Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het overstijgt eenvoudig gewichtheffen en repeting. De focus ligt op het helpen van het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu in straattrainingen, CrossFit of Calisthenics verplaatsingen ligt geïnspireerd door Bar Brothers en Barstarzz, deze app is de perfecte tool.
Het aanbieden van een divers scala aan vaardigheden-van spier-ups en planches tot voorhendels en handstand push-ups-dan biedt gedetailleerde beschrijvingen en techniekafbraak voor elk. Zijn unieke verkoopargument? Een nauwgezet progressiesysteem. Elke vaardigheid wordt opgesplitst in beheersbare stappen en zorgt voor een geleidelijke leercurve die is afgestemd op uw fitnessniveau.
Maar de voordelen stoppen daar niet. Voor geavanceerde training ontgrendelt Thenics Pro-vaardigheden, waaronder pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw trainingsplanning te stroomlijnen, integreert de app een gepersonaliseerde trainingsplanner aangedreven door de Thenics -coach.
### Thenics Functies:
- ** Master-vaardigheden voor het keren: ** Bereik indrukwekkende calisthenica-vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-zit.
- ** Advanced Pro Skills: ** Beyond the Fundamentals, veroveren uitdagende pro -vaardigheden zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één armhandstanden, garnalen squats en Hefesto.
- ** Richtlijnen voor deskundige techniek: ** profiteer van gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen voor elke vaardigheid en progressie, waardoor zelfstabiel leren mogelijk is.
- ** Gestructureerde progressies en trainingen: ** Elke vaardigheid beschikt over meerdere progressies, elk met op maat gemaakte trainingen, waardoor gestage vooruitgang en aanpassingsvermogen aan uw fitnessniveau wordt gewaarborgd.
- ** Gepersonaliseerde trainingsplannen: ** De Thenics -coach maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau, waardoor een op maat gemaakte trainingservaring biedt.
- ** Op vaardigheden gerichte training: ** In tegenstelling tot generieke fitness-apps prioriteit geeft aan vaardighedenverwerving. Bouw kracht op, ontwikkel magere functionele spieren en beheersen ongelooflijke calisthenics -vaardigheden.
### conclusie:
Download Thenics vandaag en ontgrendel een wereld van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en functionele kracht. Met gedetailleerde instructies, techniekverklaringen en gepersonaliseerde trainingsplannen, zult u in uw eigen tempo gaan en uw fitnessdoelen bereiken. Handel generieke trainingen voor beheersing van vaardigheden - master spier -ups, planches, handstand push -ups en meer! Begin nu uw Caleishenics -reis met Thenics!
Toepassingsbeschrijving
Recensies
Plaats opmerkingen
Apps zoals Thenics
Populaire apps
Meer +
v1.12.3v179 / 16.13M
3.0.0 / 25.51M
v9000.0.000 / 15.90M
5.9 / 14.60M
2.6.7 / 10.00M
Topnieuws
- 1 Hoe u de Black Ops 6-fout ‘Deelnemen mislukt omdat u een andere versie gebruikt’ kunt oplossen Jan 04,2025
- 2 Fan-favoriete monster-collecterende RPG 'Dragon Quest Monsters' arriveert op 11 september Feb 02,2025
- 3 Hoe alle badges in Kingdom te krijgen, komen bevrijding 2 Feb 18,2025
- 4 Call of Duty onthult enorme ontwikkelingsbudgetten Jan 17,2025
- 5 Borderlands 4: Een sprankje hoop te midden van Cinematic misfire Feb 10,2025
- 6 Roblox Grace: ultieme gids voor opdrachten Jan 11,2025
- 7 Xbox en Windows verenigen zich voor de handheld revolutie Feb 07,2025
- 8 Shadow of the Colossus-film krijgt nieuwe update Jan 17,2025
Nieuwste apps
Meer +
Financiën | 40.00M
De Quantum-Smartinvest-app, ontwikkeld door Quantum Mutual Fund, vereenvoudigt het beleggingsproces voor haar klanten. Deze mobiele applicatie biedt een gebruiksvriendelijk platform voor het beheren van investeringen, waaronder portfolio-beoordeling, nieuwe aankopen en fondsenschakelaars binnen de familie Quantum Mutual Fund.
Hulpmiddelen | 5.90M
Super Cyclone VPN: uw toegangspoort tot een veilige en privé -internetervaring. Deze app heeft meer dan 100 servers in 60 landen en levert laaiende, ononderbroken verbindingen, ongeacht uw locatie. Stream je favoriete shows, verover online games of blader gewoon vrij - Super Cyclone
Videospelers en -editors | 19.47M
Ontdek Radio Maroc: je toegangspoort tot Marokkaanse muziek en cultuur! Duik in de rijke soundscapes van Marokko met Radio Maroc, een gestroomlijnde app die een diverse verzameling Marokkaanse radiostations biedt. Toegang tot een breed scala aan kanalen, van populaire keuzes zoals MEDI 1 en 2m tot meer gespecialiseerde stat
Personalisatie | 153.95M
Verbeter uw Android -fitnessroutine met de myetraining -app van Elite. Deze app integreert naadloos met uw elite home trainer en transformeert uw trainingen. Geniet van realistische wegfietsen met RealVideos en MyRealVideos, waarbij je videosnelheid wordt gesynchroniseerd met je trap -tempo. Moeilijke opstelling en verwijdering zijn en
Reizen en lokaal | 46.63M
ENBW Mobility+: Uw alles-in-één e-mobiliteitsoplossing in Duitsland en buiten EnbW Mobility+, de toonaangevende e-mobiliteitsprovider van Duitsland, biedt een uitgebreide app die is ontworpen om het opladen van elektrische voertuigen (EV) te vereenvoudigen. Deze gebruiksvriendelijke applicatie heeft drie belangrijke functies: moeiteloos laadstation loca
Financiën | 91.00M
Ontgrendel de wereld van Tele Sena met onze nieuwe app! Controleer de resultaten, koop tickets en win groot - allemaal van het gemak van uw smartphone. Deze officiële app vereenvoudigt de hele Tele Sena-ervaring en biedt een snellere, modernere en gebruiksvriendelijke manier om deel te nemen. Download nu en transformeer uw
Onderwerpen
Meer +