Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Công cụ | 10.43M
Khám phá các ứng dụng ẩn và tối ưu hóa hiệu suất của điện thoại của bạn! Máy quét ứng dụng ẩn là giải pháp của bạn để xác định và quản lý các ứng dụng lén lút, ẩn giấu trên thiết bị của bạn. Mệt mỏi vì quá trình thoát nước bí ẩn và quá trình nền bạn không thể tìm thấy? Ứng dụng này cung cấp một bản quét toàn diện về bot
Guerrilha Way: Đối tác tăng trưởng cá nhân của bạn. Ứng dụng này cung cấp một đường dẫn được sắp xếp hợp lý để tự cải thiện, có giao diện trực quan và thiết kế trực quan tuyệt đẹp. GW cung cấp nội dung trực tuyến hàng đầu trên bảy lĩnh vực chính: sức khỏe thể chất & tinh thần, phát triển nhân vật, gia đình và nuôi dạy con cái
Cá nhân hóa | 14.37M
Cách sống: Người bạn đồng hành Android của bạn để xây dựng thói quen và thay đổi lối sống theo cách theo dõi thói quen sống là một ứng dụng Android đơn giản nhưng mạnh mẽ được thiết kế để giúp người dùng trau dồi những thói quen tích cực và biến đổi lối sống của họ. Giao diện trực quan của nó, kết hợp với các tính năng như Guidan tương tác
Bản tin | 40.42M
Trải nghiệm Twitter hơn bao giờ hết với Twitpane, ứng dụng mang tính cách mạng được thiết kế để tối đa hóa sự tham gia Twitter của bạn! Ngoài việc xem Tweet cơ bản, TwitPane mở khóa các tính năng nâng cao, bao gồm số lượng phiếu bầu, số trả lời và có khả năng hiển thị tweet. Chia sẻ suy nghĩ của bạn một cách tự do, bất kể Chara
DownloadHub: Trình tải xuống video tất cả trong một của bạn DownloadHub là giải pháp tải xuống video cuối cùng, cung cấp trải nghiệm liền mạch và thân thiện với người dùng. Tải xuống video từ hơn 1000 trang web chỉ bằng một cú nhấp chuột. Ứng dụng xác định thông minh tất cả các độ phân giải có sẵn, cho bạn cuộc tranh luận hoàn toàn
Giới thiệu ứng dụng di động TinyWow hoàn toàn mới! Truy cập sức mạnh của Thư viện hướng dẫn rộng rãi của TinyWow và các công cụ đa năng trực tiếp từ điện thoại thông minh của bạn. Không còn tìm kiếm nữa - chỉ cần nhấn và đi! Cần chuyển đổi tài liệu, chỉnh sửa hình ảnh, tạo GIF hoặc meme thiết kế? Ứng dụng của TinyWow cung cấp một bộ