Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Trải nghiệm du lịch liền mạch với ứng dụng chính thức của Air China! Kết nối bạn với 154 thành phố trên 31 quốc gia và khu vực thông qua 298 tuyến đường, Air China cung cấp các công cụ đặt phòng và quản lý thuận tiện cho cả doanh nghiệp và du lịch giải trí. Có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Trung, ứng dụng tự hào có nhiều tính năng
Cách mạng hóa mạng lưới chuyên nghiệp của bạn tại các triển lãm và triển lãm thương mại với Kayo, ứng dụng quản lý liên lạc cuối cùng. Kayo đơn giản hóa việc tạo khách hàng tiềm năng và tổ chức liên hệ với các tính năng được thiết kế để tăng hiệu quả. Các tính năng chính bao gồm danh thiếp và quét huy hiệu, đa phương tiện tích hợp
Trải nghiệm phát lại video liền mạch với trình phát video XNX, ứng dụng trình phát video Android Ultimate. Tận hưởng sự phát lại dễ dàng của hầu như bất kỳ định dạng video nào, bao gồm các độ phân giải 4K và Ultra HD tuyệt đẹp, tất cả đều không ảnh hưởng đến chất lượng. Giao diện trực quan của nó đảm bảo trải nghiệm trơn tru, không tụt hậu
Gặp gỡ Chatty-Trợ lý ảo do AI của bạn, được thiết kế để đơn giản hóa cuộc sống của bạn và xử lý một loạt các nhiệm vụ. Từ việc giữ thông tin về các sự kiện hiện tại đến quản lý tài chính của bạn, Chatty là giải pháp tất cả trong một của bạn. Được xây dựng với trí tuệ nhân tạo hiện đại, Chatty cung cấp một HU
Công cụ | 4.09M
Ứng dụng này, SMS/MMS về phía trước, cách mạng hóa giao tiếp thiết bị chéo bằng cách chuyển tiếp liền mạch các thông điệp SMS và MMS. Các tính năng chính bao gồm chuyển tiếp sang một điện thoại, máy tính hoặc máy chủ web khác qua SMS, MMS hoặc email. Lọc thông minh cho phép bạn chuyển tiếp tin nhắn dựa trên người gửi hoặc nội dung, đảm bảo
Nhiếp ảnh | 81.93M
Ứng dụng Westside: Điểm đến thời trang một cửa của bạn khám phá các xu hướng thời trang mới nhất với ứng dụng Westside tiện lợi. Cho dù bạn cần trang phục phụ nữ sành điệu, trang phục đi bộ nam thời trang hay quần áo trẻ em, ứng dụng này tự hào có một lựa chọn toàn diện. Từ trang phục hàng ngày thông thường đến trang phục chính thức, tìm T