Rumah Apl Pemperibadian None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Muat turun
Muat turun
Penerangan Permohonan

Bersedia untuk memulakan atau memulakan semula perjalanan anda? Aplikasi N2R adalah teman sempurna anda. Aplikasi ini mempunyai program 12-minggu berstruktur, "Tiada untuk dijalankan: pemula, 5K, 10K," khusus disesuaikan untuk pemula. Tidak seperti program lain yang menekankan jarak atau kelajuan, N2R mengutamakan masa berjalan, menjadikan pengalaman lebih menyeronokkan dan kurang menakutkan.

Aplikasi ini juga menggabungkan kekuatan dan latihan mobiliti yang mudah, lengkap dengan demonstrasi video, untuk membina kekuatan dan meminimumkan risiko kecederaan. N2R memudahkan latihan anda dengan arahan audio, pengesanan kemajuan, dan keupayaan perkongsian media sosial. Sekiranya anda bermimpi menjadi pelari, aplikasi N2R memberi anda kuasa untuk mencapai matlamat tersebut.

Ciri -ciri Utama Tiada Yang Telah Dijalankan: Pemula, 5K, 10K:

Pelan Running Progressive: Rancangan yang direka dengan teliti untuk orang baru atau mereka yang kembali ke berjalan, membimbing pengguna dari sifar hingga berjalan lancar selama 25 minit.

Pendekatan berasaskan masa: Tidak seperti banyak program pemula, N2R memberi tumpuan kepada masa berjalan, tidak jarak atau laju, meningkatkan keseronokan.

Latihan Kekuatan & Mobiliti: Termasuk latihan mudah, bebas peralatan dan latihan mobiliti untuk melengkapkan pelan berjalan.

Kemajuan secara beransur -ansur: Pendekatan konservatif untuk perkembangan memaksimumkan keseronokan dan meminimumkan risiko kecederaan, memastikan kebiasaan berjalan lestari.

Kejayaan yang terbukti: Beribu -ribu telah berjaya menggunakan N2R untuk mencapai aspirasi mereka. Testimoni pengguna menyerlahkan keberkesanan program.

Faedah Tambah: Ciri -ciri termasuk isyarat audio untuk berjalan/berjalan selang, main balik muzik/podcast, penjejakan dan penyimpanan senaman, integrasi media sosial, dan pilihan larian terbuka.

Ringkasnya:

Dengan maklum balas pengguna yang sangat positif dan ciri -ciri mudah seperti panduan audio dan integrasi muzik, aplikasi N2R adalah alat yang tidak ternilai untuk pelari yang bercita -cita tinggi. Muat turun "Tiada untuk Run: Beginner, 5K, 10K" Hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk berjalan dengan selesa selama 25 minit tanpa henti!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Tangkapan skrin 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Tangkapan skrin 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Tangkapan skrin 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Tangkapan skrin 3
Ulasan Siarkan Komen
Artikel Berkaitan
Menaklukkan lautan pasca apokaliptik di High Seas Hero, permainan strategi yang menawan dari permainan abad! Misi anda: bertahan. Membina krew legenda, memerintahkan kapal perang yang kuat, dan menavigasi dunia yang ditenggelamkan oleh pasang surut. Menguasai permainan dengan panduan komprehensif kami. Dunia tenggelam: Wira laut tinggi p
Pengarang : Lee
Valhalla Survival: Panduan Pemula untuk Mitos Mitos Norse Menyelam ke dalam dunia yang mendebarkan Valhalla Survival, tindakan survival terbuka dunia yang menawan RPG dalam mitologi Norse. Panduan pemula ini menerangi mekanik dan mod permainan teras untuk membantu anda menakluk cabaran Midgard.
Pengarang : Lee
Slack Off Survivor (SOS) ialah permainan pertahanan menara koperasi (TD) dua pemain yang mendebarkan yang penuh dengan permainan dinamik, kedalaman strategik dan hiburan yang tidak berkesudahan. Berlatarkan dunia yang dicengkam oleh zaman ais dan ditakluki oleh zombi, anda dan rakan memainkan peranan sebagai raja yang berkuasa, dibantu oleh seorang peng yang berani.
Pengarang : Lee
Apl Terkini Lagi +
Gaya hidup | 69.00M
Mengalami perjalanan lancar dengan aplikasi rasmi Air China! Menghubungkan anda ke 154 bandar di 31 negara dan wilayah melalui 298 laluan, Air China menawarkan alat tempahan dan pengurusan yang mudah untuk perjalanan perniagaan dan masa lapang. Terdapat dalam bahasa Inggeris dan Cina, aplikasinya mempunyai banyak ciri
Produktiviti | 15.00M
Revolusi rangkaian profesional anda di pameran dan pameran perdagangan dengan Kayo, aplikasi pengurusan hubungan utama. Kayo memudahkan generasi utama dan organisasi hubungan dengan ciri -ciri yang direka untuk meningkatkan kecekapan. Ciri-ciri utama termasuk kad perniagaan dan imbasan lencana, multimedi terbina dalam
Mengalami main balik video lancar dengan pemain video XNX, aplikasi pemain video Android Ultimate. Nikmati main balik tanpa sebarang format video, termasuk resolusi 4K dan Ultra HD yang menakjubkan, semuanya tanpa menjejaskan kualiti. Antara muka intuitifnya menjamin pengalaman yang lancar dan bebas
Produktiviti | 1.67M
Bertemu dengan cerewet-Pembantu maya berkuasa AI anda, yang direka untuk memudahkan kehidupan anda dan mengendalikan pelbagai tugas. Daripada maklumat mengenai peristiwa semasa untuk menguruskan kewangan anda, certty adalah penyelesaian semua-dalam-satu anda. Dibina dengan kecerdasan buatan yang canggih, certty menawarkan HU yang sangat baik
Alatan | 4.09M
Aplikasi ini, SMS/MMS ke hadapan, merevolusi komunikasi silang peranti dengan menghantar mesej SMS dan MMS dengan lancar. Ciri -ciri utama termasuk penghantaran ke telefon, komputer, atau webserver lain melalui SMS, MMS, atau e -mel. Penapisan pintar membolehkan anda meneruskan mesej berdasarkan pengirim atau kandungan, memastikan
Fotografi | 81.93M
Aplikasi Westside: Destinasi fesyen sehenti anda meneroka trend fesyen terkini dengan aplikasi Westside yang mudah. Sama ada anda memerlukan pakaian wanita yang bergaya, streetwear lelaki yang bergaya, atau pakaian kanak -kanak, aplikasinya mempunyai pilihan yang komprehensif. Dari pakaian sehari -hari kasual ke pakaian rasmi, cari t