Alpha Progression Gym Tracker è un'app per il fitness all'avanguardia che utilizza algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e le tue prestazioni, fornendo indicazioni personalizzate e consigli efficaci per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Elabora piani di fitness accurati e progressivi su misura per le tue esigenze individuali, guidandoti verso il tuo fisico ideale.
Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:
- Programmi di allenamento personalizzati: Progetta programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi in base alla frequenza di allenamento e ai gruppi muscolari target.
- Tracciatore completo di allenamento in palestra: Tieni traccia con precisione dei tuoi progressi con un contatore delle ripetizioni, un rilevatore di sollevamento pesi e RIR (ripetizioni in riserva) tracker.
- Dettagliato Note-Registro di registrazione e palestra: Migliora il tuo allenamento registrando meticolosamente i tuoi allenamenti e le tue prestazioni note.
- Riposo efficiente Timer: Ottimizza il flusso di allenamento con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la tua prossima serie.
- Motivazionale Pianificatore di allenamenti in palestra: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi successi e ti mantiene motivato.
- Raccomandazioni sulla progressione intelligente: Sfrutta un algoritmo avanzato che analizza gli allenamenti passati per fornire risultati personalizzati consigli per il sollevamento pesi e l'aumento delle ripetizioni.
- Integrazione perfetta di Health Connect: Sincronizza il tuo peso corporeo e il grasso corporeo percentuale e dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.
Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:
- Piani altamente personalizzabili: Goditi la flessibilità di creare i tuoi piani di allenamento, offrendoti il controllo completo sul tuo allenamento.
- Sistema di sovraccarico progressivo: Garantisci progressi continui e massimizza la crescita muscolare con raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico progressivo.
- Ampia libreria di esercizi: Accedi a una libreria diversificata di 60 TRX e 9 esercizi con i cavi per aggiungere varietà e sfida ai tuoi allenamenti.
- Monitoraggio coinvolgente dei risultati: Mantieni la motivazione e celebra i tuoi risultati con un elenco completo di record personali e traguardi.
Novità nella versione 4.2.2:
- Integrazione Health Connect: Ora si integra con Health Connect per una sincronizzazione perfetta del peso corporeo, della percentuale di grasso corporeo e dei dati di allenamento.
- Libreria di esercizi ampliata: Aggiunti 60 esercizi TRX e 9 esercizi con i cavi.
- Stella potenziata Valutazioni: Calcolo e visualizzazione migliorati delle valutazioni a stelle per un'esperienza utente più chiara.
- Maggiori opportunità di raggiungimento: Ogni anno è possibile ottenere più risultati, fornendo una motivazione continua.
