Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော တိကျသော၊ တိုးတက်သောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များကို ဖန်တီးထားပြီး သင့်စံပြကိုယ်ကာယဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။
Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေနှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သား အုပ်စုများ အပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ] ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာ၊ အလေးမခြေရာခံနှင့် RIR (Reps in Reserve) ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ ခြေရာခံသူ။
- အသေးစိတ်-ယူခြင်းနှင့် Gym မှတ်တမ်း- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
- များကို စေ့စေ့စပ်စပ် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ Note ထိရောက်သော အနားယူ အချိန်တိုင်းကိရိယာ- note သင့်နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အဆင်ပြေသောအနားယူချိန်စက်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ သတ်မှတ်ထားသည်။ &&&] အလေးမခြင်းနှင့် ထပ်တလဲလဲခြင်းအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ယခင်က လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်တစ်ခုကို အသုံးချပါ တိုးများလာသည်။
- ချောမွေ့မှုမရှိသော ကျန်းမာရေးချိတ်ဆက်ပေါင်းစည်းမှု- Health Connect ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) ကို ထပ်တူပြုပါသည်။
- ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ-
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဥ်များ-
- Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း- ယခုအခါ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ ထပ်တူပြုနိုင်ရန် Health Connect နှင့် ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။
- တိုးချဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်ကို ထည့်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ- ပိုမိုရှင်းလင်းသောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တွက်ချက်ခြင်းနှင့် ပြသခြင်း။
- တိုးတက်အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများ- နောက်ထပ်အောင်မြင်မှုများမှာ နှစ်စဉ် ဆောင်ရွက်ပေးလျက် ရှိပြီး ယခုလည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပြီ ဖြစ်သည်။ လှုံ့ဆော်မှု။
