Dom Aplikacje Personalizacja None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do innych programów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas działania, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R upoważnia cię do osiągnięcia tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Progresywny plan biegu: starannie zaprojektowany plan dla nowicjuszy lub osób powracających do uruchomienia, prowadząc użytkowników od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.

Podejście oparte na czasie: w przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, zwiększaniu przyjemności.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.

Stopniowy postęp: konserwatywne podejście do progresji maksymalizuje przyjemność i minimalizuje ryzyko obrażeń, zapewniając zrównoważony nawyk biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia biegu. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.

Dodatkowe korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe do odstępu od biegania/chodzenia, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie i przechowywanie treningowe, integrację mediów społecznościowych oraz opcje otwartego biegu.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i wygodnymi funkcjami, takimi jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut non-stop!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3
Powiązane artykuły
Podbij postapokaliptyczne morza w High Seas Hero, urzekającej grze strategicznej z Century Games! Twoja misja: przetrwać. Buduj legendarne załogi, dowodzą potężnymi okrętami wojennymi i poruszaj się po świecie utoniętym przez rosnące przypływy. Opanuj grę naszym kompleksowym przewodnikiem. Świat utopił się: High Seas Hero P
Autor : Lee
Valhalla Survival: A początkujący przewodnik po mitologii nordyckiej Mayhem Zanurz się w ekscytującym świecie przetrwania Valhalla, urzekającej akcji przetrwania w otwartym świecie RPG przesiąkniętym nordyckim mitologią. Ten przewodnik dla początkujących oświetla podstawową mechanikę rozgrywki i tryby, które pomogą Ci podbić wyzwania Midgard.
Autor : Lee
Slack Off Survivor (SOS) to ekscytująca gra typu tower defence (TD) dla dwóch graczy, pełna dynamicznej rozgrywki, strategicznej głębi i niekończącej się rozrywki. Akcja rozgrywa się w świecie ogarniętym epoką lodowcową i opanowanym przez zombie. Ty i twój przyjaciel wcielacie się w rolę potężnych władców, wspomaganych przez dzielnego penga.
Autor : Lee
Najnowsze aplikacje Więcej +
Styl życia | 58.00M
Podejmij swoją podróż odchudzającą z przerywanym modem Gofasting Mod, najważniejszej aplikacji zaprojektowanej tak, aby poprowadzić popularną przerywaną metodę postu. Ta kompleksowa aplikacja jest przeznaczona zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych przez
Narzędzia | 25.19M
Alzip: Twój najlepszy menedżer plików na Androida i narzędzie do kompresji Alzip to potężna aplikacja na Androida zaprojektowana w celu usprawnienia zarządzania i kompresji plików. Bez wysiłku zamek i rozpakuj pliki, z łatwością zarządzaj swoimi plikami i obsługuj szeroki zakres formatów, w tym RAR, Egg i wiele innych. Alzi
Odkryj mapę Etiopii offline: Twój niezbędny towarzysz podróży eksploruj zapierające dech w piersiach krajobrazy Etiopii za pomocą rewolucyjnej mapy Etiopia offline App. Ta aplikacja zawiera szczegółowe mapy, dostępne nawet bez połączenia internetowego. Unikaj opłat roamingu i polowania na Wi-Fi-nawigacja
Narzędzia | 9.80M
RaptorVPN to Twoja najlepsza tarcza dla prywatności online i kluczem do odblokowania treści ograniczonych geograficznie. Bezpiecza całe urządzenie, szyfrując cały ruch w Internecie i kierując je przez najszybsze dostępne serwery VPN. Pożegnaj się z frustrującymi geoprzestrzeniami i witam się z Seaml
Narzędzia | 5.52M
Usuń zarządzanie zapasami naszą innowacyjną aplikacją! Pożegnaj się z żmudnym śledzeniem zapasów. Inventario Facil zapewnia szybkie, przyjazne dla użytkownika rozwiązanie dla wszystkich potrzeb zapasów, idealnego dla małych magazynów, sklepów detalicznych i firm komercyjnych. Ciesz się funkcjami takimi jak intuicyjne m
Wydajność | 12.00M
Przedstawiamy aplikację mobilną USA2Georgia - Twoje najlepsze rozwiązanie do zarządzania pakietami! Bez wysiłku śledź i kontroluj przesyłki z urządzenia iPhone'a lub Androida. Ta potężna i intuicyjna aplikacja zapewnia kompleksowy pakiet funkcji, w tym śledzenie statusu pakietu, deklaracje online,