Dom Aplikacje Personalizacja None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do innych programów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas działania, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R upoważnia cię do osiągnięcia tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Progresywny plan biegu: starannie zaprojektowany plan dla nowicjuszy lub osób powracających do uruchomienia, prowadząc użytkowników od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.

Podejście oparte na czasie: w przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, zwiększaniu przyjemności.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.

Stopniowy postęp: konserwatywne podejście do progresji maksymalizuje przyjemność i minimalizuje ryzyko obrażeń, zapewniając zrównoważony nawyk biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia biegu. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.

Dodatkowe korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe do odstępu od biegania/chodzenia, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie i przechowywanie treningowe, integrację mediów społecznościowych oraz opcje otwartego biegu.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i wygodnymi funkcjami, takimi jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut non-stop!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3
Powiązane artykuły
* Avowed* trafił na półki, a najnowsza RPG Obsydiana została zaprojektowana tak, aby zafascynowała zarówno doświadczonych weteranów, jak i przybyszów do tego gatunku. Nurkowanie w RPG może być zniechęcające, jeśli jesteś w tym nowy - byłem tam. Ale nie bój się; Te wskazówki pomogą Ci poruszać się * z pewnością * z przyjemnością.
Autor : Lee
Zanurz się w czarujący świat Magic Strike: Lucky Wand, urzekająca Roguelike Casual Adventure RPG, która płynnie łączy magię i przygodę. Dzięki przyjaznemu użytkownikowi kontroli jednej ręki i charakterystycznym systemem walki elementarnej gracze mogą wykorzystać siły anemo, electro, piro, krio i g
Autor : Lee
Jeśli nurkujesz w świecie *budowania obrony *na *Roblox *, czeka Cię uczta przypominająca *Minecraft *i oryginalny *fortnite *. W tej grze będziesz budować swoją bazę z blokami, jednocześnie odpierając wszystko, od inwazji potworów po spotkania z kosmitami. Choć może się to wydawać
Autor : Lee
Popularne aplikacje Więcej +
Najnowsze aplikacje Więcej +
Dogodnie zarządzaj swoim Nissanem z aplikacją Mynissan Canada. Aplikacja zaprojektowana do bezproblemowej integracji z kompatybilnym urządzeniem z Androidem lub Wearos* umieszcza kluczowe funkcje pojazdu na wyciągnięcie ręki. Od re
Narzędzia | 4.50M
Przekształć swoje urządzenie z Androidem w potężną zdalne sterowanie i udostępnianie ekranu z innowacyjną aplikacją DroidVNC-NG VNC Server-nie wymaga dostępu do root! Dzięki droidvnc-ng możesz bez wysiłku udostępniać ekran w sieci z opcjonalnym skalowaniem dla szczytowej wydajności, przejmować pełną kontrolę o
Uroda | 6.0 MB
Odkryj najwyżej oceniane fryzjerzy i kosmetyczki w domu w swoim mieście, za każdym razem, gdy potrzebujesz. Zadbaj o siebie dzięki premium urody dostarczone bezpośrednio do progu. Wraz z Amamaisonem całe piękno wraca do domu - dosłownie. Wreszcie, ciesz się najlepszymi fryzjerami i kosmetykami przyniesionymi bezpośrednio do ciebie,
Insituartroom, narzędzie makiery dla artystów, wizualizują twoją sztukę w prawdziwej wnętrza jej premiery w 2019 r., Insituartroom wyróżniał się jako jedna z pionierskich aplikacji do wizualizacji sztuki, szybko stając się narzędziem dla artystów na całym świecie. Zaprojektowany z myślą o współczesnym artysty, upraszcza marketing przez
Finanse | 24.08M
Przedstawiamy Econet, innowacyjną nową aplikację mobilną Banco Ecofuturo, zaprojektowaną w celu przekształcenia sposobu banku. Dzięki Econet wszystkie Twoje potrzeby finansowe to tylko dotknięcie - w każdym miejscu. Niezależnie od tego, czy jesteś w ruchu, czy relaksujesz się w domu, ta potężna aplikacja stawia bezpośrednią kontrolę nad finansami
[TTPP] Aplikacja, która pozwala ozdobić nazwy. Możesz udekorować swoje imię profesjonalnie i łatwo bez Internetu [YYXX] [TTPP] Możesz ozdobić swoje imię, aby stało się ono piękne i cudowne, ponieważ lubisz być atrakcyjnie ozdobiono, więc stworzyliśmy tego profesjonalistę