Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het overstijgt eenvoudig gewichtheffen en repeting. De focus ligt op het helpen van het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu in straattrainingen, CrossFit of Calisthenics verplaatsingen ligt geïnspireerd door Bar Brothers en Barstarzz, deze app is de perfecte tool.
Het aanbieden van een divers scala aan vaardigheden-van spier-ups en planches tot voorhendels en handstand push-ups-dan biedt gedetailleerde beschrijvingen en techniekafbraak voor elk. Zijn unieke verkoopargument? Een nauwgezet progressiesysteem. Elke vaardigheid wordt opgesplitst in beheersbare stappen en zorgt voor een geleidelijke leercurve die is afgestemd op uw fitnessniveau.
Maar de voordelen stoppen daar niet. Voor geavanceerde training ontgrendelt Thenics Pro-vaardigheden, waaronder pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw trainingsplanning te stroomlijnen, integreert de app een gepersonaliseerde trainingsplanner aangedreven door de Thenics -coach.
### Thenics Functies:
- ** Master-vaardigheden voor het keren: ** Bereik indrukwekkende calisthenica-vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-zit.
- ** Advanced Pro Skills: ** Beyond the Fundamentals, veroveren uitdagende pro -vaardigheden zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één armhandstanden, garnalen squats en Hefesto.
- ** Richtlijnen voor deskundige techniek: ** profiteer van gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen voor elke vaardigheid en progressie, waardoor zelfstabiel leren mogelijk is.
- ** Gestructureerde progressies en trainingen: ** Elke vaardigheid beschikt over meerdere progressies, elk met op maat gemaakte trainingen, waardoor gestage vooruitgang en aanpassingsvermogen aan uw fitnessniveau wordt gewaarborgd.
- ** Gepersonaliseerde trainingsplannen: ** De Thenics -coach maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau, waardoor een op maat gemaakte trainingservaring biedt.
- ** Op vaardigheden gerichte training: ** In tegenstelling tot generieke fitness-apps prioriteit geeft aan vaardighedenverwerving. Bouw kracht op, ontwikkel magere functionele spieren en beheersen ongelooflijke calisthenics -vaardigheden.
### conclusie:
Download Thenics vandaag en ontgrendel een wereld van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en functionele kracht. Met gedetailleerde instructies, techniekverklaringen en gepersonaliseerde trainingsplannen, zult u in uw eigen tempo gaan en uw fitnessdoelen bereiken. Handel generieke trainingen voor beheersing van vaardigheden - master spier -ups, planches, handstand push -ups en meer! Begin nu uw Caleishenics -reis met Thenics!
Toepassingsbeschrijving
Recensies
Plaats opmerkingen
Populaire apps
Meer +
v1.12.3v179 / 16.13M
3.0.0 / 25.51M
v9000.0.000 / 15.90M
5.9 / 14.60M
2.6.7 / 10.00M
Topnieuws
- 1 Hoe u de Black Ops 6-fout ‘Deelnemen mislukt omdat u een andere versie gebruikt’ kunt oplossen Jan 04,2025
- 2 Fan-favoriete monster-collecterende RPG 'Dragon Quest Monsters' arriveert op 11 september Feb 02,2025
- 3 Borderlands 4: Een sprankje hoop te midden van Cinematic misfire Feb 10,2025
- 4 Call of Duty onthult enorme ontwikkelingsbudgetten Jan 17,2025
- 5 Hoe alle badges in Kingdom te krijgen, komen bevrijding 2 Feb 18,2025
- 6 Roblox Grace: ultieme gids voor opdrachten Jan 11,2025
- 7 Shadow of the Colossus-film krijgt nieuwe update Jan 17,2025
- 8 Xbox en Windows verenigen zich voor de handheld revolutie Feb 07,2025
Nieuwste apps
Meer +
Videospelers en -editors | 24.31M
Kameram: uw belangrijkste mobiele IP -camera -oplossing
Kameram is de toonaangevende mobiele applicatie voor het bewaken van uw omgeving met behulp van Axis en Panasonic IP -camera's. Of u nu uw huis, kantoor of bedrijf beveiligt, Kameram biedt een eenvoudige en effectieve manier om de wacht te houden. Zelfs zonder die van jou
Nieuws en tijdschriften | 45.00M
De Dhopadhola Bible App: Uw toegangspoort tot Gods woord ervaart het Woord van God in Dhopadhola met deze gebruiksvriendelijke, gratis mobiele applicatie. Geniet van advertentievrije toegang tot het Nieuwe Testament, compleet met gesynchroniseerde tekst en audio voor moeiteloze betrokkenheid. Deze app biedt een rijke multimedia -ervaring
Reizen en lokaal | 43.00M
Stroomline uw luchthavenervaring met vluchtinformatie, de intuïtieve app die is ontworpen om essentiële vluchtgegevens binnen handbereik te bieden. Of u nu op reis bent of geliefden ontmoet, deze app biedt uitgebreide informatie voor meer dan 5000 luchthavens, gepresenteerd in een duidelijk bordformaat in luchthavenstijl.
Hulpmiddelen | 30.90M
Ervaar onbeperkte internettoegang met Rusland VPN - uw toegangspoort tot een snelle, veilige en onbeperkte VPN -verbinding. Onze gebruiksvriendelijke app biedt gratis, snelle proxy-servers in Rusland, waardoor browsebeperkingen worden geëlimineerd. Geniet van volledige anonimiteit en naadloos browsen - het is 100% gratis, fo
Levensstijl | 19.70M
Deze uitgebreide fitness -app, fitnesscoach, stelt gebruikers in staat om hun wellnessdoelen gemakkelijk te bereiken. De intuïtieve interface, gepersonaliseerde trainingsplannen en diverse lichaamsbewegings- en dieetopties maken het ideaal voor personen die een verbeterde gezondheid zoeken zonder de toewijding van een personal trainer. Ons
Levensstijl | 10.29M
Ganankunme FM: Uw gemeenschap, verbonden. Deze app brengt het hart van uw gemeenschap rechtstreeks naar uw mobiele apparaat en biedt een divers scala aan inhoud, van lokale evenementen tot culturele inzichten, allemaal gemakkelijk toegankelijk. Dompel jezelf onder in boeiende radioprogramma's, blijf op de hoogte van gemeenschapsgebeurtenissen, een
Onderwerpen
Meer +