None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
ডাউনলোড করুন
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

আপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটিই চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য উপযুক্ত। দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেওয়া অন্যান্য প্রোগ্রামগুলির বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, অভিজ্ঞতাটিকে আরও উপভোগ্য এবং কম ভয়ঙ্কর করে তোলে।

অ্যাপ্লিকেশনটি শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনকেও অন্তর্ভুক্ত করে। এন 2 আর আপনার প্রশিক্ষণকে অডিও প্রম্পট, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা দিয়ে সহজতর করে। আপনি যদি রানার হওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সেই লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়।

চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:

প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: নবীনদের জন্য বা যারা দৌড়াতে ফিরে আসছেন তাদের জন্য একটি সাবধানে ডিজাইন করা পরিকল্পনা, ব্যবহারকারীদের শূন্য থেকে আরামদায়ক 25 মিনিটের অবিচ্ছিন্ন রানের দিকে পরিচালিত করে।

সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: অনেক শিক্ষানবিস প্রোগ্রামের বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়, দূরত্ব বা গতি নয়, উপভোগ বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করে।

শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: চলমান পরিকল্পনার পরিপূরক করার জন্য সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।

ধীরে ধীরে অগ্রগতি: অগ্রগতির জন্য একটি রক্ষণশীল দৃষ্টিভঙ্গি উপভোগকে সর্বাধিক করে তোলে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে, একটি টেকসই চলমান অভ্যাস নিশ্চিত করে।

প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার তাদের চলমান আকাঙ্ক্ষা অর্জনের জন্য এন 2 আর সফলভাবে ব্যবহার করেছে। ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রোগ্রামটির কার্যকারিতা হাইলাইট করে।

যুক্ত সুবিধাগুলি: বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে চলমান/হাঁটার ব্যবধান, সংগীত/পডকাস্ট প্লেব্যাক, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং স্টোরেজ, সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন এবং ওপেন রান বিকল্পগুলির জন্য অডিও সংকেত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সংক্ষেপে:

অডিও গাইডেন্স এবং সংগীত সংহতকরণের মতো অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন স্বাচ্ছন্দ্যে 25 মিনিটের জন্য অ-স্টপের জন্য চলমান!

