Bahay Mga app Personalization None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
I-download
I-download
Paglalarawan ng Application

Handa nang simulan o i -restart ang iyong tumatakbo na paglalakbay? Ang N2R app ay ang iyong perpektong kasama. Nagtatampok ang app na ito ng isang nakabalangkas na 12-linggong programa, "Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k," partikular na naayon para sa mga nagsisimula. Hindi tulad ng iba pang mga programa na binibigyang diin ang distansya o bilis, inuuna ng N2R ang oras ng pagtakbo, na ginagawang mas kasiya -siya ang karanasan at hindi gaanong nakakatakot.

Isinasama rin ng app ang prangka na lakas at pagsasanay sa kadaliang kumilos, kumpleto sa mga demonstrasyon ng video, upang makabuo ng lakas at mabawasan ang panganib sa pinsala. Pinasimple ng N2R ang iyong pagsasanay sa mga audio prompts, pagsubaybay sa pag -unlad, at mga kakayahan sa pagbabahagi ng social media. Kung pinangarap mong maging isang runner, binibigyan ka ng N2R app upang makamit ang layuning iyon.

Mga pangunahing tampok ng wala upang tumakbo: nagsisimula, 5k, 10k:

Progresibong Plano ng Pagpapatakbo: Isang Maingat na Dinisenyo na Plano para sa mga Novice o ang mga bumalik sa pagtakbo, paggabay sa mga gumagamit mula sa zero hanggang sa isang komportableng 25-minuto na tuluy-tuloy na pagtakbo.

Diskarte na batay sa oras: Hindi tulad ng maraming mga programa ng nagsisimula, ang N2R ay nakatuon sa oras ng pagtakbo, hindi distansya o bilis, pagpapahusay ng kasiyahan.

Pagsasanay sa Lakas at Mobility: May kasamang simple, lakas na walang kagamitan at pag-eehersisyo sa kadaliang kumilos upang makadagdag sa tumatakbo na plano.

Unti -unting pag -unlad: Ang isang konserbatibong diskarte sa pag -unlad ay nag -maximize ng kasiyahan at pinaliit ang panganib sa pinsala, tinitiyak ang isang napapanatiling ugali na tumatakbo.

Napatunayan na Tagumpay: Libu -libo ang matagumpay na gumamit ng N2R upang makamit ang kanilang mga hangarin na tumatakbo. Ang mga testimonial ng gumagamit ay nagtatampok ng pagiging epektibo ng programa.

Idinagdag ang mga benepisyo: Kasama sa mga tampok ang mga audio cues para sa mga agwat ng pagpapatakbo/paglalakad, pag -playback ng musika/podcast, pagsubaybay sa pag -eehersisyo at imbakan, pagsasama ng social media, at mga pagpipilian sa bukas na pagtakbo.

Sa Buod:

