Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Công cụ | 1.95M
Nâng cao trải nghiệm Android của bạn với các tiện ích hệ thống Android, một ứng dụng toàn diện và thân thiện với người dùng cung cấp một bộ dụng cụ hữu ích. Giám sát thông tin thiết bị chính một cách dễ dàng với các tính năng bao gồm hiển thị đồng hồ/thời gian hoạt động, bộ theo dõi sử dụng RAM, màn hình lưu trữ thẻ SD, mức độ pin
Quản trị viên Uairango: Hợp lý hóa quản lý nhà hàng của bạn với ứng dụng chuyên dụng của chúng tôi được thiết kế dành riêng cho các đối tác giao hàng Uairango đã đăng ký, Uairango Admin cho phép bạn quản lý hoạt động của cơ sở trực tiếp từ điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn. Ứng dụng thân thiện với người dùng này giúp loại bỏ nhu cầu
Giới thiệu ứng dụng cựu sinh viên Móvil Cobaep, một nguồn tài nguyên toàn diện được thiết kế dành riêng cho các sinh viên Colegio de Bachilleres Del Estado de Puebla. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp quyền truy cập thuận tiện vào thông tin và tài nguyên học tập, nâng cao trải nghiệm tổng thể của sinh viên. Truy cập điểm số của bạn bất kỳ
Hợp lý hóa quản lý hàng tồn kho của bạn với Zaico, giải pháp dựa trên đám mây được thiết kế để loại bỏ những cơn đau đầu hàng tồn kho! Giao diện trực quan của nó cho phép hợp tác liền mạch giữa nhiều người dùng, bất kể vị trí. Tận dụng khả năng quét QR và mã vạch, ZaiCo đơn giản hóa việc tìm kiếm, STO
Cá nhân hóa | 22.00M
Mundo BLW: Hướng dẫn toàn diện của bạn về việc cai sữa Mundo Blw do bé dẫn đầu là một ứng dụng thay đổi trò chơi được thiết kế để hỗ trợ các gia đình và các chuyên gia điều hướng thế giới cai sữa do bé (BLW) dẫn đầu. Tài nguyên vô giá này đơn giản hóa và tăng cường chuẩn bị bữa ăn, cung cấp mọi thứ từ việc cắt thực phẩm an toàn
Bản tin | 4.91M
Tăng cường sự hợp tác chuyên nghiệp của bạn với I-Share, giải pháp mạng nội bộ hàng đầu cho nhân viên thương mại AFKL. Kết nối liền mạch với các đồng nghiệp trên tất cả các bộ phận, bất kể vị trí hoặc múi giờ. Tải xuống ứng dụng di động I-Share và truy cập một loạt các tính năng. Nhận p ngay lập tức