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 3
সম্পর্কিত নিবন্ধ
সেঞ্চুরি গেমস থেকে মনোমুগ্ধকর কৌশল গেম হাই সাগর হিরোতে পোস্ট-অ্যাপোক্যালিপটিক সমুদ্রকে জয় করুন! আপনার মিশন: বেঁচে থাকুন। কিংবদন্তি ক্রু তৈরি করুন, শক্তিশালী যুদ্ধজাহাজের আদেশ দিন এবং ক্রমবর্ধমান জোয়ার দ্বারা ডুবে যাওয়া একটি বিশ্বকে নেভিগেট করুন। আমাদের বিস্তৃত গাইড দিয়ে গেমটি মাস্টার করুন। একটি পৃথিবী ডুবে গেছে: উচ্চ সমুদ্র নায়ক পি
লেখক : Lee
ভালহাল্লা বেঁচে থাকা: নর্স পৌরাণিক কাহিনী মেহেমের জন্য একটি শিক্ষানবিশ গাইড ভালহাল্লা বেঁচে থাকার রোমাঞ্চকর জগতে ডুব দিন, নর্স পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে একটি মনোমুগ্ধকর ওপেন-ওয়ার্ল্ড বেঁচে থাকার অ্যাকশন আরপিজি। এই শিক্ষানবিশ গাইড আপনাকে মিডগার্ডের চ্যালেঞ্জগুলি জয় করতে সহায়তা করার জন্য কোর গেমপ্লে মেকানিক্স এবং মোডগুলি আলোকিত করে।
লেখক : Lee
স্ল্যাক অফ সারভাইভার (এসওএস) হল একটি রোমাঞ্চকর টু-প্লেয়ার কোঅপারেটিভ টাওয়ার ডিফেন্স (টিডি) গেম যা গতিশীল গেমপ্লে, কৌশলগত গভীরতা এবং অন্তহীন বিনোদনে ভরপুর। একটি বরফ যুগের দ্বারা আচ্ছন্ন এবং জম্বিদের দ্বারা আচ্ছন্ন একটি বিশ্বে সেট করুন, আপনি এবং একজন বন্ধু শক্তিশালী প্রভুর ভূমিকা গ্রহণ করেন, যার সাহায্যে একটি চঞ্চল পেং
লেখক : Lee
সর্বশেষ অ্যাপস আরও +
জেমিনি প্রো এআই দ্বারা চালিত নেক্সচ্যাট হ'ল বিস্তৃত এবং নির্ভরযোগ্য সহায়তার জন্য আপনার সর্ব-এক-এক বুদ্ধিমান চ্যাটবট। এই শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশনটি অসংখ্য ক্ষেত্র জুড়ে বিভিন্ন প্রয়োজনকে সম্বোধন করে একটি বিশাল জ্ঞান বেসে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস সরবরাহ করে। আইনী নির্দেশিকা: আইনী সমস্যার মুখোমুখি? নেক্সচ্যাট মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করে
"মাল্টিফোটো ওয়ালপেপার" প্রবর্তন করা, লাইভ ওয়ালপেপার অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে অনায়াসে আপনার ব্যাকগ্রাউন্ড হিসাবে একাধিক ফটো সেট করতে দেয়। আপনার ডিভাইসের প্রতিটি স্ক্রিনে একটি আলাদা চিত্র উপভোগ করুন! এটি সেট করা একটি বাতাস: কেবল স্ক্রিনের নীচে সেটিংস আইকনটি আলতো চাপুন। যদি আপনার ডিভাইস নির্ধারণ করতে লড়াই করে
উইঙ্কিট এপিকে দিয়ে আপনার ফটোগ্রাফিটি উন্নত করুন: স্টারেই গ্লোবাল লিমিটেড দ্বারা বিকাশিত একটি বিস্তৃত গাইড উইঙ্কিট এপিকে, এটি একটি শীর্ষ স্তরের মোবাইল ফটো এবং ভিডিও বর্ধন অ্যাপ্লিকেশন যা গুগল প্লে স্টোরে উপলব্ধ। এই শক্তিশালী সরঞ্জামটি অপেশাদার এবং পেশাদার ব্যবহারকারী উভয়কে ক্যাপচার, সম্পাদনা এবং শেয়ার করার ক্ষমতা দেয়
অর্থ | 36.97M
যুক্তরাজ্য ভিত্তিক চাকরির সন্ধান করছেন? টোটালজবস, শীর্ষস্থানীয় চাকরি অনুসন্ধান অ্যাপ্লিকেশন, আপনার আদর্শ সমাধান। বিভিন্ন খাত এবং অবস্থানগুলিতে হাজার হাজার খোলার গর্ব করে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার নিখুঁত ক্যারিয়ারের ম্যাচের সাথে সংযুক্ত করার জন্য দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে। ডাউনলোড করার পরে, জব টাইপ ব্যবহার করে সহজেই আপনার অনুসন্ধানটি পরিমার্জন করুন
এক্সস্ট্রিম প্লে: আপনার অল-ইন-ওয়ান এন্টারটেইনমেন্ট হাবটি এক্সস্ট্রিম প্লে, সিনেমা, টিভি শো, লাইভ স্পোর্টস এবং নিউজের চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন সহ অন্তহীন বিনোদনের জগতে ডুব দেয়। এই বিস্তৃত স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্মটি সোনিলিভ, ইরোস নাও, লায়ন্সগেট প্লে, হো এর মতো শীর্ষস্থানীয় সরবরাহকারীদের কাছ থেকে সামগ্রী একত্রিত করে
17 লাইভ: গ্লোবাল লাইভ স্ট্রিমিংয়ের রোমাঞ্চের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন! 17 লাইভে ডুব দিন, একটি প্রাণবন্ত লাইভ স্ট্রিমিং অ্যাপ আপনাকে বিশ্বব্যাপী মনোমুগ্ধকর স্ট্রিমারগুলির সাথে সংযুক্ত করে। আমাদের ইন্টারেক্টিভ সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, আপনার পছন্দসই দেখুন, প্রাণবন্ত চ্যাটগুলিতে জড়িত থাকুন এবং তাদের ডিজিটাল উপহার দিয়ে ঝরনা করুন। বৈদ্যুতিক কনসার্ট থেকে একটি