Sa labis na positibong feedback ng gumagamit at maginhawang tampok tulad ng gabay sa audio at pagsasama ng musika, ang N2R app ay isang napakahalagang tool para sa mga nagnanais na runner. I-download ang "Wala To Run: Beginner, 5K, 10k" Ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa komportableng pagtakbo sa loob ng 25 minuto na hindi tumitigil!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Screenshot 3
Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento
Mga Kaugnay na Artikulo
Lupig ang post-apocalyptic na dagat sa High Seas Hero, isang mapang-akit na laro ng diskarte mula sa mga laro ng siglo! Ang iyong misyon: mabuhay. Bumuo ng mga maalamat na tauhan, utos ng mga makapangyarihang mga barkong pandigma, at mag -navigate sa isang mundo na nalunod sa pagtaas ng pagtaas ng tubig. Master ang laro kasama ang aming komprehensibong gabay. Isang Mundo na nalunod: Mataas na Seas Hero p
May-akda : Lee
Valhalla Survival: Isang Gabay sa Isang nagsisimula sa Norse Mythology Mayhem Sumisid sa kapanapanabik na mundo ng Valhalla Survival, isang nakakaakit na bukas na mundo na pagkilos ng RPG na steeped sa mitolohiya ng Norse. Ang gabay ng nagsisimula na ito ay nagpapaliwanag ng mga pangunahing mekanika ng gameplay at mga mode upang matulungan kang lupigin ang mga hamon ni Midgard.
May-akda : Lee
Ang Slack Off Survivor (SOS) ay isang nakakapanabik na two-player cooperative tower defense (TD) game na puno ng dynamic na gameplay, strategic depth, at walang katapusang entertainment. Makikita sa isang mundong hinahawakan ng panahon ng yelo at dinapuan ng mga zombie, ikaw at ang isang kaibigan ay gagampanan ang mga tungkulin ng mga makapangyarihang panginoon, na tinulungan ng isang matapang na peng.
May-akda : Lee
Mga trending na app Higit pa +
Pinakabagong Apps Higit pa +
Pamumuhay | 69.00M
Karanasan ang walang tahi na paglalakbay kasama ang opisyal na app ng Air China! Ang pagkonekta sa iyo sa 154 mga lungsod sa buong 31 mga bansa at rehiyon sa pamamagitan ng 298 na mga ruta, nag -aalok ang Air China ng maginhawang mga tool sa pagpapareserba at pamamahala para sa parehong paglalakbay sa negosyo at paglilibang. Magagamit sa Ingles at Tsino, ipinagmamalaki ng app ang isang kayamanan ng tampok
Produktibidad | 15.00M
Bagawin ang iyong propesyonal na networking sa mga eksibisyon at mga palabas sa kalakalan kasama si Kayo, ang panghuli app ng pamamahala ng contact. Pinasimple ni Kayo ang henerasyon ng tingga at samahan ng pakikipag -ugnay na may mga tampok na idinisenyo upang mapalakas ang kahusayan. Kasama sa mga pangunahing tampok ang Business Card at Badge Scanning, isang built-in na multimedi
Karanasan ang Seamless Video Playback na may XNX Video Player, ang Ultimate Android Video Player App. Tangkilikin ang walang hirap na pag -playback ng halos anumang format ng video, kabilang ang mga nakamamanghang mga resolusyon ng 4K at Ultra HD, lahat nang walang pag -kompromiso sa kalidad. Ang intuitive interface nito ay ginagarantiyahan ang isang makinis, walang karanasan na walang karanasan
Produktibidad | 1.67M
Kilalanin ang Chatty-Ang iyong AI-powered virtual na katulong, na idinisenyo upang gawing simple ang iyong buhay at hawakan ang isang malawak na hanay ng mga gawain. Mula sa pananatiling kaalaman sa kasalukuyang mga kaganapan sa pamamahala ng iyong pananalapi, ang Chatty ay ang iyong lahat-sa-isang solusyon. Itinayo gamit ang state-of-the-art artipisyal na katalinuhan, nag-aalok si Chatty ng isang kamangha-manghang HU
Mga gamit | 4.09M
Ang app na ito, ang pasulong ng SMS/MMS, ay nagbabago sa komunikasyon ng cross-device sa pamamagitan ng walang putol na pagpapasa ng mga mensahe ng SMS at MMS. Kasama sa mga pangunahing tampok ang pagpapasa sa isa pang telepono, computer, o webserver sa pamamagitan ng SMS, MMS, o email. Pinapayagan ka ng matalinong pag -filter na ipasa ang mga mensahe batay sa nagpadala o nilalaman, tinitiyak
Photography | 81.93M
Ang Westside app: Ang iyong one-stop fashion destination ay galugarin ang pinakabagong mga uso sa fashion kasama ang maginhawang Westside app. Kung kailangan mo ng mga naka -istilong kasuotan ng kababaihan, naka -istilong damit na panloob ng kalalakihan, o damit ng mga bata, ipinagmamalaki ng app ang isang komprehensibong pagpili. Mula sa kaswal na pang -araw -araw na pagsusuot hanggang sa pormal na kasuotan, hanapin ang t