Qalorie: Perjalanan Kesihatan dan Kecergasan Peribadi Anda
Qalorie ialah penyelesaian menyeluruh anda untuk mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda. Aplikasi komprehensif ini menyediakan alat yang anda perlukan untuk berjaya, tanpa mengira pilihan diet atau latar belakang budaya anda. Sama ada anda mengikuti diet Mediterranean, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto atau vegan, Qalorie menyesuaikan diri dengan keperluan anda.
Ciri Utama Qalorie:
-
Penjejakan Nutrien Komprehensif: Gunakan kalkulator mikro dan makro bersepadu untuk menjejaki pengambilan nutrien anda dengan teliti, memastikan diet seimbang.
-
Pengelogan Makanan Terperinci: Kekalkan jurnal makanan untuk memantau penggunaan kalori dan mendapatkan cerapan berharga tentang tahap vitamin, mineral dan makronutrien anda.
-
Tetapan Matlamat Boleh Disesuaikan: Tetapkan matlamat diperibadikan untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan. Apl ini juga menyokong matlamat kesihatan yang disesuaikan dengan kehamilan dan penyusuan.
-
Perpustakaan Senaman Luas: Pilih daripada lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, lengkap dengan maklumat pembakaran kalori. Jejaki senaman anda dan pantau kemajuan anda dengan mudah.
-
Ciri Sosial Bermotivasi: Berhubung dengan rakan, kongsi kemajuan, resipi dan artikel kesihatan untuk kekal bermotivasi dan berinspirasi.
-
Akses Pakar: Berunding dengan profesional kesihatan yang berkelayakan, termasuk pakar pemakanan, pakar diet, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi, untuk mendapatkan bimbingan yang diperibadikan.
Mulakan Kehidupan Anda yang Lebih Sihat Hari Ini!
Qalorie memudahkan laluan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat dan memuaskan. Muat turun apl sekarang dan kawal kesejahteraan anda.
