Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.

Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn mơ ước trở thành một người chạy, ứng dụng N2R trao quyền cho bạn để đạt được mục tiêu đó.

Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy lũy tiến: Một kế hoạch được thiết kế cẩn thận cho người mới hoặc những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.

Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy, không phải khoảng cách hay tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.

Tiến bộ dần dần: Một cách tiếp cận bảo thủ để tiến triển tối đa hóa sự thích thú và giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được nguyện vọng đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.

Lợi ích được thêm vào: Các tính năng bao gồm tín hiệu âm thanh để chạy/đi bộ, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi và lưu trữ tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và các tùy chọn chạy mở.

Tóm lại:

Với phản hồi tích cực của người dùng và các tính năng thuận tiện như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
bài viết liên quan
Chinh phục các vùng biển hậu tận thế ở High Sea Hero, một trò chơi chiến lược quyến rũ từ Thế kỷ trò chơi! Nhiệm vụ của bạn: Sống sót. Xây dựng các phi hành đoàn huyền thoại, chỉ huy các tàu chiến mạnh mẽ và điều hướng một thế giới bị chết đuối bằng thủy triều lên. Làm chủ trò chơi với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi. Một thế giới bị chết đuối: High Sea Hero P
Tác giả : Lee
Valhalla Survival: Hướng dẫn của người mới bắt đầu về Thần thoại Norse Mayhem Đi sâu vào thế giới ly kỳ của Valhalla Survival, một game nhập vai hành động sinh tồn thế giới mở quyến rũ chìm đắm trong thần thoại Bắc Âu. Hướng dẫn của người mới bắt đầu này chiếu sáng các cơ chế và chế độ trò chơi cốt lõi để giúp bạn chinh phục những thách thức của Midgard.
Tác giả : Lee
Slack Off Survivor (SOS) là một trò chơi phòng thủ tháp hợp tác (TD) ly kỳ dành cho hai người chơi với lối chơi năng động, chiều sâu chiến lược và tính giải trí bất tận. Lấy bối cảnh trong một thế giới bị bao phủ bởi kỷ băng hà và bị thây ma tràn ngập, bạn và một người bạn đảm nhận vai trò của những lãnh chúa quyền lực, được hỗ trợ bởi một chú chim cánh cụt may mắn.
Tác giả : Lee
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Tài chính | 87.00M
Ứng dụng Univé đặt tất cả các nhu cầu bảo hiểm của bạn trong tầm tay của bạn. Có thể truy cập 24/7 Trên thiết bị di động của bạn, nó cung cấp dễ dàng truy cập vào các chi tiết chính sách, báo cáo và theo dõi thiệt hại hợp lý và hỗ trợ khẩn cấp ngay lập tức. Ngay cả khi bạn không phải là khách hàng của Univé, bạn có thể kiểm tra hành vi lái xe
Bản tin | 8.20M
Trải nghiệm giao tiếp liền mạch với các sứ giả xã hội Lite-Trung tâm trò chuyện và nhắn tin video tất cả trong một của bạn! Ứng dụng này cung cấp một cách được sắp xếp hợp lý để kết nối với bạn bè, kết hợp nhắn tin, cuộc gọi video và trò chuyện nhóm vào một nền tảng thân thiện với người dùng. Tận hưởng những lợi ích của một trọng lượng nhẹ, cao
Công cụ | 43.00M
Cách mạng hóa quy trình sản xuất video của bạn với BigVU Teleprompter, ứng dụng được hỗ trợ AI hợp lý hóa việc tạo video chuyên nghiệp. Được thiết kế cho các doanh nghiệp, vlogger và những người đam mê video, BigVu biến thiết bị di động của bạn thành một studio bỏ túi đa năng. ! [Hình ảnh: ảnh chụp màn hình ứng dụng BigVu] (không phải ứng dụng
Bản tin | 27.00M
Trải nghiệm sự tự do Internet cuối cùng với ứng dụng DNS & VPNS 2021 tốt nhất! Ứng dụng mạnh mẽ này biến đổi trải nghiệm trực tuyến của bạn bằng cách cung cấp quyền truy cập vào một mạng lưới các máy chủ DNS và các tùy chọn VPN toàn cầu rộng lớn. Nói lời tạm biệt với tốc độ chậm và kết nối không đáng tin cậy. Ứng dụng này cung cấp một bộ toàn diện o
Công cụ | 30.00M
NormalProxy: Cổng an toàn của bạn vào nội dung trực tuyến CormalProxy cung cấp một cách an toàn và an toàn để truy cập nội dung trực tuyến yêu thích của bạn. Các máy chủ hiệu suất cao và các tính năng cao cấp của chúng tôi mang lại trải nghiệm duyệt web riêng, ổn định với tốc độ, quyền riêng tư và bảo mật nâng cao. Bình thường loại bỏ t
Thiện Nguyện: Một nền tảng dựa trên công nghệ cho các nỗ lực nhân đạo Thiện Nguyện là một công nghệ hợp nhất ứng dụng đột phá và chủ nghĩa nhân đạo để giải quyết các thách thức kết nối, thúc đẩy minh bạch tài chính và mở rộng các sáng kiến ​​từ thiện. Nền tảng sáng tạo này trao quyền cho những người gây quỹ với hoàn chỉnh