Dom Aplikacje Personalizacja None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do innych programów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas działania, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R upoważnia cię do osiągnięcia tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Progresywny plan biegu: starannie zaprojektowany plan dla nowicjuszy lub osób powracających do uruchomienia, prowadząc użytkowników od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.

Podejście oparte na czasie: w przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, zwiększaniu przyjemności.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.

Stopniowy postęp: konserwatywne podejście do progresji maksymalizuje przyjemność i minimalizuje ryzyko obrażeń, zapewniając zrównoważony nawyk biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia biegu. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.

Dodatkowe korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe do odstępu od biegania/chodzenia, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie i przechowywanie treningowe, integrację mediów społecznościowych oraz opcje otwartego biegu.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i wygodnymi funkcjami, takimi jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut non-stop!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3
Powiązane artykuły
Podbij postapokaliptyczne morza w High Seas Hero, urzekającej grze strategicznej z Century Games! Twoja misja: przetrwać. Buduj legendarne załogi, dowodzą potężnymi okrętami wojennymi i poruszaj się po świecie utoniętym przez rosnące przypływy. Opanuj grę naszym kompleksowym przewodnikiem. Świat utopił się: High Seas Hero P
Autor : Lee
Valhalla Survival: A początkujący przewodnik po mitologii nordyckiej Mayhem Zanurz się w ekscytującym świecie przetrwania Valhalla, urzekającej akcji przetrwania w otwartym świecie RPG przesiąkniętym nordyckim mitologią. Ten przewodnik dla początkujących oświetla podstawową mechanikę rozgrywki i tryby, które pomogą Ci podbić wyzwania Midgard.
Autor : Lee
Slack Off Survivor (SOS) to ekscytująca gra typu tower defence (TD) dla dwóch graczy, pełna dynamicznej rozgrywki, strategicznej głębi i niekończącej się rozrywki. Akcja rozgrywa się w świecie ogarniętym epoką lodowcową i opanowanym przez zombie. Ty i twój przyjaciel wcielacie się w rolę potężnych władców, wspomaganych przez dzielnego penga.
Autor : Lee
Najnowsze aplikacje Więcej +
Styl życia | 69.00M
Doświadcz bezproblemowej podróży z oficjalną aplikacją Air China! Łącząc się z 154 miastami w 31 krajach i regionach za pomocą 298 tras, Air China oferuje wygodne narzędzia do rezerwacji i zarządzania zarówno dla podróży biznesowych, jak i wolnych. Dostępna w języku angielskim i chińskim aplikacja oferuje bogactwo funkcji
Wydajność | 15.00M
Rewolucjonizuj swoją profesjonalną sieć na wystawach i targach za pomocą Kayo, aplikacji do zarządzania najlepszym kontaktem. Kayo upraszcza organizację generowania potencjalnych klientów i organizację kontaktową z funkcjami zaprojektowanymi w celu zwiększenia wydajności. Kluczowe funkcje obejmują wizytówkę i skanowanie odznaki, wbudowane multimedi
Doświadcz płynnego odtwarzania wideo z XNX Video Player, Ultimate Android Video Player. Ciesz się bez wysiłku odtwarzania praktycznie dowolnego formatu wideo, w tym oszałamiających rozdzielczości 4K i Ultra HD, wszystkie bez uszczerbku dla jakości. Jego intuicyjny interfejs gwarantuje płynne, bez opóźnienia doświadczenia
Wydajność | 1.67M
Spotkaj się z Chatty-wirtualny asystent zasilany sztucznej inteligencji, zaprojektowany w celu uproszczenia życia i obsługi szerokiej gamy zadań. Od pozostania informowanym o bieżących wydarzeniach po zarządzanie finansami, rozmowne jest twoim rozwiązaniem dla wszystkich w jednym. Zbudowany z najnowocześniejszej sztucznej inteligencji, Chatty oferuje niezwykle HU
Narzędzia | 4.09M
Ta aplikacja, SMS/MMS Forward, rewolucjonizuje komunikację na urządzeniach, płynne przekazywanie wiadomości SMS i MMS. Kluczowe funkcje obejmują przekazanie do innego telefonu, komputera lub serwera internetowego za pośrednictwem SMS, MMS lub e -maila. Inteligentne filtrowanie pozwala przekazywać wiadomości na podstawie nadawcy lub treści, zapewniając
Fotografia | 81.93M
Aplikacja Westside: Twój kompleksowy cel mody eksploruje najnowsze trendy mody z wygodną aplikacją Westside. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz stylowej odzieży damskiej, modnej odzieży ulicznej męskiej, czy odzieży dla dzieci, aplikacja ma kompleksowy wybór. Od zwykłego codziennego zużycia po formalny strój, znajdź t