None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
ডাউনলোড করুন
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

আপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটিই চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য উপযুক্ত। দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেওয়া অন্যান্য প্রোগ্রামগুলির বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, অভিজ্ঞতাটিকে আরও উপভোগ্য এবং কম ভয়ঙ্কর করে তোলে।

অ্যাপ্লিকেশনটি শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনকেও অন্তর্ভুক্ত করে। এন 2 আর আপনার প্রশিক্ষণকে অডিও প্রম্পট, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা দিয়ে সহজতর করে। আপনি যদি রানার হওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সেই লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়।

চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:

প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: নবীনদের জন্য বা যারা দৌড়াতে ফিরে আসছেন তাদের জন্য একটি সাবধানে ডিজাইন করা পরিকল্পনা, ব্যবহারকারীদের শূন্য থেকে আরামদায়ক 25 মিনিটের অবিচ্ছিন্ন রানের দিকে পরিচালিত করে।

সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: অনেক শিক্ষানবিস প্রোগ্রামের বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়, দূরত্ব বা গতি নয়, উপভোগ বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করে।

শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: চলমান পরিকল্পনার পরিপূরক করার জন্য সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।

ধীরে ধীরে অগ্রগতি: অগ্রগতির জন্য একটি রক্ষণশীল দৃষ্টিভঙ্গি উপভোগকে সর্বাধিক করে তোলে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে, একটি টেকসই চলমান অভ্যাস নিশ্চিত করে।

প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার তাদের চলমান আকাঙ্ক্ষা অর্জনের জন্য এন 2 আর সফলভাবে ব্যবহার করেছে। ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রোগ্রামটির কার্যকারিতা হাইলাইট করে।

যুক্ত সুবিধাগুলি: বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে চলমান/হাঁটার ব্যবধান, সংগীত/পডকাস্ট প্লেব্যাক, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং স্টোরেজ, সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন এবং ওপেন রান বিকল্পগুলির জন্য অডিও সংকেত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সংক্ষেপে:

অডিও গাইডেন্স এবং সংগীত সংহতকরণের মতো অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন স্বাচ্ছন্দ্যে 25 মিনিটের জন্য অ-স্টপের জন্য চলমান!

