Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Hilokal học ngôn ngữ & trò chuyện: Cổng của bạn đến sự lưu loát toàn cầu. Đắm chìm trong một ngôn ngữ và văn hóa mới với mạng lưới rộng lớn của Hilokal với hơn 400.000 người bản ngữ trên toàn thế giới. Ứng dụng miễn phí này biến việc học ngôn ngữ thành một trải nghiệm xã hội, cung cấp cơ hội cho hội tụ ngoài đời thực
Công cụ | 9.35M
Mở khóa giao tiếp toàn cầu với Q Multi Langual Transator! Ứng dụng mạnh mẽ này dịch các từ, câu và cụm từ trên hơn 100 ngôn ngữ, thậm chí xử lý các bản ghi thoại. Hãy nghe to các bản dịch của bạn, lưu chúng dưới dạng mp3 và dễ dàng chia sẻ chúng. Thiết kế trực quan và hình ảnh hấp dẫn của nó
Nhiếp ảnh | 33.00M
Ứng dụng khách hàng của CSC Grameen Estore: Thị trường trực tuyến địa phương của bạn, ứng dụng khách hàng của Estore mang đến sự tiện lợi của việc mua sắm trực tuyến gần đó cho bạn. Ứng dụng này cung cấp quyền truy cập dễ dàng vào một lựa chọn hàng hóa lớn từ các estores khác nhau, bao gồm các cửa hàng tạp hóa, thiết bị, thiết bị điện tử, sữa và sữa và
Công cụ | 8.12M
Gia vị tin nhắn văn bản của bạn bằng văn bản và biểu tượng mát mẻ, ứng dụng thêm một chút tinh tế và độc đáo! Mệt mỏi với phông chữ đơn điệu và biểu tượng cảm xúc bị lạm dụng? Ứng dụng này đưa ra sự sáng tạo và phấn khích vào giao tiếp của bạn, chuyển đổi hồ sơ và thông điệp truyền thông xã hội của bạn. Chọn từ một AR rộng lớn
Gia vị điện thoại Android của bạn với ứng dụng nhạc chuông MP3! Khám phá nhạc chuông hoàn hảo để cá nhân hóa âm thanh di động của bạn. Ứng dụng này tự hào có một lựa chọn khổng lồ của nhạc chuông mp3 tuyệt vời và phổ biến, cho phép bạn dễ dàng tùy chỉnh điện thoại của mình để phản ánh phong cách độc đáo của bạn. Từ những giai điệu lãng mạn đến Sou vui nhộn
Bản tin | 62.00M
Dorffunk: Thu hẹp khoảng cách giao tiếp ở các cộng đồng nông thôn Dorffunk là một nền tảng truyền thông mang tính cách mạng được thiết kế để kết nối công dân ở khu vực nông thôn. Ứng dụng này trao quyền cho cư dân cung cấp hỗ trợ, yêu cầu đăng và tham gia vào các cuộc trò chuyện thông thường, thúc đẩy ý thức cộng đồng mạnh mẽ hơn.