Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Ứng dụng di động MyBuick: Người bạn đồng hành toàn diện của bạn. Ứng dụng này hợp lý hóa và nâng cao trải nghiệm lái xe của bạn, cung cấp kiểm soát liền mạch cho dù bạn có ở trong xe hay không. Từ màn hình chính của bạn, dễ dàng quản lý các chức năng xe chính. Khóa/Mở khóa cửa từ xa, và làm nóng trước khi bạn
Tài chính | 55.00M
Tăng cường điểm tín dụng của bạn một cách dễ dàng với Pave, ứng dụng xây dựng tín dụng hàng đầu. Không giống như các phương pháp truyền thống, Pave tránh kiểm tra tín dụng cứng, giúp cải thiện tín dụng có thể truy cập và không căng thẳng. Pave Plus cung cấp xây dựng tín dụng toàn diện trên tất cả các cơ quan tham khảo tín dụng lớn của Vương quốc Anh, Inclu
Đi sâu vào thế giới quyến rũ của Hy Lạp và văn hóa phong phú của nó với "Học tiếng Hy Lạp", ứng dụng học tập ngôn ngữ sáng tạo của chúng tôi. Được thiết kế cho trẻ em, người mới bắt đầu, khách du lịch và bất cứ ai tìm cách mở rộng tầm nhìn ngôn ngữ của họ, ứng dụng này cung cấp trải nghiệm học tập toàn diện và hấp dẫn. Bắt đầu g của bạn
Ứng dụng di động của Kiho biến đổi cách bạn quản lý công việc và tài sản khi đang di chuyển. Giải phóng bản thân khỏi bàn làm việc của bạn - Kiho đặt các dịch vụ mạnh mẽ của nó trực tiếp vào tay bạn. Dễ dàng theo dõi giờ làm việc, ghi và chỉnh sửa các mục dễ dàng, và các nhiệm vụ và chi tiết hiệu suất. Bạn thậm chí có thể nắm bắt chữ ký
Trải nghiệm sức mạnh của AI Mate - GPT Chat, người bạn đồng hành trò chuyện thông minh của bạn! Được xây dựng với nhà thờ của Openai, trợ lý AI tiên tiến này cung cấp các tương tác chất lượng con người, trả lời các câu hỏi của bạn về bất kỳ chủ đề nào, từ chính trị toàn cầu đến các câu chuyện cá nhân. AI Mate's GPT-3 có khả năng cung cấp
OnePark: Giải pháp cuối cùng của bạn cho bãi đậu xe không căng thẳng! Đảm bảo vị trí đỗ xe hoàn hảo của bạn - trung tâm thành phố, nhà ga hoặc sân bay - chỉ với một vài vòi. Chọn từ hơn 3000 địa điểm đỗ xe trên 8 quốc gia, tất cả với giá cả cạnh tranh. Thưởng thức các đặc quyền độc quyền như Dịch vụ Valet và 5 sao Hote