Dom Aplikacje Personalizacja None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do innych programów podkreślających odległość lub prędkość, N2R priorytetowo traktuje czas działania, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające.

Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki monitom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R upoważnia cię do osiągnięcia tego celu.

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Progresywny plan biegu: starannie zaprojektowany plan dla nowicjuszy lub osób powracających do uruchomienia, prowadząc użytkowników od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.

Podejście oparte na czasie: w przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie odległości lub tempie, zwiększaniu przyjemności.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.

Stopniowy postęp: konserwatywne podejście do progresji maksymalizuje przyjemność i minimalizuje ryzyko obrażeń, zapewniając zrównoważony nawyk biegania.

Udowodniony sukces: tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia biegu. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.

Dodatkowe korzyści: Funkcje obejmują wskazówki dźwiękowe do odstępu od biegania/chodzenia, odtwarzanie muzyki/podcastów, śledzenie i przechowywanie treningowe, integrację mediów społecznościowych oraz opcje otwartego biegu.

Podsumowując:

Dzięki przeważnie pozytywnej opinii użytkowników i wygodnymi funkcjami, takimi jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest nieocenionym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut non-stop!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Zrzut ekranu 3
Powiązane artykuły
Podbij postapokaliptyczne morza w High Seas Hero, urzekającej grze strategicznej z Century Games! Twoja misja: przetrwać. Buduj legendarne załogi, dowodzą potężnymi okrętami wojennymi i poruszaj się po świecie utoniętym przez rosnące przypływy. Opanuj grę naszym kompleksowym przewodnikiem. Świat utopił się: High Seas Hero P
Autor : Lee
Valhalla Survival: A początkujący przewodnik po mitologii nordyckiej Mayhem Zanurz się w ekscytującym świecie przetrwania Valhalla, urzekającej akcji przetrwania w otwartym świecie RPG przesiąkniętym nordyckim mitologią. Ten przewodnik dla początkujących oświetla podstawową mechanikę rozgrywki i tryby, które pomogą Ci podbić wyzwania Midgard.
Autor : Lee
Slack Off Survivor (SOS) to ekscytująca gra typu tower defence (TD) dla dwóch graczy, pełna dynamicznej rozgrywki, strategicznej głębi i niekończącej się rozrywki. Akcja rozgrywa się w świecie ogarniętym epoką lodowcową i opanowanym przez zombie. Ty i twój przyjaciel wcielacie się w rolę potężnych władców, wspomaganych przez dzielnego penga.
Autor : Lee
Najnowsze aplikacje Więcej +
Finanse | 87.00M
Aplikacja Univé stawia wszystkie Twoje potrzeby ubezpieczenia na wyciągnięcie ręki. Dostępny 24/7 na urządzeniu mobilnym zapewnia łatwy dostęp do szczegółów zasad, usprawnionego raportowania i śledzenia szkód oraz natychmiastowej pomocy awaryjnej. Nawet jeśli nie jesteś klientem Univé, możesz przetestować zachowanie jazdy TR
Komunikacja | 8.20M
Doświadcz bezproblemowej komunikacji z komunikatorami społecznymi Lite-czatu wideo i centrum przesyłania wiadomości! Ta aplikacja oferuje usprawniony sposób łączenia się z przyjaciółmi, łączenie wiadomości, połączeń wideo i czatów grupowych z jedną platformą przyjazną dla użytkownika. Ciesz się korzyściami z lekkich, wysokiej kwarceli
Narzędzia | 43.00M
Zrewolucjonizuj swój przepływ pracy w produkcji wideo dzięki Bigvu Telepompter, aplikacji zasilanej AI, która usprawnia profesjonalne tworzenie wideo. Bigvu, zaprojektowany dla firm, vloggerów i entuzjastów wideo, przekształca Twoje urządzenie mobilne w wszechstronne kieszonkowe studio. ! [Zdjęcie: zrzut ekranu aplikacji Bigvu] (nie aplikacja
Komunikacja | 27.00M
Doświadcz ostatecznej wolności Internetu dzięki najlepszej aplikacji DNS i VPN 2021! Ta potężna aplikacja przekształca Twoje wrażenia online, zapewniając dostęp do rozległej globalnej sieci serwerów DNS i opcji VPN. Pożegnaj się z powolnymi prędkościami i zawodnymi połączeniami. Ta aplikacja oferuje kompleksowy pakiet o
Narzędzia | 30.00M
NormalProxy: Twoja bezpieczna brama do treści online NormalProxy zapewnia bezpieczny sposób na dostęp do ulubionych treści online. Nasze wysokowydajne serwery i funkcje premium zapewniają stabilne, prywatne przeglądanie z zwiększoną prędkością, prywatnością i bezpieczeństwem. Normalna prokrokja eliminuje t
Styl życia | 63.01M
THIệN Nguyện: oparta na technologii platforma do wysiłków humanitarnych Thiện Nguyện to przełomowa technologia łącząca aplikację i humanitaryzm w celu rozwiązania wyzwań związanych z łącznością, promowania przejrzystości finansowej i rozszerzenia inicjatyw charytatywnych. Ta innowacyjna platforma upoważnia zbiórki pieniędzy z kompletnym