Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestaties te analyseren en persoonlijke begeleiding en effectief advies te bieden om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Het stelt nauwkeurige, progressieve fitnessplannen op die zijn afgestemd op uw individuele behoeften en die u begeleiden naar uw ideale lichaamsbouw.
Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:
- Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Ontwerp aangepaste programma's voor spieropbouw en gewichtheffen op basis van uw trainingsfrequentie en beoogde spiergroepen.
- Uitgebreide Gym Workout Tracker: Houd uw voortgang nauwkeurig bij met een herhalingsteller, gewichtheffen-tracker en RIR (Reps in Reserve) tracker.
- Gedetailleerd Note-Taking en Gym Log: Verbeter uw training door uw trainingen en prestaties nauwgezet vast te leggen notes.
- Efficiënte rust Timer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een handige rusttimer, zodat u altijd klaar bent voor uw volgende set.
- Motiverend Gym Workout Planner: Bereik uw doelstellingen op het gebied van gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en u gemotiveerd houdt.
- Intelligente voortgangsaanbevelingen: Maak gebruik van een geavanceerd algoritme dat eerdere trainingen analyseert om gepersonaliseerde trainingen te bieden aanbevelingen voor gewichtheffen en herhalingsverhogingen.
- Naadloze Health Connect-integratie: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.
Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:
- Zeer aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit om uw eigen trainingsplannen te maken, waardoor u volledige controle over uw training krijgt.
- Progressief overbelastingssysteem: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer de spiergroei met intelligente aanbevelingen voor progressieve overbelasting.
- Uitgebreide oefenbibliotheek: Krijg toegang tot een gevarieerde bibliotheek met 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om variatie en uitdaging aan uw trainingen toe te voegen.
- Engagement Tracking: Blijf gemotiveerd en vier uw prestaties met een uitgebreide lijst met persoonlijke records en mijlpalen.
Wat is er nieuw in versie 4.2.2:
- Health Connect-integratie: Nu geïntegreerd met Health Connect voor naadloze synchronisatie van lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek: 60 TRX- en 9 kabeloefeningen toegevoegd.
- Verbeterde ster Beoordelingen: Verbeterde berekening en weergave van sterbeoordelingen voor een duidelijkere gebruikerservaring.
- Vergrote prestatiemogelijkheden: Er zijn nu elk jaar meer prestaties haalbaar, wat voor voortdurende motivatie zorgt.
