Dom Aplikacje Personalizacja None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do innych programów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas działania, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R upoważnia cię do osiągnięcia tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Progresywny plan biegu: starannie zaprojektowany plan dla nowicjuszy lub osób powracających do uruchomienia, prowadząc użytkowników od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.

Podejście oparte na czasie: w przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, zwiększaniu przyjemności.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.

Stopniowy postęp: konserwatywne podejście do progresji maksymalizuje przyjemność i minimalizuje ryzyko obrażeń, zapewniając zrównoważony nawyk biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia biegu. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.

Dodatkowe korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe do odstępu od biegania/chodzenia, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie i przechowywanie treningowe, integrację mediów społecznościowych oraz opcje otwartego biegu.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i wygodnymi funkcjami, takimi jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut non-stop!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3
Powiązane artykuły
Podbij postapokaliptyczne morza w High Seas Hero, urzekającej grze strategicznej z Century Games! Twoja misja: przetrwać. Buduj legendarne załogi, dowodzą potężnymi okrętami wojennymi i poruszaj się po świecie utoniętym przez rosnące przypływy. Opanuj grę naszym kompleksowym przewodnikiem. Świat utopił się: High Seas Hero P
Autor : Lee
Valhalla Survival: A początkujący przewodnik po mitologii nordyckiej Mayhem Zanurz się w ekscytującym świecie przetrwania Valhalla, urzekającej akcji przetrwania w otwartym świecie RPG przesiąkniętym nordyckim mitologią. Ten przewodnik dla początkujących oświetla podstawową mechanikę rozgrywki i tryby, które pomogą Ci podbić wyzwania Midgard.
Autor : Lee
Slack Off Survivor (SOS) to ekscytująca gra typu tower defence (TD) dla dwóch graczy, pełna dynamicznej rozgrywki, strategicznej głębi i niekończącej się rozrywki. Akcja rozgrywa się w świecie ogarniętym epoką lodowcową i opanowanym przez zombie. Ty i twój przyjaciel wcielacie się w rolę potężnych władców, wspomaganych przez dzielnego penga.
Autor : Lee
Najnowsze aplikacje Więcej +
Styl życia | 33.47M
Doświadcz aplikacji Ultimate Pharmacy z ekskluzywnymi korzyściami członków! Aplikacja troskliwą konsoliduje korzyści z trzech ogólnokrajowych aptek do jednej wygodnej platformy. Po prostu flashuj swoją aplikację przy kasie, aby zarobić, monitorować i wymienić punkty opiekuńcze - to takie proste! Bądź na bieżąco o promocji
Uwolnij swoją wewnętrzną ekspresyjną jaźń dzięki najlepszej platformie udostępniania GIF, GIFS! Szczycając milionom GIF i animowanych naklejek, masz gwarancję, że znajdziesz idealny wizualny poziom w każdej sytuacji. Niezależnie od tego, czy starasz się urozmaicić rozmowy, wzmocnić połączenia z bliskimi, czy po prostu ulepszyć SEL
Komunikacja | 22.40M
Doświadcz przyszłości gier z Limatogel Go Digital, rewolucyjną aplikacją zaprojektowaną dla ostatecznej wygody. Nasz intuicyjny interfejs sprawia, że ​​dostęp do naszych usług jest łatwy. Pożegnaj się z długimi kolejkami i niekończącymi się rozmowami telefonicznymi - kup bilety na imprezę lub zarezerwuj stoliki restauracyjne z UNPA
Narzędzia | 18.00M
Odkryj domy dla budynków Minecraft: twój najlepszy konstruktor domów Minecraft! Masz dość niekończących się poszukiwań idealnego domu Minecraft? Nasza aplikacja zapewnia usprawnione rozwiązanie, oferując rozległą bibliotekę wstępnie zbudowanych domów Minecraft, budynków, pojazdów i statków. Od eleganckich nowoczesnych domów po Maje
Styl życia | 8.40M
Doświadcz przyszłości parkowania za pomocą najnowocześniejszego systemu parkingowego aplikacji@HDB! Ten innowacyjny system rewolucjonizuje parkowanie, eliminując bariery bramowe dla naprawdę łatwego doświadczenia. Po wejściu na parking sesja parkingowa rozpoczyna się automatycznie za pośrednictwem aplikacji, uprościć
Narzędzia | 25.00M
Doświadcz niezrównanego bezpieczeństwa i prywatności online dzięki naszej najnowocześniejszej aplikacji VPN. 5G Internet VPN zapewnia szybkie, bezpieczne połączenie internetowe za pomocą solidnych protokołów, takich jak SSL i HTTP. Stream, pobierz lub przeglądaj z pewnością, wiedząc, że ta przyjazna dla użytkownika aplikacja ulepsza Twoją wrażenia online BO