Bahay Mga app Personalization None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
I-download
I-download
Paglalarawan ng Application

Handa nang simulan o i -restart ang iyong tumatakbo na paglalakbay? Ang N2R app ay ang iyong perpektong kasama. Nagtatampok ang app na ito ng isang nakabalangkas na 12-linggong programa, "Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k," partikular na naayon para sa mga nagsisimula. Hindi tulad ng iba pang mga programa na binibigyang diin ang distansya o bilis, inuuna ng N2R ang oras ng pagtakbo, na ginagawang mas kasiya -siya ang karanasan at hindi gaanong nakakatakot.

Isinasama rin ng app ang prangka na lakas at pagsasanay sa kadaliang kumilos, kumpleto sa mga demonstrasyon ng video, upang makabuo ng lakas at mabawasan ang panganib sa pinsala. Pinasimple ng N2R ang iyong pagsasanay sa mga audio prompts, pagsubaybay sa pag -unlad, at mga kakayahan sa pagbabahagi ng social media. Kung pinangarap mong maging isang runner, binibigyan ka ng N2R app upang makamit ang layuning iyon.

Mga pangunahing tampok ng wala upang tumakbo: nagsisimula, 5k, 10k:

Progresibong Plano ng Pagpapatakbo: Isang Maingat na Dinisenyo na Plano para sa mga Novice o ang mga bumalik sa pagtakbo, paggabay sa mga gumagamit mula sa zero hanggang sa isang komportableng 25-minuto na tuluy-tuloy na pagtakbo.

Diskarte na batay sa oras: Hindi tulad ng maraming mga programa ng nagsisimula, ang N2R ay nakatuon sa oras ng pagtakbo, hindi distansya o bilis, pagpapahusay ng kasiyahan.

Pagsasanay sa Lakas at Mobility: May kasamang simple, lakas na walang kagamitan at pag-eehersisyo sa kadaliang kumilos upang makadagdag sa tumatakbo na plano.

Unti -unting pag -unlad: Ang isang konserbatibong diskarte sa pag -unlad ay nag -maximize ng kasiyahan at pinaliit ang panganib sa pinsala, tinitiyak ang isang napapanatiling ugali na tumatakbo.

Napatunayan na Tagumpay: Libu -libo ang matagumpay na gumamit ng N2R upang makamit ang kanilang mga hangarin na tumatakbo. Ang mga testimonial ng gumagamit ay nagtatampok ng pagiging epektibo ng programa.

Idinagdag ang mga benepisyo: Kasama sa mga tampok ang mga audio cues para sa mga agwat ng pagpapatakbo/paglalakad, pag -playback ng musika/podcast, pagsubaybay sa pag -eehersisyo at imbakan, pagsasama ng social media, at mga pagpipilian sa bukas na pagtakbo.

Sa Buod:

