Bahay Mga app Personalization None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
I-download
I-download
Paglalarawan ng Application

Handa nang simulan o i -restart ang iyong tumatakbo na paglalakbay? Ang N2R app ay ang iyong perpektong kasama. Nagtatampok ang app na ito ng isang nakabalangkas na 12-linggong programa, "Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k," partikular na naayon para sa mga nagsisimula. Hindi tulad ng iba pang mga programa na binibigyang diin ang distansya o bilis, inuuna ng N2R ang oras ng pagtakbo, na ginagawang mas kasiya -siya ang karanasan at hindi gaanong nakakatakot.

Isinasama rin ng app ang prangka na lakas at pagsasanay sa kadaliang kumilos, kumpleto sa mga demonstrasyon ng video, upang makabuo ng lakas at mabawasan ang panganib sa pinsala. Pinasimple ng N2R ang iyong pagsasanay sa mga audio prompts, pagsubaybay sa pag -unlad, at mga kakayahan sa pagbabahagi ng social media. Kung pinangarap mong maging isang runner, binibigyan ka ng N2R app upang makamit ang layuning iyon.

Mga pangunahing tampok ng wala upang tumakbo: nagsisimula, 5k, 10k:

Progresibong Plano ng Pagpapatakbo: Isang Maingat na Dinisenyo na Plano para sa mga Novice o ang mga bumalik sa pagtakbo, paggabay sa mga gumagamit mula sa zero hanggang sa isang komportableng 25-minuto na tuluy-tuloy na pagtakbo.

Diskarte na batay sa oras: Hindi tulad ng maraming mga programa ng nagsisimula, ang N2R ay nakatuon sa oras ng pagtakbo, hindi distansya o bilis, pagpapahusay ng kasiyahan.

Pagsasanay sa Lakas at Mobility: May kasamang simple, lakas na walang kagamitan at pag-eehersisyo sa kadaliang kumilos upang makadagdag sa tumatakbo na plano.

Unti -unting pag -unlad: Ang isang konserbatibong diskarte sa pag -unlad ay nag -maximize ng kasiyahan at pinaliit ang panganib sa pinsala, tinitiyak ang isang napapanatiling ugali na tumatakbo.

Napatunayan na Tagumpay: Libu -libo ang matagumpay na gumamit ng N2R upang makamit ang kanilang mga hangarin na tumatakbo. Ang mga testimonial ng gumagamit ay nagtatampok ng pagiging epektibo ng programa.

Idinagdag ang mga benepisyo: Kasama sa mga tampok ang mga audio cues para sa mga agwat ng pagpapatakbo/paglalakad, pag -playback ng musika/podcast, pagsubaybay sa pag -eehersisyo at imbakan, pagsasama ng social media, at mga pagpipilian sa bukas na pagtakbo.

Sa Buod:

