Qalorie: เส้นทางด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
Qalorie คือโซลูชั่นครบวงจรสำหรับการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ แอปที่ครอบคลุมนี้มอบเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ โดยไม่คำนึงถึงความชอบด้านโภชนาการหรือภูมิหลังทางวัฒนธรรมของคุณ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน มังสวิรัติ เพสคาทาเรียน สัตว์กินเนื้อ คีโต หรืออาหารวีแกน Qalorie จะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ
- การติดตามสารอาหารที่ครอบคลุม:
- ใช้เครื่องคำนวณระดับไมโครและมาโครในตัวเพื่อติดตามปริมาณสารอาหารของคุณอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับอาหารที่สมดุล
การบันทึกมื้ออาหารโดยละเอียด:
จัดทำบันทึกอาหารเพื่อติดตามการบริโภคแคลอรี่และรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับระดับวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารหลักของคุณ การตั้งเป้าหมายที่ปรับแต่งได้: ตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลสำหรับการลดน้ำหนัก การรักษา หรือการเพิ่มน้ำหนัก แอปนี้ยังสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพที่เหมาะกับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
คลังการออกกำลังกายที่ครอบคลุม:- เลือกจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่งมากกว่า 500 แบบ พร้อมข้อมูลการเผาผลาญแคลอรี่ ติดตามการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย
คุณลักษณะทางสังคมที่สร้างแรงบันดาลใจ:
เชื่อมต่อกับเพื่อน แบ่งปันความคืบหน้า สูตรอาหาร และบทความด้านสุขภาพเพื่อรับแรงบันดาลใจและเป็นแรงบันดาลใจ การเข้าถึงโดยผู้เชี่ยวชาญ: ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม รวมถึงนักโภชนาการ นักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล
เริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นตั้งแต่วันนี้!- Qalorie ทำให้เส้นทางของคุณสู่สุขภาพที่ดีและชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นง่ายขึ้น ดาวน์โหลดแอปทันทีและควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
