Bahay Mga app Personalization None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
I-download
I-download
Paglalarawan ng Application

Handa nang simulan o i -restart ang iyong tumatakbo na paglalakbay? Ang N2R app ay ang iyong perpektong kasama. Nagtatampok ang app na ito ng isang nakabalangkas na 12-linggong programa, "Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k," partikular na naayon para sa mga nagsisimula. Hindi tulad ng iba pang mga programa na binibigyang diin ang distansya o bilis, inuuna ng N2R ang oras ng pagtakbo, na ginagawang mas kasiya -siya ang karanasan at hindi gaanong nakakatakot.

Isinasama rin ng app ang prangka na lakas at pagsasanay sa kadaliang kumilos, kumpleto sa mga demonstrasyon ng video, upang makabuo ng lakas at mabawasan ang panganib sa pinsala. Pinasimple ng N2R ang iyong pagsasanay sa mga audio prompts, pagsubaybay sa pag -unlad, at mga kakayahan sa pagbabahagi ng social media. Kung pinangarap mong maging isang runner, binibigyan ka ng N2R app upang makamit ang layuning iyon.

Mga pangunahing tampok ng wala upang tumakbo: nagsisimula, 5k, 10k:

Progresibong Plano ng Pagpapatakbo: Isang Maingat na Dinisenyo na Plano para sa mga Novice o ang mga bumalik sa pagtakbo, paggabay sa mga gumagamit mula sa zero hanggang sa isang komportableng 25-minuto na tuluy-tuloy na pagtakbo.

Diskarte na batay sa oras: Hindi tulad ng maraming mga programa ng nagsisimula, ang N2R ay nakatuon sa oras ng pagtakbo, hindi distansya o bilis, pagpapahusay ng kasiyahan.

Pagsasanay sa Lakas at Mobility: May kasamang simple, lakas na walang kagamitan at pag-eehersisyo sa kadaliang kumilos upang makadagdag sa tumatakbo na plano.

Unti -unting pag -unlad: Ang isang konserbatibong diskarte sa pag -unlad ay nag -maximize ng kasiyahan at pinaliit ang panganib sa pinsala, tinitiyak ang isang napapanatiling ugali na tumatakbo.

Napatunayan na Tagumpay: Libu -libo ang matagumpay na gumamit ng N2R upang makamit ang kanilang mga hangarin na tumatakbo. Ang mga testimonial ng gumagamit ay nagtatampok ng pagiging epektibo ng programa.

Idinagdag ang mga benepisyo: Kasama sa mga tampok ang mga audio cues para sa mga agwat ng pagpapatakbo/paglalakad, pag -playback ng musika/podcast, pagsubaybay sa pag -eehersisyo at imbakan, pagsasama ng social media, at mga pagpipilian sa bukas na pagtakbo.

Sa Buod:

Sa labis na positibong feedback ng gumagamit at maginhawang tampok tulad ng gabay sa audio at pagsasama ng musika, ang N2R app ay isang napakahalagang tool para sa mga nagnanais na runner. I-download ang "Wala To Run: Beginner, 5K, 10k" Ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa komportableng pagtakbo sa loob ng 25 minuto na hindi tumitigil!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 3
Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento
Mga Kaugnay na Artikulo
Lupig ang post-apocalyptic na dagat sa High Seas Hero, isang mapang-akit na laro ng diskarte mula sa mga laro ng siglo! Ang iyong misyon: mabuhay. Bumuo ng mga maalamat na tauhan, utos ng mga makapangyarihang mga barkong pandigma, at mag -navigate sa isang mundo na nalunod sa pagtaas ng pagtaas ng tubig. Master ang laro kasama ang aming komprehensibong gabay. Isang Mundo na nalunod: Mataas na Seas Hero p
May-akda : Lee
Valhalla Survival: Isang Gabay sa Isang nagsisimula sa Norse Mythology Mayhem Sumisid sa kapanapanabik na mundo ng Valhalla Survival, isang nakakaakit na bukas na mundo na pagkilos ng RPG na steeped sa mitolohiya ng Norse. Ang gabay ng nagsisimula na ito ay nagpapaliwanag ng mga pangunahing mekanika ng gameplay at mga mode upang matulungan kang lupigin ang mga hamon ni Midgard.
May-akda : Lee
Ang Slack Off Survivor (SOS) ay isang nakakapanabik na two-player cooperative tower defense (TD) game na puno ng dynamic na gameplay, strategic depth, at walang katapusang entertainment. Makikita sa isang mundong hinahawakan ng panahon ng yelo at dinapuan ng mga zombie, ikaw at ang isang kaibigan ay gagampanan ang mga tungkulin ng mga makapangyarihang panginoon, na tinulungan ng isang matapang na peng.
May-akda : Lee
Mga trending na app Higit pa +
Pinakabagong Apps Higit pa +
Pamumuhay | 58.00M
Sumakay sa iyong pagbaba ng timbang sa pagbaba ng timbang na may pansamantalang pag -aayuno ng gofasting mod, ang pangunahing app na idinisenyo upang gabayan ka sa pamamagitan ng sikat na pansamantalang pamamaraan ng pag -aayuno. Ang komprehensibong app na ito ay tumutugma sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mga faster, na nag -aalok ng magkakaibang pagpili ng mga plano sa pag -aayuno, isinapersonal na sch
Mga gamit | 25.19M
Alzip: Ang iyong Ultimate Android File Manager at Tool ng Compression Ang Alzip ay isang malakas na application ng Android na idinisenyo upang i -streamline ang pamamahala ng file at compression. Walang hirap na zip at unzip file, pamahalaan ang iyong mga file nang madali, at suportahan ang isang malawak na hanay ng mga format, kabilang ang rar, itlog, at marami pa. Alzi
Tuklasin ang Map Ng Ethiopia Offline: Ang Iyong Mahahalagang Kasamang Paglalakbay Galugarin ang mga nakamamanghang tanawin ng Ethiopia na may rebolusyonaryong mapa ng Ethiopia offline app. Nagbibigay ang app na ito ng detalyadong mga mapa, maa -access kahit na walang koneksyon sa internet. Iwasan ang mga singil sa roaming at pangangaso ng Wi-Fi-mag-navigate
Mga gamit | 9.80M
Ang Raptorvpn ay ang iyong panghuli kalasag para sa online privacy at ang susi sa pag -unlock ng nilalaman na pinigilan ng heograpiya. Siniguro nito ang iyong buong aparato sa pamamagitan ng pag -encrypt ng lahat ng trapiko sa internet at pag -ruta sa pamamagitan ng pinakamabilis na magagamit na mga server ng VPN. Magpaalam sa nakakabigo na mga geo-paghihigpit at kumusta sa Seaml
Mga gamit | 5.52M
I -streamline ang iyong pamamahala ng imbentaryo sa aming makabagong app! Magpaalam sa nakakapagod na pagsubaybay sa imbentaryo. Nagbibigay ang Inventario Facil ng isang mabilis, friendly na solusyon para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa imbentaryo, perpekto para sa mga maliliit na bodega, mga tindahan ng tingi, at mga komersyal na negosyo. Masiyahan sa mga tampok tulad ng intuitive m
Produktibidad | 12.00M
Ipinakikilala ang USA2Georgia mobile app - ang iyong panghuli solusyon sa pamamahala ng pakete! Walang hirap na subaybayan at kontrolin ang iyong mga pagpapadala mula sa iyong iPhone o Android device. Ang malakas at madaling maunawaan na app ay nagbibigay ng isang komprehensibong suite ng mga tampok, kabilang ang pagsubaybay sa katayuan ng pakete, mga online na pagpapahayag,