Sa labis na positibong feedback ng gumagamit at maginhawang tampok tulad ng gabay sa audio at pagsasama ng musika, ang N2R app ay isang napakahalagang tool para sa mga nagnanais na runner. I-download ang "Wala To Run: Beginner, 5K, 10k" Ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa komportableng pagtakbo sa loob ng 25 minuto na hindi tumitigil!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 3
Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento
Mga Kaugnay na Artikulo
Lupig ang post-apocalyptic na dagat sa High Seas Hero, isang mapang-akit na laro ng diskarte mula sa mga laro ng siglo! Ang iyong misyon: mabuhay. Bumuo ng mga maalamat na tauhan, utos ng mga makapangyarihang mga barkong pandigma, at mag -navigate sa isang mundo na nalunod sa pagtaas ng pagtaas ng tubig. Master ang laro kasama ang aming komprehensibong gabay. Isang Mundo na nalunod: Mataas na Seas Hero p
May-akda : Lee
Valhalla Survival: Isang Gabay sa Isang nagsisimula sa Norse Mythology Mayhem Sumisid sa kapanapanabik na mundo ng Valhalla Survival, isang nakakaakit na bukas na mundo na pagkilos ng RPG na steeped sa mitolohiya ng Norse. Ang gabay ng nagsisimula na ito ay nagpapaliwanag ng mga pangunahing mekanika ng gameplay at mga mode upang matulungan kang lupigin ang mga hamon ni Midgard.
May-akda : Lee
Ang Slack Off Survivor (SOS) ay isang nakakapanabik na two-player cooperative tower defense (TD) game na puno ng dynamic na gameplay, strategic depth, at walang katapusang entertainment. Makikita sa isang mundong hinahawakan ng panahon ng yelo at dinapuan ng mga zombie, ikaw at ang isang kaibigan ay gagampanan ang mga tungkulin ng mga makapangyarihang panginoon, na tinulungan ng isang matapang na peng.
May-akda : Lee
Mga trending na app Higit pa +
Pinakabagong Apps Higit pa +
Pananalapi | 87.00M
Inilalagay ng Univé app ang lahat ng iyong mga pangangailangan sa seguro sa iyong mga daliri. Na -access 24/7 sa iyong mobile device, nagbibigay ito ng madaling pag -access sa mga detalye ng patakaran, naka -streamline na pag -uulat at pagsubaybay sa pinsala, at agarang tulong na pang -emergency. Kahit na hindi ka isang customer ng univé, maaari mong subukan ang pag -uugali sa pagmamaneho
Komunikasyon | 8.20M
Karanasan ang walang seamless na komunikasyon sa mga sosyal na messenger lite-ang iyong lahat-sa-isang video chat at messaging hub! Nag-aalok ang app na ito ng isang naka-streamline na paraan upang kumonekta sa mga kaibigan, pagsasama-sama ng pagmemensahe, mga tawag sa video, at mga chat ng grupo sa isang platform na friendly na gumagamit. Tangkilikin ang mga pakinabang ng isang magaan, mataas na kwalipikado
Mga gamit | 43.00M
Bagawin ang iyong daloy ng paggawa ng video sa paggawa ng Bigvu Teleprompter, ang AI-powered app na nag-streamlines ng propesyonal na paglikha ng video. Dinisenyo para sa mga negosyo, vlogger, at mga mahilig sa video, binago ng BigVu ang iyong mobile device sa isang maraming nalalaman na studio ng bulsa. [Imahe: Bigvu app screenshot] (hindi app
Komunikasyon | 27.00M
Karanasan ang panghuli kalayaan sa internet na may pinakamahusay na DNS & VPNS 2021 app! Ang malakas na app na ito ay nagbabago sa iyong online na karanasan sa pamamagitan ng pagbibigay ng pag -access sa isang malawak na pandaigdigang network ng mga server ng DNS at mga pagpipilian sa VPN. Magpaalam upang mabagal ang bilis at hindi mapagkakatiwalaang mga koneksyon. Nag -aalok ang app na ito ng isang komprehensibong suite o
Mga gamit | 30.00M
NormalProxy: Ang iyong Secure Gateway sa Online Normal na NormalProxy ay nagbibigay ng isang ligtas at secure na paraan upang ma -access ang iyong paboritong online na nilalaman. Ang aming mga high-performance server at premium na tampok ay naghahatid ng isang matatag, pribadong karanasan sa pag-browse na may pinahusay na bilis, privacy, at seguridad. Ang normalproxy ay nag -aalis ng t
Pamumuhay | 63.01M
Thiện Nguyện: Ang isang platform na hinihimok ng tech para sa mga pagsisikap ng makataong thiện Nguyện ay isang groundbreaking app na pinagsama ang teknolohiya at humanitarianism upang harapin ang mga hamon sa pagkakakonekta, itaguyod ang transparency sa pananalapi, at palawakin ang mga inisyatibo ng kawanggawa. Ang makabagong platform ay nagbibigay kapangyarihan sa mga fundraiser na kumpleto