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 3
সম্পর্কিত নিবন্ধ
* অ্যাভিউড* তাকগুলিতে আঘাত করেছে এবং ওবিসিডিয়ানের সর্বশেষ আরপিজি পাকা প্রবীণ এবং নতুনদের উভয়কেই জেনারটিতে মুগ্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আরপিজিতে ডাইভিং করা আপনি যদি নতুন হয়ে থাকেন তবে ভয়ঙ্কর হতে পারে - আমি সেখানে আছি। কিন্তু ভয় না; এই টিপসগুলি আপনাকে আত্মবিশ্বাস এবং উপভোগের সাথে * অ্যাভোয়েড * নেভিগেট করতে সহায়তা করবে B বি জানুন
লেখক : Lee
ম্যাজিক স্ট্রাইক এর মন্ত্রমুগ্ধ বিশ্বে ডুব দিন: লাকি ওয়ান্ড, একটি মনোমুগ্ধকর রোগুয়েলাইক নৈমিত্তিক অ্যাডভেঞ্চার আরপিজি যা যাদু এবং অ্যাডভেঞ্চারকে একরকমভাবে মিশ্রিত করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব এক হাত নিয়ন্ত্রণ এবং একটি স্বতন্ত্র প্রাথমিক যুদ্ধ ব্যবস্থার সাথে, খেলোয়াড়রা অ্যানিমো, ইলেক্ট্রো, পাইরো, ক্রিও এবং জি এর বাহিনীকে ব্যবহার করতে পারে
লেখক : Lee
আপনি যদি *রোব্লক্স *এ *বিল্ড ডিফেন্স *এর জগতে ডাইভিং করেন তবে আপনি এমন একটি ট্রিটের জন্য রয়েছেন যা *মাইনক্রাফ্ট *এবং মূল *ফোর্টনাইট *এর স্মরণ করিয়ে দেয়। এই গেমটিতে, আপনি দানব আক্রমণ থেকে শুরু করে এলিয়েন এনকাউন্টারগুলিতে সমস্ত কিছু প্রতিরোধ করার সময় ব্লকগুলির সাথে আপনার বেসটি তৈরি করবেন। যদিও মনে হতে পারে
লেখক : Lee
সর্বশেষ অ্যাপস আরও +
মাইনিসান কানাডা অ্যাপের সাথে আপনার নিসানকে সুবিধামত পরিচালনা করুন you আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার নিসানের সাথে সংযুক্ত থাকুন - মিনিসান কানাডা অ্যাপের সাথে রাস্তায় বা বন্ধ। আপনার সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যান্ড্রয়েড বা ওয়েয়ারোস* ডিভাইসের সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণের জন্য ডিজাইন করা, অ্যাপটি আপনার নখদর্পণে মূল যানবাহন বৈশিষ্ট্যগুলি রাখে। পুনরায় থেকে
টুলস | 4.50M
আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসটিকে একটি শক্তিশালী রিমোট কন্ট্রোল এবং স্ক্রিন শেয়ারিং পাওয়ার হাউসে উদ্ভাবনী droidvnc-ng ভিএনসি সার্ভার অ্যাপের সাথে রূপান্তর করুন-কোনও রুট অ্যাক্সেসের প্রয়োজন নেই! Droidvnc-ng এর সাথে, আপনি শিখর পারফরম্যান্সের জন্য al চ্ছিক স্কেলিংয়ের সাথে নেটওয়ার্কের মাধ্যমে অনায়াসে আপনার স্ক্রিনটি ভাগ করতে পারেন, সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ ও
আপনার শহরের যে কোনও সময় আপনার শহরে শীর্ষস্থানীয় হেয়ারড্রেসার এবং বিউটিশিয়ানদের আবিষ্কার করুন। আপনার দোরগোড়ায় ডান বিতরণ করা প্রিমিয়াম বিউটি পরিষেবাগুলির সাথে নিজের যত্ন নিন। অ্যামামাইনের সাথে, সমস্ত সৌন্দর্য বাড়িতে আসে - আক্ষরিক অর্থে। অবশেষে, সেরা হেয়ারড্রেসার এবং বিউটিশিয়ানরা সরাসরি আপনার কাছে নিয়ে এসেছেন, উপভোগ করুন,
শিল্পীদের জন্য মকআপ টুল ইনসিটুয়ার্টরুম, 2019 সালে এটি লঞ্চটি রিয়েল ইন্টিরিয়েন্সে আপনার শিল্পকে কল্পনা করে, ইনসিটুয়ার্টরুম অগ্রণী শিল্প ভিজ্যুয়ালাইজেশন অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে দাঁড়িয়েছে, দ্রুত বিশ্বব্যাপী শিল্পীদের জন্য একটি সরঞ্জামের হাতিয়ার হয়ে উঠেছে। আধুনিক শিল্পীকে মাথায় রেখে ডিজাইন করা, এটি বিপণনকে সহজতর করে
অর্থ | 24.08M
ইকোনেটকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হচ্ছে, আপনার ব্যাংককে রূপান্তর করার জন্য ডিজাইন করা ব্যানকো ইকোফুটুরোর উদ্ভাবনী নতুন মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন। ইকোনেটের সাথে, আপনার সমস্ত আর্থিক চাহিদা কেবল একটি ট্যাপ দূরে - যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়। আপনি বাড়িতে চলেছেন বা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন না কেন, এই শক্তিশালী অ্যাপটি সরাসরি আপনার আর্থিকগুলির সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখে
[টিটিপিপি] এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে নামগুলি সাজাতে দেয়। আপনি আপনার নামটি পেশাগতভাবে এবং সহজেই ইন্টারনেট ছাড়াই সাজাতে পারেন [yyxx] [টিটিপিপি] আপনি আপনার নামটি সাজাতে পারেন যাতে এটি সুন্দর এবং দুর্দান্ত হয়ে যায় কারণ আপনি আপনার নামটি আকর্ষণীয়ভাবে সজ্জিত করতে পছন্দ করেন, তাই আমরা এই পেশাদার তৈরি করেছি