Qalorie: Hành trình rèn luyện sức khỏe và thể chất được cá nhân hóa của bạn
Qalorie là giải pháp tất cả trong một để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của bạn. Ứng dụng toàn diện này cung cấp những công cụ bạn cần để thành công, bất kể sở thích ăn kiêng hay nền tảng văn hóa của bạn là gì. Cho dù bạn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay, pescatarian, ăn thịt, keto hay thuần chay, Qalorie đều thích ứng với nhu cầu của bạn.
Các tính năng chính của Qalorie:
-
Theo dõi chất dinh dưỡng toàn diện: Sử dụng máy tính vi mô và vĩ mô tích hợp để theo dõi tỉ mỉ lượng chất dinh dưỡng của bạn, đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng.
-
Ghi nhật ký bữa ăn chi tiết: Duy trì nhật ký thực phẩm để theo dõi lượng calo tiêu thụ và thu được những hiểu biết có giá trị về mức vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng đa lượng của bạn.
-
Cài đặt mục tiêu có thể tùy chỉnh: Thiết lập các mục tiêu được cá nhân hóa để giảm, duy trì hoặc tăng cân. Ứng dụng này cũng hỗ trợ các mục tiêu chăm sóc sức khỏe phù hợp với việc mang thai và cho con bú.
-
Thư viện bài tập mở rộng: Chọn từ hơn 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh, cùng với thông tin đốt cháy calo. Theo dõi quá trình tập luyện của bạn và theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng.
-
Các tính năng xã hội tạo động lực: Kết nối với bạn bè, chia sẻ tiến trình, công thức nấu ăn và các bài báo về sức khỏe để luôn có động lực và cảm hứng.
-
Tiếp cận chuyên gia: Tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế có trình độ, bao gồm chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân để được hướng dẫn cá nhân.
Hãy bắt đầu cuộc sống lành mạnh hơn của bạn ngay hôm nay!
Qalorie đơn giản hóa con đường hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, trọn vẹn hơn của bạn. Tải ứng dụng ngay bây giờ và kiểm soát sức khỏe của bạn.