Sa labis na positibong feedback ng gumagamit at maginhawang tampok tulad ng gabay sa audio at pagsasama ng musika, ang N2R app ay isang napakahalagang tool para sa mga nagnanais na runner. I-download ang "Wala To Run: Beginner, 5K, 10k" Ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa komportableng pagtakbo sa loob ng 25 minuto na hindi tumitigil!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 3
Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento
Mga Kaugnay na Artikulo
Lupig ang post-apocalyptic na dagat sa High Seas Hero, isang mapang-akit na laro ng diskarte mula sa mga laro ng siglo! Ang iyong misyon: mabuhay. Bumuo ng mga maalamat na tauhan, utos ng mga makapangyarihang mga barkong pandigma, at mag -navigate sa isang mundo na nalunod sa pagtaas ng pagtaas ng tubig. Master ang laro kasama ang aming komprehensibong gabay. Isang Mundo na nalunod: Mataas na Seas Hero p
May-akda : Lee
Valhalla Survival: Isang Gabay sa Isang nagsisimula sa Norse Mythology Mayhem Sumisid sa kapanapanabik na mundo ng Valhalla Survival, isang nakakaakit na bukas na mundo na pagkilos ng RPG na steeped sa mitolohiya ng Norse. Ang gabay ng nagsisimula na ito ay nagpapaliwanag ng mga pangunahing mekanika ng gameplay at mga mode upang matulungan kang lupigin ang mga hamon ni Midgard.
May-akda : Lee
Ang Slack Off Survivor (SOS) ay isang nakakapanabik na two-player cooperative tower defense (TD) game na puno ng dynamic na gameplay, strategic depth, at walang katapusang entertainment. Makikita sa isang mundong hinahawakan ng panahon ng yelo at dinapuan ng mga zombie, ikaw at ang isang kaibigan ay gagampanan ang mga tungkulin ng mga makapangyarihang panginoon, na tinulungan ng isang matapang na peng.
May-akda : Lee
Mga trending na app Higit pa +
Pinakabagong Apps Higit pa +
Mga gamit | 10.43M
Alisan ng takip ang mga nakatagong apps at i -optimize ang pagganap ng iyong telepono! Ang Nakatagong Apps Scanner ay ang iyong solusyon para sa pagkilala at pamamahala ng mga nakakalusot, nakatagong apps na nakikipag -usap sa iyong aparato. Pagod sa mahiwagang alisan ng tubig at mga proseso ng background na hindi mo mahahanap? Ang app na ito ay nagbibigay ng isang komprehensibong pag -scan ng bot
Pamumuhay | 301.27M
Guerrilha Way: Ang iyong Personal na Kasosyo sa Paglago. Ang app na ito ay nagbibigay ng isang naka-streamline na landas sa pagpapabuti ng sarili, na nagtatampok ng isang madaling gamitin na interface at biswal na nakamamanghang disenyo. Naghahatid ang GW ng top-tier online na nilalaman sa pitong pangunahing lugar: Kalusugan ng Pisikal at Pag-iisip, Pag-unlad ng Character, Pamilya at Magulang
Personalization | 14.37M
Way of Life: Ang iyong kasamang Android para sa pagtatayo ng ugali at pagbabago ng pamumuhay na paraan ng tracker ng ugali ng buhay ay isang simple ngunit malakas na application ng Android na idinisenyo upang matulungan ang mga gumagamit na magtanim ng mga positibong gawi at ibahin ang anyo ng kanilang pamumuhay. Ang intuitive interface nito, na sinamahan ng mga tampok tulad ng Interactive Guidan
Komunikasyon | 40.42M
Karanasan sa Twitter tulad ng dati sa Twitpane, ang rebolusyonaryong app na idinisenyo upang ma -maximize ang iyong pakikipag -ugnayan sa Twitter! Higit pa sa pangunahing pagtingin sa tweet, ang mga pag -unlock ng TwitPane ay mga advanced na tampok, kabilang ang mga bilang ng boto, mga numero ng tugon, at naka -pin na kakayahang makita ang tweet. Malayang ibahagi ang iyong mga saloobin, anuman ang Chara
DownloadHub: Ang iyong All-In-One Video Downloader DownloadHub ay ang pangwakas na solusyon sa pag-download ng video, na nag-aalok ng isang walang tahi at karanasan sa user-friendly. Mag -download ng mga video mula sa higit sa 1000 mga website na may isang solong pag -click. Matalinong kinikilala ng app ang lahat ng magagamit na mga resolusyon, na nagbibigay sa iyo ng kumpletong kontrobersya
Produktibidad | 6.00M
Ipinakikilala ang all-new Tinywow mobile application! I -access ang lakas ng malawak na library ng tutorial ng Tinywow at maraming nalalaman na mga tool nang direkta mula sa iyong smartphone. Wala nang paghahanap - mag -tap lang at pumunta! Kailangang mag -convert ng mga dokumento, i -edit ang mga imahe, lumikha ng mga GIF, o mga meme ng disenyo? Nagbibigay ang app ng Tinywow ng isang suite