Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Trải nghiệm ứng dụng Dược Ultimate với các đặc quyền thành viên độc quyền! Ứng dụng thành viên chăm sóc củng cố lợi ích từ ba nhà thuốc trên toàn quốc thành một nền tảng thuận tiện. Chỉ cần flash ứng dụng của bạn khi thanh toán để kiếm, theo dõi và đổi điểm chăm sóc - thật dễ dàng! Được thông báo về quảng cáo
Giải phóng bản thân biểu cảm bên trong của bạn với nền tảng chia sẻ GIF cuối cùng, GIF! Tự hào với hàng triệu GIF và nhãn dán hoạt hình, bạn được đảm bảo sẽ tìm thấy hình ảnh hoàn hảo cho mọi tình huống. Cho dù bạn nhằm mục đích tăng thêm gia vị cho các cuộc trò chuyện, tăng cường kết nối với những người thân yêu hay đơn giản là tăng cường SEL
Bản tin | 22.40M
Trải nghiệm tương lai của trò chơi với Limatogel Go Digital, ứng dụng cách mạng được thiết kế để thuận tiện cho sự thuận tiện. Giao diện trực quan của chúng tôi làm cho việc truy cập các dịch vụ của chúng tôi dễ dàng. Nói lời tạm biệt với hàng đợi dài và các cuộc gọi điện thoại vô tận - mua vé sự kiện hoặc bàn dự trữ nhà hàng với unpa
Công cụ | 18.00M
Khám phá những ngôi nhà cho các tòa nhà Minecraft: Người xây dựng nhà Minecraft cuối cùng của bạn! Mệt mỏi vì tìm kiếm vô tận cho ngôi nhà Minecraft hoàn hảo? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp một giải pháp hợp lý, cung cấp một thư viện rộng lớn các nhà minecraft được xây dựng sẵn, các tòa nhà, phương tiện và tàu. Từ những ngôi nhà hiện đại đẹp đến Maje
Trải nghiệm tương lai của bãi đậu xe với hệ thống đỗ xe thông minh tiên tiến của đỗ xe@HDB! Hệ thống sáng tạo này cách mạng hóa bãi đậu xe bằng cách loại bỏ các rào cản về giàn cho một trải nghiệm thực sự dễ dàng. Khi vào bãi đậu xe, phiên đỗ xe của bạn sẽ tự động bắt đầu qua ứng dụng, đơn giản hóa
Công cụ | 25.00M
Trải nghiệm bảo mật và quyền riêng tư trực tuyến vô song với ứng dụng VPN tiên tiến của chúng tôi. 5G Internet VPN cung cấp kết nối Internet nhanh, an toàn bằng cách sử dụng các giao thức mạnh mẽ như SSL và HTTP. Stream, tải xuống hoặc duyệt một cách tự tin, biết rằng ứng dụng thân thiện với người dùng này giúp tăng cường trải nghiệm trực tuyến của bạn bởi BO