Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het overstijgt eenvoudig gewichtheffen en repeting. De focus ligt op het helpen van het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu in straattrainingen, CrossFit of Calisthenics verplaatsingen ligt geïnspireerd door Bar Brothers en Barstarzz, deze app is de perfecte tool.
Het aanbieden van een divers scala aan vaardigheden-van spier-ups en planches tot voorhendels en handstand push-ups-dan biedt gedetailleerde beschrijvingen en techniekafbraak voor elk. Zijn unieke verkoopargument? Een nauwgezet progressiesysteem. Elke vaardigheid wordt opgesplitst in beheersbare stappen en zorgt voor een geleidelijke leercurve die is afgestemd op uw fitnessniveau.
Maar de voordelen stoppen daar niet. Voor geavanceerde training ontgrendelt Thenics Pro-vaardigheden, waaronder pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw trainingsplanning te stroomlijnen, integreert de app een gepersonaliseerde trainingsplanner aangedreven door de Thenics -coach.
### Thenics Functies:
- ** Master-vaardigheden voor het keren: ** Bereik indrukwekkende calisthenica-vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-zit.
- ** Advanced Pro Skills: ** Beyond the Fundamentals, veroveren uitdagende pro -vaardigheden zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één armhandstanden, garnalen squats en Hefesto.
- ** Richtlijnen voor deskundige techniek: ** profiteer van gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen voor elke vaardigheid en progressie, waardoor zelfstabiel leren mogelijk is.
- ** Gestructureerde progressies en trainingen: ** Elke vaardigheid beschikt over meerdere progressies, elk met op maat gemaakte trainingen, waardoor gestage vooruitgang en aanpassingsvermogen aan uw fitnessniveau wordt gewaarborgd.
- ** Gepersonaliseerde trainingsplannen: ** De Thenics -coach maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau, waardoor een op maat gemaakte trainingservaring biedt.
- ** Op vaardigheden gerichte training: ** In tegenstelling tot generieke fitness-apps prioriteit geeft aan vaardighedenverwerving. Bouw kracht op, ontwikkel magere functionele spieren en beheersen ongelooflijke calisthenics -vaardigheden.
### conclusie:
Download Thenics vandaag en ontgrendel een wereld van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en functionele kracht. Met gedetailleerde instructies, techniekverklaringen en gepersonaliseerde trainingsplannen, zult u in uw eigen tempo gaan en uw fitnessdoelen bereiken. Handel generieke trainingen voor beheersing van vaardigheden - master spier -ups, planches, handstand push -ups en meer! Begin nu uw Caleishenics -reis met Thenics!
Toepassingsbeschrijving
Recensies
Plaats opmerkingen
Apps zoals Thenics
Populaire apps
Meer +
v1.12.3v179 / 16.13M
3.0.0 / 25.51M
v9000.0.000 / 15.90M
5.9 / 14.60M
2.6.7 / 10.00M
Topnieuws
- 1 Hoe u de Black Ops 6-fout ‘Deelnemen mislukt omdat u een andere versie gebruikt’ kunt oplossen Jan 04,2025
- 2 Fan-favoriete monster-collecterende RPG 'Dragon Quest Monsters' arriveert op 11 september Feb 02,2025
- 3 Hoe alle badges in Kingdom te krijgen, komen bevrijding 2 Feb 18,2025
- 4 Call of Duty onthult enorme ontwikkelingsbudgetten Jan 17,2025
- 5 Borderlands 4: Een sprankje hoop te midden van Cinematic misfire Feb 10,2025
- 6 Roblox Grace: ultieme gids voor opdrachten Jan 11,2025
- 7 Xbox en Windows verenigen zich voor de handheld revolutie Feb 07,2025
- 8 Shadow of the Colossus-film krijgt nieuwe update Jan 17,2025
Nieuwste apps
Meer +
Hulpmiddelen | 50.04M
MOBEASY APP Creator: Bouw prachtige mobiele apps in minuten - geen codering vereist! Een revolutie teweeg in uw mobiele app -ontwikkeling met MOBEASY, het baanbrekende platform dat u in staat stelt om in slechts enkele minuten uitzonderlijke mobiele applicaties te maken, zonder dat u coderingsvaardigheden nodig heeft. Mobeasy is je sleutel
Hulpmiddelen | 11.00M
Rocket2 VPN: uw toegangspoort tot een veilige en privé online ervaring
Rocket2 VPN is de ultieme metgezel voor je online reizen. De geavanceerde codering, laaiende snelle verbindingen en onbeperkte bandbreedtegarantie veilig en privé-internetbrowsen. Of u toegang moet hebben tot geo-beperkte W
Videospelers en -editors | 21.04M
Ervaar het ultieme Android -video -afspelen met GV Video Player! Deze geavanceerde app levert hoogwaardige video in moderne formaten zonder het gedoe van extra codecs. Geniet van naadloze ondersteuning voor EAC-3, AC-3, DTS en TrueHD-audio.
Intuïtieve gebaarbedieningen kunnen u moeiteloos het volume aanpassen,
Hulpmiddelen | 116.16M
V720: uw smart home -beveiligingsoplossing
V720 is een geavanceerde videomonitoring-app die is ontworpen voor handige thuisbeveiliging. Toegang tot live feeds en opgenomen beelden van uw huis, kantoor of andere locaties moeiteloos. Ontvang onmiddellijke waarschuwingen voor ongebruikelijke activiteiten via pushmeldingen en WeChat
Hulpmiddelen | 16.50M
Panda Helper: uw Android App Store voor premium apps - gratis! Panda Helper biedt een Android App Store die gemakkelijke toegang biedt tot premium- en pro -applicaties, allemaal beschikbaar voor gratis download. Belangrijkste kenmerken: Intuïtief gereedschap en instellingen Bar: Snel wifi, Bluetooth, vliegtuigmodus en toegang E
Videospelers en -editors | 18.83M
Deze app, Radio FM Mexico, biedt gemakkelijke toegang tot een enorme selectie Mexicaanse radiostations, allemaal op één handige locatie. Geniet van gratis luisteren naar je favoriete Mexicaanse muziek en uitzendingen van overal. Belangrijkste kenmerken zijn het opslaan van favorieten, het bekijken van recente toneelstukken en een snelle zoekfunctie.
Onderwerpen
Meer +