Ev Uygulamalar Kişiselleştirme None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
İndirmek
İndirmek
Uygulama Açıklaması

Koşu yolculuğunuzu başlatmaya veya yeniden başlatmaya hazır mısınız? N2R uygulaması mükemmel arkadaşınızdır. Bu uygulama, yeni başlayanlar için özel olarak uyarlanmış "Yok: Yeni Başlayan, 5K, 10K" yapılandırılmış 12 haftalık bir program içeriyor. Mesafe veya hızı vurgulayan diğer programların aksine, N2R çalışma süresine öncelik verir, deneyimi daha keyifli ve daha az göz korkutucu hale getirir.

Uygulama ayrıca, güç oluşturmak ve yaralanma riskini en aza indirmek için video gösterileri ile birlikte basit güç ve hareketlilik egzersizleri içerir. N2R, eğitiminizi sesli bilgi istemleri, ilerleme izleme ve sosyal medya paylaşım özellikleri ile basitleştirir. Eğer koşucu olmayı hayal ettiyseniz, N2R uygulaması bu hedefe ulaşmanızı sağlar.

Koşmak için hiçbirinin temel özellikleri: Yeni başlayan, 5k, 10k:

İlerici Koşu Planı: Acemiler veya koşuya geri dönenler için özenle tasarlanmış bir plan, kullanıcıları sıfırdan rahat bir 25 dakikalık sürekli koşuya yönlendirir.

Zamana dayalı yaklaşım: Birçok yeni başlayan programın aksine, N2R, mesafe veya tempoya değil çalışma süresine odaklanır, keyfi artırır.

Güç ve Mobilite Eğitimi: Koşu planını tamamlamak için basit, ekipmansız güç ve hareketlilik egzersizleri içerir.

Kademeli ilerleme: İlerlemeye karşı muhafazakar bir yaklaşım, keyfi en üst düzeye çıkarır ve yaralanma riskini en aza indirir ve sürdürülebilir bir çalışma alışkanlığı sağlar.

Kanıtlanmış Başarı: Binlerce kişi, çalışan isteklerini elde etmek için N2R'yi başarıyla kullandı. Kullanıcı referansları programın etkinliğini vurgular.

Ek Avantajlar: Özellikler arasında çalışma/yürüyüş aralıkları için ses ipuçları, müzik/podcast oynatma, egzersiz izleme ve depolama, sosyal medya entegrasyonu ve açık çalışma seçenekleri bulunur.

Özetle:

Ezici bir şekilde olumlu kullanıcı geri bildirimi ve ses rehberliği ve müzik entegrasyonu gibi uygun özelliklerle N2R uygulaması, koşucular için paha biçilmez bir araçtır. "Koşmak için Yok: Yeni Başlayan, 5k, 10k" down.

None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 3
Yorumlar Yorum Gönder
İlgili Makaleler
Century Games'ten büyüleyici bir strateji oyunu olan High Seas kahramanında kıyamet sonrası denizleri fethet! Göreviniz: Hayatta kal. Efsanevi ekipler inşa edin, güçlü savaş gemilerine komuta edin ve yükselen gelgitlerle boğulan bir dünyada gezin. Kapsamlı rehberimizle oyuna hakim olun. Bir dünya boğuldu: Açık deniz kahramanı p
Yazar : Lee
Valhalla Survival: Yeni başlayanların İskandinav Mythology Mayhem Rehberi İskandinav mitolojisine batmış büyüleyici bir açık dünya hayatta kalma eylemi olan Valhalla Survival'ın heyecan verici dünyasına dalın. Bu başlangıç ​​rehberi, Midgard'ın zorluklarını fethetmenize yardımcı olmak için temel oyun mekaniğini ve modlarını aydınlatır.
Yazar : Lee
Slack Off Survivor (SOS), dinamik oyun, stratejik derinlik ve sonsuz eğlenceyle dolu, heyecan verici, iki oyunculu, ortak bir kule savunma (TD) oyunudur. Buzul çağının pençesindeki ve zombilerin istila ettiği bir dünyada, siz ve bir arkadaşınız cesur bir kalemin yardımıyla güçlü lordların rollerini üstleniyorsunuz.
Yazar : Lee
En Son Uygulamalar Daha +
Aletler | 93.53M
ME QR Generator uygulamasını keşfedin-zahmetsiz QR kod oluşturma ve tarama için hepsi bir arada çözümünüz! Dinamik bir koda ihtiyacınız olsun, ister görünümünü kişiselleştirmek istiyorsanız, QR kodlarını kolaylıkla oluşturun ve tarayın. Sezgisel arayüzümüz süreci ve en iyi kısmı basitleştiriyor mu? Ücretsiz V bile
Yaşam Tarzı | 11.00M
Piyango sonucu ile eşsiz piyango kolaylık ve heyecan deneyim-günlük piyango sonuçları ve tampon için en iyi uygulama Nagaland, Sikkim ve West Bengal'den çizim. Sabah, gün ve gece çekimleri için zamanında güncellemelerimizle bir daha asla bir çekiliş kaçırmayın, ayrıca normal tampon çekimleri f
Yeni egatee alışveriş uygulaması ile sorunsuz çevrimiçi alışveriş deneyin! Sadece birkaç muslukla ürüne zahmetsizce göz atın ve satın alın. Sezgisel arama işlevimiz belirli öğeleri bulmayı hızlı ve kolay hale getirir. Satın almadan önce ayrıntılı ürün bilgilerini özel sayfalarda görüntüleyin. Rahatça oturum açın
Aletler | 12.00M
Stadtbibliothek Reutlingen uygulaması, kitap ve kaynak zenginliğine uygun bir ağ geçidi sunarak kütüphane yönetimini kolaylaştırıyor. Bu temel araç, kütüphane kullanıcılarına kapsamlı koleksiyona zahmetsizce göz atmalarını, kişiselleştirilmiş okuma listelerini küratörlüğünü yapmalarını ve hatta dijital tıbbi olarak ön sipariş vermesini veya ödünç almasını güçlendirir
Yaşam Tarzı | 138.11M
Sky Tonight: Kişisel Stargazing arkadaşınız Sky Tonight - Star Gazer Guide APK, hem acemi hem de deneyimli Stargazers için tasarlanmış son derece özelleştirilebilir bir astronomi uygulamasıdır. Sezgisel arayüzü, kullanıcıların yıldızları, takımyıldızları ve diğer göksel nesneleri kolayca tanımlamalarını ve öğrenmelerini sağlar.
İletişim | 10.89M
Hollanda'daki FMC kilise topluluğu için temel uygulama olan FMC hedefi ile bağlantıda kalın. İnanç ve topluluk etkisine olan bağlılıktan kaynaklanan bu uygulama bağlantıyı teşvik eder ve ilham verici mesajlar sunar. Kalbinde, Pazar vaazlarını özetleyen haftalık bir bülten olan hedef (Yüce Tanrı).