan vaardigheden-van spier-ups en planches tot voorhendels en handstand push-ups-dan biedt gedetailleerde beschrijvingen en techniekafbraak voor elk. Zijn unieke verkoopargument? Een nauwgezet progressiesysteem. Elke vaardigheid wordt opgesplitst in beheersbare stappen en zorgt voor een geleidelijke leercurve die is afgestemd op uw fitnessniveau.
Maar de voordelen stoppen daar niet. Voor geavanceerde training ontgrendelt Thenics Pro-vaardigheden, waaronder pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw trainingsplanning te stroomlijnen, integreert de app een gepersonaliseerde trainingsplanner aangedreven door de Thenics -coach.
### Thenics Functies:
- ** Master-vaardigheden voor het keren: ** Bereik indrukwekkende calisthenica-vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-zit.
- ** Advanced Pro Skills: ** Beyond the Fundamentals, veroveren uitdagende pro -vaardigheden zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één armhandstanden, garnalen squats en Hefesto.
- ** Richtlijnen voor deskundige techniek: ** profiteer van gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen voor elke vaardigheid en progressie, waardoor zelfstabiel leren mogelijk is.
- ** Gestructureerde progressies en trainingen: ** Elke vaardigheid beschikt over meerdere progressies, elk met op maat gemaakte trainingen, waardoor gestage vooruitgang en aanpassingsvermogen aan uw fitnessniveau wordt gewaarborgd.
- ** Gepersonaliseerde trainingsplannen: ** De Thenics -coach maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau, waardoor een op maat gemaakte trainingservaring biedt.
- ** Op vaardigheden gerichte training: ** In tegenstelling tot generieke fitness-apps prioriteit geeft aan vaardighedenverwerving. Bouw kracht op, ontwikkel magere functionele spieren en beheersen ongelooflijke calisthenics -vaardigheden.
### conclusie:
Download Thenics vandaag en ontgrendel een wereld van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en functionele kracht. Met gedetailleerde instructies, techniekverklaringen en gepersonaliseerde trainingsplannen, zult u in uw eigen tempo gaan en uw fitnessdoelen bereiken. Handel generieke trainingen voor beheersing van vaardigheden - master spier -ups, planches, handstand push -ups en meer! Begin nu uw Caleishenics -reis met Thenics!
Toepassingsbeschrijving
Recensies
Plaats opmerkingen
Apps zoals Thenics
Populaire apps
Meer +
v1.12.3v179 / 16.13M
3.0.0 / 25.51M
v9000.0.000 / 15.90M
5.9 / 14.60M
2.6.7 / 10.00M
Topnieuws
- 1 Hoe u de Black Ops 6-fout ‘Deelnemen mislukt omdat u een andere versie gebruikt’ kunt oplossen Jan 04,2025
- 2 Fan-favoriete monster-collecterende RPG 'Dragon Quest Monsters' arriveert op 11 september Feb 02,2025
- 3 Borderlands 4: Een sprankje hoop te midden van Cinematic misfire Feb 10,2025
- 4 Call of Duty onthult enorme ontwikkelingsbudgetten Jan 17,2025
- 5 Hoe alle badges in Kingdom te krijgen, komen bevrijding 2 Feb 18,2025
- 6 Roblox Grace: ultieme gids voor opdrachten Jan 11,2025
- 7 Shadow of the Colossus-film krijgt nieuwe update Jan 17,2025
- 8 Xbox en Windows verenigen zich voor de handheld revolutie Feb 07,2025
Nieuwste apps
Meer +
Financiën | 68.00M
Introductie van mijn benodigdheden, uw alles-in-één oplossing voor moeiteloze toegang tot voordeelinformatie en dekking. Met deze gebruiksvriendelijke app kunt u uw voordelen overal en overal beheren. Bekijk uw dekkingsgegevens, dien claims in voor uzelf en personen ten laste en verifieer de subsidiabiliteit van de service - allemaal van uw
Personalisatie | 20.10M
Futbol Live: je alomtegenwoordige pas voor de voetbalwereld
Voor elke voetbalfanaat is Futbol Live de Ultimate Companion -app. Blijf volledig up-to-date op de nieuwste voetbalactie zonder een enkel resultaat te missen. Of je nu een toegewijde volgeling bent van grote internationale competities of een die-h
Hulpmiddelen | 4 MB
Ontgrendel uw Android: een uitgebreide gids voor GSMneo FRP APK GSMNEO FRP APK is een krachtig hulpmiddel dat is ontworpen om gebruikers te helpen toegang te krijgen tot hun Android -apparaten die zijn vergrendeld door Factory Reset Protection (FRP). Deze app is ontwikkeld door Geeklock en biedt een gestroomlijnde oplossing voor het omzeilen van Google's FRP, een gebruikelijk
Levensstijl | 34.41M
Gwynnie Bee: je onbeperkte mode -abonnement. Deze revolutionaire app biedt vrouwen een onbeperkte garderobe en transformeert hoe je kleding benadert. Verken duizenden stijlen van 150+ topmerken - eindeloze opties voor elke gelegenheid of seizoen. Moe van dezelfde oude outfits? Gwynnie Bee biedt AV
Levensstijl | 8.60M
Ontgrendel de Ultimate Terrarium TV -ervaring met "Nieuwe Terrarium TV Free Movies Series Tips bekijken"! Moe van eindeloze zoekopdrachten naar de perfecte film- of tv -programma? Deze onofficiële gids biedt essentiële tips en trucs om Terrarium TV te beheersen. Leer navigeren door de kanalen, streamen vrije HD -inhoud en stream
Personalisatie | 54.49M
AlfredCamera: uw alles-in-één thuisbeveiligingsoplossing
Alfredcamera is een top-rated home-security-app die wordt vertrouwd door meer dan 70 miljoen gezinnen. Het aanbieden van gemoedsrust voor uw huis, geliefden en huisdieren, het elimineert de behoefte aan dure beveiligingssystemen. Deze veelzijdige app transformeert je oude smartpho
Onderwerpen
Meer +