None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ပြေးပွဲကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်ပြန်လည်စတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ Beginners အတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အနေဖြင့်ဤအက်ပ်သည် 12 ပတ်. အစီအစဉ်ကိုဖွဲ့စည်းထားသော 12 ပတ်. အစီအစဉ်ပါ 0 င်သည်။ အကွာအဝေး (သို့) မြန်နှုန်းကိုအလေးထားသည့်အခြားပရိုဂရမ်များနှင့်မတူဘဲ N2R သည်ပြေးချိန်ကို ဦး စားပေးပြီးအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီးစိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။

ဒီ app ကတော့အားသာချက်တွေတည်ဆောက်ဖို့, N2R သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိုအသံအချက်များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်လူမှုမီဒီယာဝေမျှခြင်းစွမ်းရည်များဖြင့်ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည်။ သင်အပြေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်အိပ်မက်မက်ပါက N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားထိုရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။

အဘယ်သူမျှမ run ရန်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: Beginner, 5k, 10k:

တိုးတက်သောလည်ပတ်မှုအစီအစဉ် - အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောသူများအတွက်ဂရုတစိုက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအစီအစဉ်,

အချိန်အခြေစိုက်ချဉ်းကပ်မှု - Beginner Programs များစွာနှင့်မတူဘဲ N2R သည်အကွာအဝေးသို့မဟုတ်အရှိန်အဟုန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,

အစွမ်းသတ္တိနှင့် Mobility သင်တန်း

တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသောတိုးတက်မှု - တိုးတက်မှုအတွက်ရှေးရိုးစွဲချဉ်းကပ်မှုသည်ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ပြီးဒဏ်ရာရရှိနိုင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

အောင်မြင်မှုအောင်မြင်မှု - ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့သည် N2R ကိုအောင်မြင်စွာ အသုံးပြု. အောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ အသုံးပြုသူထောက်ခံစာများသည်အစီအစဉ်၏ထိရောက်မှုကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။

ဖြည့်စွက်အကျိုးကျေးဇူးများ - features များတွင် features များတွင် running / လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း, တေးဂီတ / podcast ပြန်ဖွင့်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့်သိုလှောင်ခြင်း,

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

အလွန်အမင်းအပြုသဘောဆောင်သောအသုံးပြုသူတုံ့ပြန်ချက်များနှင့်အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တေးဂီတပေါင်းစည်းမှုကဲ့သို့သောအဆင်ပြေသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ N2R အက်ပလီကေးရှင်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အပြေးသမားများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Download "မည်သူမျှပြေးရန်မည်သူမျှ - အစပြုသူ, 5k, 10k, 10k" "ယနေ့,

