သင်၏ပြေးပွဲကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်ပြန်လည်စတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ Beginners အတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အနေဖြင့်ဤအက်ပ်သည် 12 ပတ်. အစီအစဉ်ကိုဖွဲ့စည်းထားသော 12 ပတ်. အစီအစဉ်ပါ 0 င်သည်။ အကွာအဝေး (သို့) မြန်နှုန်းကိုအလေးထားသည့်အခြားပရိုဂရမ်များနှင့်မတူဘဲ N2R သည်ပြေးချိန်ကို ဦး စားပေးပြီးအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီးစိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။
ဒီ app ကတော့အားသာချက်တွေတည်ဆောက်ဖို့, N2R သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိုအသံအချက်များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်လူမှုမီဒီယာဝေမျှခြင်းစွမ်းရည်များဖြင့်ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည်။ သင်အပြေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်အိပ်မက်မက်ပါက N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားထိုရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။
အဘယ်သူမျှမ run ရန်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: Beginner, 5k, 10k:
တိုးတက်သောလည်ပတ်မှုအစီအစဉ် - အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောသူများအတွက်ဂရုတစိုက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအစီအစဉ်,
အချိန်အခြေစိုက်ချဉ်းကပ်မှု - Beginner Programs များစွာနှင့်မတူဘဲ N2R သည်အကွာအဝေးသို့မဟုတ်အရှိန်အဟုန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,
အစွမ်းသတ္တိနှင့် Mobility သင်တန်း
တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသောတိုးတက်မှု - တိုးတက်မှုအတွက်ရှေးရိုးစွဲချဉ်းကပ်မှုသည်ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ပြီးဒဏ်ရာရရှိနိုင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
အောင်မြင်မှုအောင်မြင်မှု - ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့သည် N2R ကိုအောင်မြင်စွာ အသုံးပြု. အောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ အသုံးပြုသူထောက်ခံစာများသည်အစီအစဉ်၏ထိရောက်မှုကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။
ဖြည့်စွက်အကျိုးကျေးဇူးများ - features များတွင် features များတွင် running / လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း, တေးဂီတ / podcast ပြန်ဖွင့်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့်သိုလှောင်ခြင်း,
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
အလွန်အမင်းအပြုသဘောဆောင်သောအသုံးပြုသူတုံ့ပြန်ချက်များနှင့်အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တေးဂီတပေါင်းစည်းမှုကဲ့သို့သောအဆင်ပြေသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အပြေးသမားများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Download "မည်သူမျှပြေးရန်မည်သူမျှ - အစပြုသူ, 5k, 10k, 10k" "ယနေ့,
