Dom Aplikacje Personalizacja None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do innych programów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas działania, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R upoważnia cię do osiągnięcia tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Progresywny plan biegu: starannie zaprojektowany plan dla nowicjuszy lub osób powracających do uruchomienia, prowadząc użytkowników od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.

Podejście oparte na czasie: w przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, zwiększaniu przyjemności.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.

Stopniowy postęp: konserwatywne podejście do progresji maksymalizuje przyjemność i minimalizuje ryzyko obrażeń, zapewniając zrównoważony nawyk biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia biegu. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.

Dodatkowe korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe do odstępu od biegania/chodzenia, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie i przechowywanie treningowe, integrację mediów społecznościowych oraz opcje otwartego biegu.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i wygodnymi funkcjami, takimi jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut non-stop!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3
Powiązane artykuły
Podbij postapokaliptyczne morza w High Seas Hero, urzekającej grze strategicznej z Century Games! Twoja misja: przetrwać. Buduj legendarne załogi, dowodzą potężnymi okrętami wojennymi i poruszaj się po świecie utoniętym przez rosnące przypływy. Opanuj grę naszym kompleksowym przewodnikiem. Świat utopił się: High Seas Hero P
Autor : Lee
Valhalla Survival: A początkujący przewodnik po mitologii nordyckiej Mayhem Zanurz się w ekscytującym świecie przetrwania Valhalla, urzekającej akcji przetrwania w otwartym świecie RPG przesiąkniętym nordyckim mitologią. Ten przewodnik dla początkujących oświetla podstawową mechanikę rozgrywki i tryby, które pomogą Ci podbić wyzwania Midgard.
Autor : Lee
Slack Off Survivor (SOS) to ekscytująca gra typu tower defence (TD) dla dwóch graczy, pełna dynamicznej rozgrywki, strategicznej głębi i niekończącej się rozrywki. Akcja rozgrywa się w świecie ogarniętym epoką lodowcową i opanowanym przez zombie. Ty i twój przyjaciel wcielacie się w rolę potężnych władców, wspomaganych przez dzielnego penga.
Autor : Lee
Najnowsze aplikacje Więcej +
Narzędzia | 10.43M
Odkryj ukryte aplikacje i optymalizuj wydajność telefonu! Skaner ukrytych aplikacji jest twoim rozwiązaniem do identyfikacji i zarządzania tymi podstępnymi, ukrytymi aplikacjami czającymi się na urządzeniu. Masz dość tajemniczego drenażu baterii i procesów w tle, których nie możesz znaleźć? Ta aplikacja zapewnia kompleksowy skan bota
Styl życia | 301.27M
Guerrilha Way: Twój osobisty partner rozwoju. Ta aplikacja zapewnia usprawnioną ścieżkę do samodoskonalenia, zawierającą intuicyjny interfejs i oszałamiający wizualnie projekt. GW dostarcza treści online w siedmiu kluczowych obszarach: samopoczucie fizyczne i psychiczne, rozwój postaci, rodzina i rodzicielstwo
Personalizacja | 14.37M
Way of Life: Twój towarzysz Androida do budowania nawyków i zmiany stylu życia Way of Life Habit Tracker to prosta, ale potężna aplikacja na Androida, zaprojektowana, aby pomóc użytkownikom w kultywowaniu pozytywnych nawyków i przekształcenia ich stylu życia. Jego intuicyjny interfejs, w połączeniu z funkcjami takimi jak interaktywny Guidan
Komunikacja | 40.42M
Doświadcz Twittera, jak nigdy wcześniej z Twitpane, rewolucyjną aplikacją zaprojektowaną w celu maksymalizacji zaangażowania na Twitterze! Oprócz podstawowego przeglądania tweetów, Twitpane odblokowuje zaawansowane funkcje, w tym liczbę głosów, numery odpowiedzi i przypinane widoczność tweeta. Dodziel się swobodnie swoimi przemyśleniami, niezależnie od Chary
DownloadHub: Twój all-in-One Downloader DownloadHub to najlepsze rozwiązanie do pobierania wideo, oferujące bezproblemowe i przyjazne dla użytkownika wrażenia. Pobierz filmy z ponad 1000 witryn za pomocą jednego kliknięcia. Aplikacja inteligentnie identyfikuje wszystkie dostępne postanowienia, co daje kompletne Contro
Wydajność | 6.00M
Wprowadzenie zupełnie nowej aplikacji mobilnej TinyWow! Uzyskaj dostęp do siły obszernej biblioteki samouczków TinyWow i wszechstronnych narzędzi bezpośrednio ze smartfona. Nigdy więcej wyszukiwania - po prostu dotknij i idź! Czy musisz konwertować dokumenty, edytować obrazy, tworzyć gify lub memy projektowe? Aplikacja TinyWow zapewnia apartament