None to Run: Beginner, 5K, 10K ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ
* Avowed * Avowed * သည်စင်ပေါ်သို့ရောက်သွားပြီး Obsidian ၏နောက်ဆုံးပေါ် RPG သည်ရာသီအလိုက်စစ်မှုထမ်းဟောင်းများနှင့်အသစ်ရောက်ရှိလာသောလူသစ်များသို့ 0 င်ရောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ RPG သို့ရေငုပ်ခြင်းသည်သင်အသစ်အတွက်အသစ်ဖြစ်လျှင်စိတ်မကောင်းစရာကောင်းသည်။ မစိုးရိမ်နှင့်။ ဤအကြံပြုချက်များသည်သင့်အားယုံကြည်မှုနှင့်ပျော်မွေ့မှုနှင့်အတူသွားရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
စာရေးသူ : Lee
Magic Strike ၏ဝိဇ္ဇာအတတ်အားဖြင့် 0 င်ရောက်ခြင်း - Lucky Wand, တစ် ဦး မှော်နှင့်စွန့်စားမှုကိုချောမွေ့စွာရောနှောနေသော roguelikuelikuely adventure rpg ။ အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သည့်လက်မောင်းများနှင့်ထူးခြားသောမူလတန်းတိုက်ခိုက်ရေးစနစ်နှင့်အတူကစားသမားများသည် Anemo, Electro, pyro, cryo နှင့် g တို့ကိုအသုံးချနိုင်သည်
စာရေးသူ : Lee
အကယ်. သင်သည် * RoBlox * တွင်တည်ဆောက်ထားသောကမ္ဘာကြီးကိုကမ္ဘာသို့ရေငုပ်နေပြီဆိုပါက * RoBlox * တွင် * roblox * နှင့်မူရင်း * fortnite ကိုပြန်လည်ပတ်ခြင်း၏ကုသမှုအတွက်သင်၌သင်၌တည်၏။ ဤဂိမ်းတွင်, နဂါးကျူးကျော်မှုမှဂြိုဟ် 0 င်မှုမှရှောင်ကြဉ်ရန် Monster Invasions မှရှောင်ကြဉ်စဉ်သင်၏အခြေစိုက်စခန်းကိုလုပ်ကွက်များဖြင့်တည်ဆောက်နေလိမ့်မည်။ ထင်ရပေလိမ့်မည်နေစဉ်
စာရေးသူ : Lee
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
Sejasa ကိုတီထွင်ဆန်းသစ်သောမိုဘိုင်း application ကို အသုံးပြု. ယုံကြည်ရသော 0 န်ဆောင်မှုပေးသူများကိုရှာဖွေရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေပါ။ ကျေနပ်ရောင့်ရဲသောဖောက်သည် 1 သန်းကျော်တွင်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အနှိပ် 0 န်ဆောင်မှုများ, ac 0 န်ဆောင်မှု, နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေး,
border တွေကိုကျော်လွန်ပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရှာဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင်၏ရင်ခုန်စရာခရီးကို Kickstart မှသင်လိုအပ်သည့်ပရီမီယံအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအက်ပ်ဖြစ်သည်။ အလေးအနက်ထားပြီးရေရှည်ဆက်ဆံရေးကိုရှာဖွေသူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော, သင်စကားပြောလိုသည်ဖြစ်စေ,
သင်အသက်အရွယ်ကွာဟမှုဆက်ဆံရေးကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းသို့မဟုတ်ပြီးပြည့်စုံသောသကြားအဖေသို့မဟုတ်သကြားကလေးငယ်များပွဲစဉ်ကိုရှာဖွေရန်သင်စိတ်ဝင်စားပါသလား။ အသက်အရွယ်အစီအစဉ်ကိုရှာဖွေခြင်းထက်မညီမညာဖြစ်နေသော: သကြား Daddy Hookup ချိန်းတွေ့ခြင်း! ဤဆန်းသစ်သောချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဒေသခံတစ်ကိုယ်ရေသမားများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်အထူးကောင်းမွန်သည့်အမျိုးသားများအားပိုမိုလေ့လာရန်စိတ်အားထက်သန်သည်
ပုံတူပုံဖော်ခြင်းလောကီတွင်ပုံဖော်ခြင်းနှင့်သင်၏ဖန်တီးမှုအလားအလာကိုပုံဖော်ခြင်းနှင့်အတူသရုပ်ဆောင်ပုံဖော်ခြင်းကဲ့သို့သောကိန်းဂဏန်းများနှင့်စတိုင်လ်များကိုပုံဆွဲရမည်ကိုလေ့လာပါ။ ဒီပြည့်စုံတဲ့လမ်းညွှန်ချက်ကမင်းကိုဘယ်လိုကိန်းဂဏန်းတွေနဲ့အထည်ပစ္စည်းတွေကိုဘယ်လိုဆွဲရမယ်,
Atita Mifarma Farmacia အွန်လိုင်း, စပိန်၏ Premier Online Phinactacy ကိုအွန်လိုင်းပေါ်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ရှည်လျားသောတန်းစီစောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်လူစည်ကားသောစတိုးဆိုင်များကိုသွားလာရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ သီးသန့်အထူးလျှော့စျေးများနှင့်ကျန်းမာရေး,
မိသားစုများအတွက်မိဘထိန်းချုပ်မှုသည်ဒစ်ဂျစ်တယ်လောကရှိကလေးများ၏လုံခြုံမှုနှင့်ကောင်းကျိုးကိုသေချာစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအဆုံးစွန်သောမိဘထိန်းချုပ်မှုအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောကိရိယာသည်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအကြောင်းအရာစစ်ထုတ်စက်များ, မျက်နှာပြင်စီမံခန့်ခွဲမှု, GPS ခြေရာခံခြင်း,