Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het overstijgt eenvoudig gewichtheffen en repeting. De focus ligt op het helpen van het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu in straattrainingen, CrossFit of Calisthenics verplaatsingen ligt geïnspireerd door Bar Brothers en Barstarzz, deze app is de perfecte tool.
Het aanbieden van een divers scala aan vaardigheden-van spier-ups en planches tot voorhendels en handstand push-ups-dan biedt gedetailleerde beschrijvingen en techniekafbraak voor elk. Zijn unieke verkoopargument? Een nauwgezet progressiesysteem. Elke vaardigheid wordt opgesplitst in beheersbare stappen en zorgt voor een geleidelijke leercurve die is afgestemd op uw fitnessniveau.
Maar de voordelen stoppen daar niet. Voor geavanceerde training ontgrendelt Thenics Pro-vaardigheden, waaronder pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw trainingsplanning te stroomlijnen, integreert de app een gepersonaliseerde trainingsplanner aangedreven door de Thenics -coach.
### Thenics Functies:
- ** Master-vaardigheden voor het keren: ** Bereik indrukwekkende calisthenica-vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-zit.
- ** Advanced Pro Skills: ** Beyond the Fundamentals, veroveren uitdagende pro -vaardigheden zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één armhandstanden, garnalen squats en Hefesto.
- ** Richtlijnen voor deskundige techniek: ** profiteer van gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen voor elke vaardigheid en progressie, waardoor zelfstabiel leren mogelijk is.
- ** Gestructureerde progressies en trainingen: ** Elke vaardigheid beschikt over meerdere progressies, elk met op maat gemaakte trainingen, waardoor gestage vooruitgang en aanpassingsvermogen aan uw fitnessniveau wordt gewaarborgd.
- ** Gepersonaliseerde trainingsplannen: ** De Thenics -coach maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau, waardoor een op maat gemaakte trainingservaring biedt.
- ** Op vaardigheden gerichte training: ** In tegenstelling tot generieke fitness-apps prioriteit geeft aan vaardighedenverwerving. Bouw kracht op, ontwikkel magere functionele spieren en beheersen ongelooflijke calisthenics -vaardigheden.
### conclusie:
Download Thenics vandaag en ontgrendel een wereld van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en functionele kracht. Met gedetailleerde instructies, techniekverklaringen en gepersonaliseerde trainingsplannen, zult u in uw eigen tempo gaan en uw fitnessdoelen bereiken. Handel generieke trainingen voor beheersing van vaardigheden - master spier -ups, planches, handstand push -ups en meer! Begin nu uw Caleishenics -reis met Thenics!
Toepassingsbeschrijving
Recensies
Plaats opmerkingen
Apps zoals Thenics
Populaire apps
Meer +
v1.12.3v179 / 16.13M
3.0.0 / 25.51M
v9000.0.000 / 15.90M
5.9 / 14.60M
2.6.7 / 10.00M
Topnieuws
- 1 Hoe u de Black Ops 6-fout ‘Deelnemen mislukt omdat u een andere versie gebruikt’ kunt oplossen Jan 04,2025
- 2 Fan-favoriete monster-collecterende RPG 'Dragon Quest Monsters' arriveert op 11 september Feb 02,2025
- 3 Hoe alle badges in Kingdom te krijgen, komen bevrijding 2 Feb 18,2025
- 4 Call of Duty onthult enorme ontwikkelingsbudgetten Jan 17,2025
- 5 Borderlands 4: Een sprankje hoop te midden van Cinematic misfire Feb 10,2025
- 6 Roblox Grace: ultieme gids voor opdrachten Jan 11,2025
- 7 Xbox en Windows verenigen zich voor de handheld revolutie Feb 07,2025
- 8 Shadow of the Colossus-film krijgt nieuwe update Jan 17,2025
Nieuwste apps
Meer +
Personalisatie | 67.76M
Duik in de wereld van vochtige memes met het meme -soundboard van Zombodroid, de ultieme app voor al je meme -geluidsbehoeften! Deze app heeft meer dan 500 hoogwaardige, handgekozen geluiden, uren entertainment garandeert. Of u nu op zoek bent naar vrienden, geluiden toevoegen aan uw projecten of gewoon genieten
Personalisatie | 264.05M
Gefrustreerd door je golfswing en moe van proef en er opstaan? Golf Fix, de app voor revolutionaire golfverbetering, is uw oplossing. De snelle "AI Swing Analysis" -functie analyseert meer dan 40 gemeenschappelijke swingfouten met slechts een video. Zwaai gewoon voor de camera van uw apparaat of importeer bestaande video's
Hulpmiddelen | 10.00M
Vergeet nooit een andere belangrijke taak of afspraak met Colreminder, de uitgebreide herinnerings -app voor Android. Colreminder ondersteunt meer dan 40 talen en helpt u bij het blijven van alles, van telefoontjes en sms -berichten tot verjaardagen en parkeertimers. Vermijd dure parkeerkaartjes en gemist
Personalisatie | 21.18M
Smart Applock: een uitgebreide gids voor mobiele app -beveiliging Smart Applock is een krachtige mobiele applicatie die is ontworpen om uw persoonlijke gegevens te beschermen door de toegang tot gekozen apps te beperken. Met deze robuuste beveiligingstool kunt u vrijwel elke applicatie vergrendelen - van sociale media en berichten -app
Levensstijl | 42.00M
PAWPURRFECT: Uw alles-in-één oplossing voor huisdierenverzorging Pawpurrfect is de ultieme app voor eigenaren van huisdieren in Mumbai en biedt uitgebreide diensten voor huisdierenverzorging op één handige locatie. Wij verbinden u met de best beoordeelde professionals voor veterinaire zorg, oogheelkunde, tandheelkunde, training, verzorging, pet sittin
Levensstijl | 323.00M
STBEMU (Pro) Mod: uw gateway naar een veilige en verbeterde IPTV -ervaring. Deze IPTV -applicatie, ontworpen met gebruiksgemak, biedt een robuuste functieset voor alle IPTV -gebruikers. STBEMU (PRO) brengt u in controle en biedt handige kaartgebaseerde zakelijke zoekopdrachten en een slanke, moderne interface-prais
Onderwerpen
Meer +