Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Tài chính | 26.00M
Ứng dụng Mitchhupay hợp lý hóa các khoản thanh toán, cung cấp trải nghiệm ví di động nhanh, thân thiện với người dùng và thuận tiện. Các tính năng chính bao gồm chuyển tiền tức thì thông qua mã QR hoặc số điện thoại cho người dùng Bohhupay khác, thanh toán hóa đơn tiện ích dễ dàng và thông báo giao dịch được cá nhân hóa. Quản lý bạn
Đấu tranh với toán học lớp 10? Ứng dụng mới mang tính cách mạng này cung cấp một hướng dẫn giải pháp toàn diện được thiết kế để đơn giản hóa các thách thức toán số của bạn. Truy cập rõ ràng, các giải pháp từng bước mọi lúc, mọi nơi-thậm chí ngoại tuyến! Ứng dụng tiện dụng này thay thế máy tính xách tay cồng kềnh, giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng quý giá.
Công cụ | 1.87M
ANDMEADURE: Ứng dụng đo lường khoảng cách và khu vực tất cả trong một của bạn là một ứng dụng di động mạnh mẽ và linh hoạt được thiết kế để đo khoảng cách và tính toán khu vực trên các bản đồ. Chức năng rộng của nó phục vụ cho cả nhu cầu chuyên nghiệp và giải trí. Các chuyên gia, bao gồm LAN
Công cụ | 54.00M
GuardVPN: Cổng an toàn và không giới hạn của bạn cho nội dung toàn cầu GuardVPN là một ứng dụng mạng an toàn, mạnh mẽ cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào Internet, không có giới hạn dữ liệu, giới hạn băng thông hoặc hạn chế thời gian. Cài đặt và kết nối rất đơn giản, không yêu cầu đăng ký
Công cụ | 27.20M
2X VPN: Cổng của bạn đến Android VPN Access nhanh chóng, an toàn và không giới hạn VPN VPN - VPN nhanh & không giới hạn là giải pháp cuối cùng cho người dùng Android tìm kiếm proxy VPN nhanh chóng và an toàn. Tận hưởng tốc độ nhanh như chớp và ping thấp để chơi game và duyệt web liền mạch, tất cả trong khi duy trì ẩn danh trực tuyến của bạn
Ứng dụng Oxford Bus mới này là giải pháp tất cả trong một của bạn để điều hướng Oxford. Cung cấp tích hợp liền mạch với các dịch vụ xe buýt Oxford, ứng dụng cung cấp một loạt các tính năng được thiết kế cho du lịch dễ dàng. Các chức năng chính bao gồm bán vé di động an toàn qua thẻ ghi nợ/thẻ tín dụng hoặc Google Pay, thời gian thực