Ascent: screen time & offtime

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is uw ultieme oplossing voor het veroveren van uitstel en de productiviteit van supercharging. Deze app bevordert gezonde telefoongebruiksgewoonten door strategisch afleidende apps te pauzeren en bewuste werksessies te promoten. ASCENT helpt u om de focus te behouden en een meer opzettelijke digitale ervaring te cultiveren.

Belangrijkste kenmerken zijn onder meer pauze-oefening (bemoedigende mindful app selectie), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van afleidingen op sociale media). De app biedt ook aanpasbare herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers om uw blokkeerschema's effectief te beheren.

Ascentiefuncties:

• Pauze oefening: Pauzeer voordat u afleidende apps start om een ​​bewuste beslissing te nemen.
• Focussessie: Maximaliseer de productiviteit door speciale, onderbrekingsvrije werkperioden te creëren.
• Herinneringen: Ontvang tijdige herinneringen om weg te stappen van tijdrovende apps, een evenwichtig digitaal leven te promoten.
• Reels & shorts blokkeren: Blokkeer secties met specifiek afleidende secties in apps zoals Instagram Reels en YouTube -shorts.
• Intenties: Definieer uw doel voordat u potentieel tijdverspillende apps gebruikt, het bouwen van mindful digitale gewoonten.
• Snelkoppelingen: Stroomlijnen uw workflow en verminder onderbrekingen met snelle toegang tot essentiële apps en links.

Conclusie:

ASCENT: SCHERM TIJD & UIT TIJD stelt u in staat om duurzame, gezonde telefoongewoonten op te zetten. Door functies zoals pauze te combineren zoals pauze -oefeningen, focussessies en intenties, bevordert het focus, productiviteit en bewuste digitale betrokkenheid. Aanpasbare blokkeerschema's en motiverende herinneringen helpen u de controle over uw tijd terug te vorderen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag om te beginnen met het opbouwen van een meer evenwichtige en bewuste relatie met uw telefoon.